ヨガで、軽やかな心身を

「毎日を元気に、いつも笑顔でいたい。」
ママが笑顔なら家族がハッピー♡
そのためのお手伝いがしたいと思っています!


ヨガに興味を持っていただき、ありがとうございます!
現在、エアシルクヨガは大変好評につき満席となっております。
せっかくこちらにお越しいただいたのに何もできないのは残念です。

SHANKAのLINEにお友達登録していただきますと、ブログよりいち早く
先行案内をお送りさせていただきます(^^)/



はじめまして!
金沢市の住宅街の一角にある

yoga salon SHANAK
しらやま さやかです

もう周りのママとは比べない!
産後の私も好きになれるヨガレッスン!

エアシルクヨガ

天井からつるされた、伸縮性のある布を使って
空中で行う新しいヨガ!
平日はお子様連れ可能なので
ママは子育て中でも自分の時間を持てて
身体も心も気分爽快!
家事も育児もスイスイこなせちゃう♡

子育てに自信が持てる!
ベビーヨガ&ママヨガ

赤ちゃんとの絆を深めることができるベビーヨガ
赤ちゃんとのふれあい方を知っていると
ママはどっしりとした気持ちでお子さんの成長を
見守ることができますよ(*^_^*)
他のママとお話もできるので
小さな悩みもスッキリ解消!

レッスンのご紹介

火曜日/ベビーヨガ&ママヨガ

月・水/ お子様連れ可能 
エアシルクヨガ

土日/ 大人のみ エアシルクヨガ

土日/ 大人のみ エアシルクヨガ


インストラクター

白山 さやか

1983年生まれ 新潟県三条市出身
現在 金沢市在住

大相撲好きのヨガインストラクターです。
2歳の娘の子育て真っ最中!
身体を動かすことも、子育ても家事も何も妥協しない!!
ママだって全部楽しみたいママを応援します^^
いつも笑顔でいることをモットーに
生徒さんと全力で向き合っていきたいと思います^^

ご覧いただきまして、ありがとうございます。
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