なんだろうなぁ?

ファスティング!

消化で80%使っているエネルギー♪

食事をすると消化をします。
体調が崩れると食欲が落ちますね。
これは!私達本来の体が持っている自然治癒力で
カラダを活性化させようとして食べる事を抑えようとします
人の体はとてもお利口さんなんです。
ファスティングは、断食と違ってファスティングドリンク
(消化を起こさないように処理したドリンク)を飲み、
抗酸化をしっかりしていきます。

ファスティングの種類

半日
ファスティング
1日
ファスティング
ロング
ファスティング
プチ
ファスティング
ロング
ファスティング

ファスティングドリンクとお水だけで過ごす
半日ファスティング…一食だけドリンクを飲む
1日ファスティング…前日の20:00~始めるため
                            実質1日半の食を断つ
ロングファスティング…3日以上行う
                                他にも取り決めがある

プチファスティング…ファスティングの考え方に沿った食事