気軽にメンタルトレーニングをはじめましょう

「毎日を元気に、気分良く過ごしたい。」
その一番のヒントが、心の動き方に目を向けること、だと私たちは考えています。
メンタルトレーニングという自分と向き合う時間を持つことで、集中力を高めることができます。

このサイトにアクセスされた貴方は、すでにメンタルトレーニングを始められているかもしれません。もしくは「気にはなっているんだけど、一歩が踏み出せない」と悩まれているのかもしれません。

NHKでも特集されるほど、世の中にはたくさんのメンタルトレーニング手法が並んでいます。ネットでちょっと検索するだけでも、たくさんのメンタルトレーニングが出てきます。どれが正しくて、どれが間違っているのかというのは、簡単に判断ができないものです。

代官山メンタルトレーニングでは自分自身に合ったメンタルトレーニングを見つけて頂き、気軽な気持ちで始めて頂くのをコンセプトにしています。

お問い合わせはこちら

自分の身体と向き合うことで、意識や生活を変えていく。

正しいメンタルトレーニングの取り入れ方で、上手に精神を統一する7つの方法

・メンタルトレーニングで得たいことを明確にする
・メンタルトレーニングは快適な環境で行う
・じっくりメンタルトレーニングするための、音を準備する
・リラックスできるよう、場所を整える
・メンタルトレーニングを行う服装を整える
・メンタルトレーニングのための呼吸をマスターする
・じっくりとメンタルトレーニングという時間を味わってみる

あなただけのレッスン、はじめませんか。

代官山メンタルトレーニングは、型にはまらない自由なメンタルトレーニングを心がけています。
教室のご案内

料金

1回60分 8000円(税込)となります。
持ち物は特に必要ありませんが、飲み物など必要なものは各自で持参して頂いております。

参加予約

土日を除く、平日の10時から20時までの間でお受けしております。遠方の方はスカイプでも対応しております。
まずは以下までご相談ください。
info@burkleo.net
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 代官山メンタルトレーニング
創業者 KENGO KONISHI
設立年月 2016年1月
設立年月 2016年1月
会社住所
東京都渋谷区代官山町17-1