自分の身体は
自分でデザインする
FAB labo
頑張るのは得意!?
でも頑張りすぎて、眉間にシワを寄せてませんか?一生懸命になりすぎて、しんどくなっている自分を無視していませんか?
お仕事・家事・育児・介護・・・忙しい毎日。
自分の身体の声を聞けていない人が多いなとおもいます。
無意識でずっと重い荷物を背負っている状態。でもずっと背負っているから重いことが普通になっているんです。
でもその荷物、一度おろしてみて欲しい。身体が軽くなって、心も軽くなって、人生が変わります。
大袈裟ですか?でも、コレ、私自身、体感したことです。そして私の人生は大きく変わりました。
脳と身体の関係性を学んで、一緒にケアして、もっともっと人生楽しくしましょ♡
最近ね、おもうことがあるんです。人はみんな「良かれ」とおもって行動している。あの人のためになりたい、この人に喜んで欲しい、楽しい人生を送りたい、そんな「良かれ」をベースに生きている。
でもね、ボタンのかけ間違いなのか、何かのキッカケなのか、人と傷つけあってしまったり、自分をボロボロにしてしまったり。そこまでもいかなくても、自分を大切にしていないな・・・とおもう人も少なくない。
整体師になって17年、沢山の方のお身体に触れさせてもらうことで、心に触れてきたとおもっています。そして確実に言えるのは、身体が整うことで色んなことがうまく回る。
なぜなら・・・身体が整うと良い方向で考えられるようになるから。
同じことが起こっても、身体が整っている人はポジティブな感覚で捉えることができるんです。
例えば、目の前の人に声が届かなくて反応がなくても「聞こえなかったのかな」とおもえる。これが身体がしんどかったりして調子が悪いと「無視された!」と腹が立ったり、「何か悪いことしちゃったかな」と不安になったり、穏やかではいられません。
伝わってますか?
2020年、コロナウィルス蔓延という経験したことのないことが起き、みんなの気持ちがダウンした中で、オンラインで身体ケアをサポートするプログラムを開催しました。
約半年で、のべ200人以上に参加して頂き、ダイエットに成功された方、目標のキレイな身体になられた方、気がついたら体調がよくなられたという方。色んな方がいらっしゃいますが・・・
全員に共通して言えるのはみんな笑顔がステキになられた!!ということ。
これからやって来る2021年、世の中はまたさらに大きく変わると言われています。大きな変化が起きる・・・そんな中でも、私達は笑顔でいられる様に。笑顔の輪が少しでも広がると良いなとおもっています。
マイニチ楽シク美シク〜FAB labo
皆様のお申込みお待ちしてます♪
「マイニチ楽シク美シク」一緒に実現しましょう!
8DAYSチャレンジ
(15分)
季節に合わせて体調に合わせて、テーマを決めて、毎月8日間連続でライブします。
肩こり、冷え、デトックス、ダイエット、歪みとり桃尻作り、足痩せなどなど、15分以内のケア。
全てアーカイブで残すので、ふとした数分の空き時間に自分ケアしてもらえると良いなとおもいます。
できるだけ簡潔に短い時間で濃厚にわかりやすく!を目標に、忙しい方ににも便利に使ってもらうと嬉しいなとおもってます♪
新陳代謝や脂肪燃焼、血液の話や骨盤のしくみ、自律神経についてなど、身体の成り立ちをお勉強するスクールです。
第1講 身体の成り立ち
細胞・新陳代謝・血液
第2講 筋肉
筋肉の種類・脂肪の代謝・筋肉と体温)
第3講 骨
骨の構造・骨の作られ方・ボディライン
など・・・身体に関するベースの知識をお伝えします。目標はしっかりした知識を得ることで、綺麗な身体作りのために何をすれば良いのか、自分に必要なモノ・コトが自分で選択できるようになること。
とはいえ難しい話ではなく楽しく学べる場にしますね!
身体からのアプローチで、身体も心も軽くなった感じがします
努力することがいいと言われてきた私、必要以上に頑張っていることも多かったなと思います。だから、姿勢がよく美しい身体になりたいと思って始めた骨盤美人体操も、やっぱりがんばっていたと思います。
にわっちから「夜はとにかくリラックスして。身体をゆるゆる緩ませて」というアドバイスを聞いても、物足りないという感じがしていました(^▽^;)
でもお風呂に入ったあとに緩むことを意識し始めた頃から、ただがんばっているときよりも身体がしなやかになってきた感じがして・・・あきらめていた二の腕のお肉が消え、体重が理想に近づいてきた頃には、思い悩むパターンも減ってきたように感じました。心の中のもやもやもぜい肉と一緒にとこかへいった感じです。
ちょっと厳しくもやさしいにわっちのリードで、運動・食事・生活習慣と身体のことに取り組んだら、半年で8kg体重が落ち、心も軽くなった感じがします。
もっと身体の仕組みを知りたくなっているこの頃です。
理由③いつでも入会・解約できるから
Laboメンバー会費は1ヶ月あたりの金額ですが、月初・月中・月末関係なく、お申込みポチして頂いたお日にちから始まります。なので月末に申し込むと日数的に短くなってしまうなどのご心配がありません。
そして解約も3ヶ月前までにご連絡…などという告知義務もありませんので、ご連絡をいただければすぐに解約手続きをさせていただきます。
つまり、出入り自由♪ 気楽にご連絡くださいね!
理由③いつでも入会・解約できるから
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そして解約も3ヶ月前までにご連絡…などという告知義務もありませんので、ご連絡をいただければすぐに解約手続きをさせていただきます。
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1:スクールを受講する | 骨盤美人体操・身体ケア・解剖生理学・コミュニケーション・インスタLIVE、全ての動画・Liveはいつでもみれるようにフィードに残します。自分のよいタイミングで、何度でも、じっくり見てお楽しみください。 |
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