お家アロマヨガ 風莉(ふわり)

”風莉”の意味は”空気が流れる様子”

風の音、葉ずれの音を聞きながら、
深い呼吸とともにゆったりとした動きで、穏やかな時間を過ごしませんか…。
日々頑張っているご自身のココロとカラダの疲れ癒していきましょう。

はじめまして アロマヨガ"風莉"です

クラスのご案内

ストレッチヨガ70分

アロマの香りに包まれながら、チャクラバランシングシークエンスと陰ヨガ要素を取り入れたやさしいストレッチで、日頃あまり使わない筋肉を伸ばし、長めのシャヴァーサナでリラックスへと導きます。


新月、満月ヨガ


月の満ち欠けに合わせて心身のリズムを整えていく月ヨガ。
月ヨガの考案者である、島本麻衣子さんのメソッドを取り入れてのシークエンス。
月のリズムに合わせたポーズとともに、呼吸や瞑想を多く取り入れ、ココロとカラダをほぐしていきます。


"月粥"🌒ヨガでは、食育師の畑中美智子先生が運気がアップするようにと企画され作られた"月粥"ミニランチ付きです。

身体を心地よくほぐした後で、開運食"月粥"を囲み、お喋りタイムも嬉しい時間です。畑中美智子先生のパワーを感じながら、運を引き寄せましょう。

※只今、月粥🌒ヨガは休止中です。


"月粥"🌒ヨガでは、食育師の畑中美智子先生が運気がアップするようにと企画され作られた"月粥"ミニランチ付きです。

身体を心地よくほぐした後で、開運食"月粥"を囲み、お喋りタイムも嬉しい時間です。畑中美智子先生のパワーを感じながら、運を引き寄せましょう。

※只今、月粥🌒ヨガは休止中です。

アロマヨガでリラックス

アロマオイルの香りの中で行う呼吸は深いものとなり、カラダをほぐしていきます。血流が活性化され、細胞にきれいな酸素や栄養素が運ばれたり、汗や尿から老廃物が排出されて浄化力も高まります。リラックス、安眠、カラダの柔軟性、筋力がつく、姿勢改善など嬉しい効果も期待できます。

レッスンスケジュール

  • 毎週 月・火・水・土
    (火・土の午後は休講)



  • 【少人数定員5名の完全予約制】
  • Lesson① 10:30 - 11:40
    Lesson② 14:00 - 15:10
  • 【少人数定員5名の完全予約制】

料金システム

  • 月1回   :¥1,500
    月3回   :¥4,000
    月4回   :¥5,000


  • *参加ご希望の方はご予約をお願いします。
    *女性専用クラスですが、ペア・ご夫婦同伴は参加をお待ちしています。
    *夜はご希望に応じてレッスンいたします。
     午後7時半〜70分間
    *ヨガマット貸出しあり。
     お持ちの方はご持参ください。

    【持参していただくもの】
     飲料水・タオル一枚

インストラクター

TAEKO

2019.1
"お家アロマヨガ風莉"オープン
少人数定員5名の完全予約制

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2018.4
アロマテクニックトリートメント認定講座修了

2018.10
LABO.M ティチャートレーニング基礎講座
(ハタヨガ47h)修了

2018.11.  2019.12
PRASANNA アーユルヴェーダ、アロマヨガ集中講座(12h)修了

2019.6
LABO.M ティーチャートレーニング応用講座
(ハタヨガ20h)修了

2019.9
MARYSE 陰ヨガ集中講座(16h)修了

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空き状況やご予約については
  お気軽にお問い合わせください。
場所  :宮崎市綾町南俣1099−16
TEL  :0985-77-2286
MAIL:isamin0112@i.softbank.jp