ストレッチヨガ70分
アロマの香りに包まれながら、チャクラバランシングシークエンスと陰ヨガ要素を取り入れたやさしいストレッチで、日頃あまり使わない筋肉を伸ばし、長めのシャヴァーサナでリラックスへと導きます。
新月、満月ヨガ
月の満ち欠けに合わせて心身のリズムを整えていく月ヨガ。
月ヨガの考案者である、島本麻衣子さんのメソッドを取り入れてのシークエンス。
月のリズムに合わせたポーズとともに、呼吸や瞑想を多く取り入れ、ココロとカラダをほぐしていきます。
身体を心地よくほぐした後で、開運食"月粥"を囲み、お喋りタイムも嬉しい時間です。畑中美智子先生のパワーを感じながら、運を引き寄せましょう。
※只今、月粥🌒ヨガは休止中です。
再開時はご案内いたします。
☯️月一回、カナダ出身のマリーズ先生による陰ヨガ開講中です。
開講日はその月により決定します。
レッスン時間、午前10時から12時(tea time付き)
レッスン料金、1Lesson 2,000円
都度Instagram、Facebookにてご案内いたします。
身体を心地よくほぐした後で、開運食"月粥"を囲み、お喋りタイムも嬉しい時間です。畑中美智子先生のパワーを感じながら、運を引き寄せましょう。
※只今、月粥🌒ヨガは休止中です。
再開時はご案内いたします。
☯️月一回、カナダ出身のマリーズ先生による陰ヨガ開講中です。
開講日はその月により決定します。
レッスン時間、午前10時から12時(tea time付き)
レッスン料金、1Lesson 2,000円
都度Instagram、Facebookにてご案内いたします。
TAEKO
2019.1
"お家アロマヨガ風莉"オープン
少人数定員5名の完全予約制
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2018.4
アロマテクニックトリートメント認定講座修了
2018.10
LABO.M ティチャートレーニング基礎講座
(ハタヨガ47h)修了
2018.11. 2019.12
PRASANNA アーユルヴェーダ、アロマヨガ集中講座(12h)修了
2019.6
LABO.M ティーチャートレーニング応用講座
(ハタヨガ20h)修了
2019.9
MARYSE 陰ヨガ集中講座(16h)修了
2021.5.28
アーユルヴェーダ講座(4h)修了
2021.6.2
MARYSE 陰ヨガ講座 Vo.2(16h)修了
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