軽やかで快適な健康体を蘇らせる 整体編
とろける感覚整体セラピー・とろける感覚ヨガセラピー
京都宮津/ERIKA
繰り返す育児動作で
バキバキの体

トュルンととろける
ふわっとほどける
とても心地よい感覚

産後整体で
蘇る軽やかさ 取りもどす健康美

産後の体の回復をナチュラルに促す

出産してすぐ育児は始まります。
誰もが体の回復は途中段階です。
なるべく体に負担をかけず生活できるといいですよね。
日常行う生活動作、育児動作。
動きの中で上手く使えていない関節があると、動きやすい他の関節が頑張って、その動きをつくりだします。それが違和感に繋がり、それをそのままにしておくと痛みに繋がります。
また、筋肉の動きが悪い状態で、体に負荷がかかると、動きやすい筋肉だけが頑張って身体を支えたり、体を動かしたりしてしまいます。
それらが“首・肩や腰がバキバキした感じ“というコリや痛みに繋がります。

産後のお腹をどうにかしたいと思って、ガツガツ頭を上げる腹筋運動を頑張る!というのは、マイナートラブルを助長してしまうこともあります。
お腹はふわふわだけど、必要な時には力がしっかり入るというのがベストです。

産後は、①妊娠、出産で変化した身体を回復させることに目を向け、上手く体全体を使えるように、関節や筋肉を使える状態(土台)を整えること。
②育児で毎日かかる体への負担を軽減すること、また、負担を感じた時にセルフケアを行えるようになること。
その2つが大切だと思っています。
ボディメイクは土台ができてからの方がおすすめです。

産後の体の不調を取り除く

とろける感覚整体セラピーでは筋肉同士や神経、血管がスムーズに動くように徒手で施術をします。
それらがスムーズに動くことは、関節の位置関係を整えることに繋がります。
関節位置関係が整うことは、力が入りやすくなったり、痛みや産後の不調を軽減させることに繋がります。

根本から体を整え、快適な体で育児ができればおのずと笑顔も増え、心の余裕にも繋がることでしょう。

本来の健康な体を取り戻す

妊娠や出産によりカチカチになった体、育児で同じ動きを繰り返す事により負担がかかりバキバキになった体を本来の状態にリセットします。
リセットされた体はトゥルンとほどけて軽やか。
産後何年経っていてもリセットしていなければ、妊娠・出産が原因でおきた体の変化はそのまま残っています。
産後何年経っていても遅いことはありません。
妊娠中や産後から出た気になる症状やお悩みがある方は、ご相談ください。

とろける感覚セラピーとは?

『とろける感覚セラピー』では
組織間リリースという徒手による施術(ファシアケア)で、
筋肉、血管、神経、脂肪、内臓などを
包んでいる膜(ファシア)の滑りをよくします。

滑りがよくなることで、
痛みがとれたり、
力が入りやすくなって
動きやすくなったり、
歪み(関節の位置関係)が整ったりします。
ひっかかりがある時は痛みを感じることもありますが、滑りが良くなった時は、トュルンととろけるような感覚、ふわっとほどけるような感覚があります。

とっても繊細な感覚ですが、自分の体に意識を向けることで感じることが出来る心地よい感覚です。

バキバキバキボキの施術はしません。
ただ揉みほぐして気持ちいいだけの施術もしません。
ふわっと柔らかな新感覚の体感で、体を整えます。
心地よくて施術中に寝てしまう方もいます。

軽やかで快適な体のベースを整えます。

産後このような事はないですか?

  • お腹がぶよぶよでお腹に力が入れにくい
  • 良い姿勢をとろうとして背中・腰にグッと力を入れすぎて反っちゃう
  • 体がゆがみが気になる
  • 毎日の育児で肩や腰がバッキバキ
  • 体の軸はどこにいった?!体がグラグラする
  • 尿もれ、お湯もれ、ちつ音が気になるけど、誰にも言えない・・・
  • 病院に行くほどではないけど痛みが気になる
  • 良い姿勢をとろうとして背中・腰にグッと力を入れすぎて反っちゃう

施術の流れ

Step
1
カウンセリング
まずは、カウンセリングからスタート。
症状や体をみるうえで必要な情報をお聞きします。
一緒にゴールを明確にしましょう。
Step
2
体チェック(姿勢、動作)
次に姿勢や動作、関節の動き、痛みの評価など体をチェックします。
携帯で写真を撮り、ご自身の姿勢を見ていただきます。
今どんな状態か知ることからはじめましょう。
Step
3
施術
痛みや不調の原因と考えられる部位の施術を行います。
施術は全て服の上から行いますので、ご安心ください。
ここでは、クライアントさんが変化を「感じる」ということを大切にしながら行います。
Step
4
体の再チェック
再び体のチェックを行い、施術の効果判定をします。
step3-4を繰り返して行います。
Step
5
セルフケア指導
施術した状態をキープするためのセルフケアをお伝えします。
忙しいママでもお手軽にできるものやながらでできるものをご提案します。
Step
2
体チェック(姿勢、動作)
次に姿勢や動作、関節の動き、痛みの評価など体をチェックします。
携帯で写真を撮り、ご自身の姿勢を見ていただきます。
今どんな状態か知ることからはじめましょう。

