私たちは、日々食事をし、その取り方次第では、体内に入ってきた食べ物を消化する為、胃腸は休むことなく働き続けています。

また、知らぬ知らぬのうちに、添加物や農薬といった毒素が体内に蓄積していっています。

その身体の働きの休息と、毒素の排泄に効果絶大なのがファスティングです。

ファスティングは食べることを我慢して痩せる方法ではなく、
胃腸を休めることにより、細胞を活性化させ、また、内臓機能の回復・向上を図り、
そして、毒素を体外に排泄し、身体の中の大掃除をする為の物です。

結果として、体重減少にも繋がります。