このページは で作られています。

で作られています。

専門知識不要で本格的なウェブサイトを作成できる！ 無料で試してみる 無料で試してみる

マシンピラティス・スタジオ
プライベートレッスン　オンラインレッスン
Studio e.qual（イコール）

<<お知らせ>>

＜＜価格変更とお得な回数券のお知らせ＞＞


お客様各位

こんにちは、Pilates Studio e.qual（ピラティススタジオ　イコール）の福田です。

いつもスタジオをご利用いただき、心から感謝しております。
10月1日より、マシンピラティスのパーソナルトレーニングの価格を改定させていただくことになりました。

お客様にはご迷惑をおかけしますが、引き続き質の高いトレーニングとリラックスできる環境を提供するため、努めてまいります。

また、お得な回数券をご用意しましたので、併せてお知らせいたします。
なお、初回体験レッスンにつきましては、現状通り3,500円にてご提供させていただきます。


【価格改定の詳細】
- 対象サービス：マシンピラティスパーソナルトレーニング
- 改定前価格：5,500円（1セッション）
- 改定後価格：8,800円（1セッション）
- 改定実施日：2024年10月1日

【お得な回数券の詳細】
- 6回券：45,000円（1回あたり7,500円）
　　　　　有効期間　3ヶ月
- 12回券：84,000円（1回あたり7,000円）
　　　　　有効期間　6ヶ月

【初回限定やる気満々チケット】
初回体験レッスン後、最初の購入一回のみの購入になります。

-4回券：26,400円（1回あたり6,600円）
　　　　　有効期間　1ヶ月
-6回券：36,000円（1回あたり6,000円）
　　　　　有効期間　２ヶ月
-10回券：55,000円（1回あたり5,500円）
　　　　　有効期間　3ヶ月

回数券をご利用いただくことで、よりお得にトレーニングを続けていただけます。


何かご質問やご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。
これからも皆様の健康と快適生活をサポートできることを楽しみにしています。

よろしくお願いいたします。

Pilates Studio e.qual
（ピラティススタジオ　イコール）

福田正代

レッスンスケジュールとご予約はコチラから

しおしお女子から、
　　ハツラツ女子へ
　　　　ピラティスで変わる私。

疲れた毎日にサヨナラ！
しおしお女子からハツラツ女子へと変身するなら、
ピラティスが最適です。

🌟こんなあなたにおすすめ

- 疲れが取れない
- 姿勢が悪い
- 自信が持てない
- 日々のストレスを解消したい

Studio e.qual

ピラティスの効果

ピラティスは、身体の芯から整え、内側から健康と美しさを引き出します。しおしおしていた毎日が、ピラティスでハツラツとした毎日に変わること間違いなし！

🌟ピラティスで得られる効果
- 体幹の強化
- 姿勢の改善
- ストレスの軽減
- 心身のリフレッシュ

※しおしお：気落ちして力が抜ける、元気なくしおれた感じ

マシンピラティスとは？

専用の「ピラティスマシン」を使って行うピラティスです。

リフォーマー、キャデラック、チェアなど、様々なマシンを使い分けることで

マットピラティスよりも効果的に、安全に、そして楽しくエクササイズを行うことができます。

マシンピラティスのメリット

【安全に運動できる】

・マシンが正しいフォームを
　サポートしてくれるので、
　怪我のリスクが低い

・自分のペースで
　負荷を調整できるので、
　無理なく続けられる

【効果が実感しやすい】

・マシンが筋肉を効率的に鍛えるのを
　助けてくれる

・体幹を鍛え、姿勢改善や筋力アップ
　に効果的

【楽しく運動できる】

・様々な種類のマシンを使って、
　飽きずに続けられる

・少人数制のレッスンで、
　インストラクターから丁寧な指導を
　受けられる

 

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせフォームご利用の場合、
equal.kumagaya@gmail.comからメールの返信をさせていただきます。
キャリアメール等ご利用の場合、メールが届かない場合がございますので、
ドメイン解除などのお手続きをお願いいたします。
お問い合わせ

レッスンメニュー／料金のご案内

１０月１日より価格変更させていただきます。

初回体験レッスン　
税抜　3,500円（45分）  

いきなりプライベートレッスンをするのは不安、
どんな事をするのかわからないという方、お話を伺いつつ進めます。
初めてスタジオにいらっしゃる方、一回のみのご利用となります。

リフォーマーセッション  
　税込　5,500円（50分）→ 10月1日より　8,800円（50分）


まず最初にカウンセリングを行い、その日のお客様の体調やご希望を伺います。
ピラティスマシン　リフォーマーのお客様のご希望に沿ったプログラムを
ご提供いたします。

【お得な回数券】
　６回券　：税込　46,200円（1回当たり7,700円）
有効期限　3ヶ月

12回券　：税込　84,000円（1回当たり7,000円）
有効期限　6ヶ月

【さらに！初回限定やる気満々チケット】

初回体験レッスン後、最初の購入一回のみの購入になります。

4回券：税込　26,400円（1回あたり6,600円）
　　　　有効期間　1ヶ月
6回券：税込　36,000円（1回あたり6,000円）
　　　有効期間　2ヶ月
10回券：税込　55,000円（1回あたり5,500円）
　　　有効期間　3ヶ月

レッスンスケジュールとご予約はコチラから

レッスンの流れ

初回体験レッスン（45分）

◆簡単な姿勢チェックとカウンセリング（5〜10分）
　姿勢のタイプや筋肉バランスなどをチェック、
　またお悩みをお聞きいたします。
　　
◆リフォーマーエクササイズ体験（25〜30分）
　リフォーマーの基本的なエクササイズを体験いただきます。