服装についてのお願い


施術は服の上から行います。
ジーンズやコーディロイ素材のズボンは施術が困難な為、薄手のズボンの着用をお願いします。
サロンでのお着替えも可能です。

お子様と一緒にご来店いただけます

施術している横で見守りながら、安全な環境でお過ごしいただけます。
ベビー布団、おもちゃもご用意しております。
託児の手配も可能。(託児スタッフと日程調整が必要ですのでお早めにご相談ください。別途2000円要)
託児をご利用されない場合、必要に応じて途中で授乳や抱っこも可能です。
その場合、施術時間の延長はしかねますので、あらかじめご了承ください。(施術時間延長は別途料金要)
お体に集中して向き合いたい場合は、託児の利用またはお一人でのご来店をおすすめします。

出張ケア

赤ちゃんが小さいうちはお家を出ることも一苦労ですよね。
そんな時は出張ケアをご利用ください。
出張費は以下の通りです。
詳しくはお問い合わせください。


とろける感覚セラピー(整体)

所要時間/金額
  御新規様  120分/12,000円(税込)
 リピーター様 90分/11,000円(税込)
       45分/6000円(税込)
会場:サロンまたは出張(出張料金別途要)

【キャンセルポリシー】
お申し込み〜前々日までのキャンセル20%
前日・当日のキャンセル50%
連絡がない場合100%
※返金時の手数料はご負担願います。
※お子様の体調不良における日時の変更はご相談ください。



セラピスト紹介

冨田 えりか

「とろける感覚セラピーサロン Tiare」主宰

『体がガチガチ、カチカチになって辛い』『グラグラで力が入りにくい』をはじめとする産後不調を、指先の繊細な感覚を頼りに、軽やかで快適な体に導いていきます。施術はゴキゴキ・バキバキしません!優しいタッチであなたの体の感覚を取り戻していきます。
根本から体を整え、軽やかで快適な体になる為に、施術で【体の土台を整える】、ヨガセラピーで【日常で心地よく上手く体を動かせるようになる】事を目標にアプローチします。

自身の産前産後に体験した、背中のバキバキ感からくる痛み、体幹の力の入りにくさ、ペリネ(骨盤底)がカチカチで動きが分かりにくい、骨盤内臓器の下垂感、そんないくつものマイナートラブル。そんな中、関節の位置関係を整え、快適な体へと導き、体が軽くなる感覚を得ることができるファシアケアに出会い、体幹・ペリネ共に力の入れる抜くの感覚が分かるようになり、妊娠前と同じ体の感覚で過ごすことができるようになりました。
その時の感動を同じように悩んでいる女性にシェアし、笑顔になってもらいたいです!♡

活動拠点 京都・オンライン
プラーベートでは5歳、0歳の二児の母。好奇心旺盛なアウトドア派です。

concept

クライアントさんの『体の感覚』を大切にしながら、関節の位置関係を整え、正しい動きをナビゲートします。
産後の体の回復をナチュラルに促し不調を取り除いたり、本来の健康な体をとり戻したりすることに注力しています。

想い

体も心も心地よく快適に過ごせることで女性の笑顔が増え、その笑顔がご家族に広がる。そんな笑顔の循環が起こることを願いながら、女性の体と心の健康をサポートする活動を行っています。

ファシアケアで体のベースが整った方は
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とろける感覚ヨガセラピー

体のベースが出来上がっても、体の使い方のクセ、筋力が弱いことやアンバランスなことで、再び不調を招くことがあります。
ヨガのポーズを通して、正しい体の使い方を脳にインプット、体にアウトプットさせながら本来の健康な体を取り戻します。
体の感覚に意識を向け、自分の体と向き合うことが出来るオーダーメイドのパーソナルセッションです。
産前産後で落ちた筋力を強化すること、体型戻しにもオススメです。

根本から体を整え、軽やかで快適な体になる為に、施術で【体の土台を整える】、そして、次のステップとしてヨガセラピーで【日常で心地よく上手く体を動かせるようになる】事を目標にアプローチします。
どちらか単発でも受ける事は可能ですが、根本から体を整えていきたい方には
施術×ヨガセラピーのセットがオススメです。


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