◆終了時カウンセリング　(5〜10分）
　レッスンに対する疑問や質問を伺います。

レッスンスケジュールとご予約

リフォーマーセッション

◆カウンセリング　（5分）
　　その日のお身体の状態やご希望をお伺いし
　　プログラミングいたします。

◆ウォーミングアップ　（10分）　
　　マット上またはエクササイズツールを使い
　　硬くなった部分をほぐします。
　　しっかりとした呼吸を行い、基本的な動作で
　　怪我の予防をします。

◆メインエクササイズ　（35分）
　　リフォーマーを使用し、ウォーミングアップで
　　整えた身体を維持する筋肉を強化します。

その日のお客様の体調やご要望により変更します。

 

よくある質問

  • Q
    レッスンを行う際持ち物などはありますか？
    A

    動きやすい服装（身体の締め付けの少ないもの）とタオル、お飲みものを
    ご持参ください。

  • Q

    体調不良・急用などでお休みは可能ですか？

    A

    体調不良、急用でのキャンセルは必ずご連絡をお願いいたします。
    キャンセルはご予約のお時間の24時間前までWebより行えます。
    ご連絡いただいての当日キャンセルおよび、無断キャンセルの場合は
    キャンセル料（全額）を請求させて頂きます。

  • Q

    何分前に入室できますか？また、遅刻してしまいそうな時は
    どうしたらいいですか？

    A

    スタジオには10分前より入室可能です。
    10分の遅刻まではレッスン可能ですが、ご予約いただいた時間での終了となりますのでご了承ください。また、15分以上遅刻される際は別日にご予約のお取り直しをお願いしております。

  • Q

    クレジットカードは使えますか？

    A

    下記のクレジットカードがご利用いただけます。
    VISA・MasterCard・American Express・
    JCB・Diners Club・Discover

    オンラインでのカード決済も可能です。

  • Q

    車で行きたいのですが駐車場はありますか？

    A

    駐車スペースをご用意しております。

  • Q

    ピラティス・ヨガ、運動自体をやったことがありません。
    いきなりプライベートレッスンを受けても大丈夫ですか？

    A

    初めてでもご安心してレッスンいただけるようお得な初回体験レッスンを
    ご用意しております。
    カウンセリングにて相談のうえ、進めますのでお気軽にお越しください。

  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

About Studio e.qual

マシンピラティスでできること

・全身の筋力アップ　　・体幹強化

・姿勢改善　　　　　　・柔軟性向上

・疲労回復　　　　　　・ストレス解消

・心身のリフレッシュ

マシンピラティスは、初心者から上級者まで、幅広い方に
おすすめのエクササイズです。

安全に効果的に運動したい方、楽しく運動したい方、
様々な目的に合わせて取り組むことができます。

ぜひマシンピラティスで、理想の身体を手に入れましょう。

見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

こんな方に特におすすめ

【運動初心者】

マシンが正しいフォームをサポートしてくれるので、
安心して始められる 

【シニア】

負荷を調整できるので、無理なく続けられる

【産後の方】

体幹を鍛え、体型戻しや尿漏れ予防に効果的 

【アスリート】

パフォーマンス向上に役立つ

見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

トレーナー紹介

福田　正代（Masayo FUKUDA）

富士通株式会社に入社後、ジャズダンスを始める。
退社を機にニューヨークに留学。
N.Y.にて、Vic DiMondaに師事、harity stage for the NYPD bereavedの舞台に出演。
D.N.A.（Dance New Amsterdam）にて Lynn Simonson、Katiti Kingの下、
サイモンソン・テクニク（Simonson　Techniqueを学ぶ。
ダンスパフォーマンスの向上にピラティスが効果的であると実感し、Kane School Core Integration - Kinected（Kelly　Kane主宰）にて、認定証（certificate）を取得し帰国。
2017年にオーストラリアのピラティス国家資格ディプロマを取得。

以降、習得したスキルを活かし、整体もできるインストラクターとして、ヨガの養成トレーナー、
解剖学講師、ピラティス・ジャズダンスの指導に励んでいる。

保有資格

Diploma of Professional Instruction（10537NAT）
PCA GINZA Anatomy Educator
National Pilates Training PCA GINZA Pilates for Dancers
National Pilates Training PCA GINZA Pilates for Foot
Simonson Technique Teacher for D.N.A. N.Y.
Stability Ball Pilates Teacher for D.N.A. N.Y.
Kane School, N.Y.（現Kinected Pilates Center）Pilates Mat Teacher
IHTA YOGA Instructor
FTP Instructor of Basic Mat/Basic Plus Pilates
LOHAS International, Inc. Restorative Training Course修了
EFT Tapping Therapist
Lymph Therapist
総合つぼ療法・総合整体療術師
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
お問い合わせ
Facebook
Instagram
ameblo
X（エックス）
YOGA　ROOM
Podcast
blog
スタジオ名　　
Studio e.qual（スタジオ　イコール）
トレーナー
福田正代（Masayo FUKUDA）
設立年月　　
2019年5月
スタジオ住所

  ※自宅スタジオになりますのでご予約の際に詳しい住所を
　送らせていただきます。
 ※お問い合わせフォームご利用の場合、　　　
　equal.kumagaya@gmail.comからメールの返信を
　させていただきます。
　予めドメイン解除などのお手続きをお願いいたします。
　
埼玉県熊谷市（妻沼方面）
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

Studio　e.qual

埼玉県熊谷市
E-mail：equal.kumagaya@gmail.com