目が悪くなる原因

「目の使いすぎ」による「目の筋肉と神経の疲労」

毎日使っている目の疲労をいたわる方法を
紹介します!

子供の問題
ゲームやテレビやりすぎ!  
勉強や読書による目の疲労
仮性近視や乱視

主婦の悩み
かすみ目や目の痙攣
肩こりからくる眼精疲労
飛蚊症や眼底出血

働いている人
パソコンを使うデスクワーク
スマホ老眼・目のちらつき
眼精疲労からくる片頭痛
ドライアイや涙目

高齢者
新聞を読む時に焦点が合わない
目薬を常用している
老眼・白内障・緑内障

目の体操トラブルを解消する画期的な方法


 かたよった目の使い方は、目の筋肉と神経が疲労します。

 その結果 目の病気や不調を起こします。         

 肩こりや腰痛を予防するためにストレッチや温めたり

 するように、毎日使っている 目の筋肉・神経の疲労を

 和らげるエクササイズを習慣にしましょう




今話題「背伸ばし体操 目の体操」

目のトラブルを解消する健康メソッド


目の筋肉トレ
目の神経緊張をゆるめる呼吸法
目の健康を保つ栄養レシピ
目の疲労を回復する
    姿勢エクササイズ
目の眼球運動で脳トレ効果

【大反響! 1万2千人が体験した 目の体操】

「目の体操」DVD発売

目のトラブルを解決!
「背伸ばし体操 目の体操」DVD


68分 7000円(税別)

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「目の体操 DVD」のスゴイ体験談

「目の体操」メソッド 喜びの声をご紹介します!
 
 
POINT
1

二ヶ月間で視力が0.4→1.2まで回復(30代女性)

オペレーターの仕事をしています。勤務時間のほとんどをパソコンの前で過ごしています。20代後半から目が悪くなり、メガネを使わないと生活に不自由が生じるようになりました。「目の体操 メソッド」を友人の勧めで知り、早速実践しました。 毎日朝夜2回10分程度目の筋肉を動かしたり、温めたりする方法をやりました。 体操を開始してから2週間くらいで仕事終わりの「目のショボショボ感」が無くなり、効果を実感できました。 
それからは仕事の合間にも、目の眼球を回したり、近くと遠くを見たりして、目の筋肉の疲労や神経の緊張をゆるめていました。 体操開始から二ヶ月後 映画を観るために劇場に入ると 映画の字幕がはっきり観ることができたのです! 驚きました!!自分ではあまり実感していなかったのですが、自宅のカレンダーの日付やスマホの文字も見えやすくなっている事に気付きました! その後 会社の健康診断で視力を測定する時があり、検査してもらうと視力が1.2まで回復していました! とても嬉しいです。 こんなに簡単な方法で効果を実感できるなんて夢のようです。 早速実家の母親にも教えてあげようとおもいます!



POINT
2

体操開始後2週間でメガネが入らなくなった
(10代男子)

メガネをかけ始めたのは中学3年生の時からです。両親も目が悪いので遺伝のせいだと諦めていました。 母親に勧められて地元で開催された「目の体操」開発者の先生の講座に参加して体操を色々教えてもらいました。 最初は半信半疑だったのですが、目を温めたり、ストレッチをすると「とても気持ち良く」終わった後には「目がスッキリ」しました。 通学中も読書やスマホを観る時間を止めて、車窓から見える遠くの景色を見たりして、「目の使いすぎ」に注意をしていました。体操を始めて2週間くらいで、メガネをかけると「クラクラ」するようになり、試しに裸眼で黒板をみてみると「文字がはっきり見えるようになりました!」 その日以来 メガネがいらなくなり、視力のアップを実感しています!




POINT
3

目薬が手放せなかったドライアイがすっかり快方
(20代男性)

IT企業でプログラミング制作の仕事をしています。仕事柄パソコンワークで目を酷使しており仕事中に何度も目薬をしないとツライ「ドライアイ」に悩まされていました。 「目の体操」はたまたま購入した雑誌に特集が掲載されており、それを見ながら色々実践してみました。一番効果を実感できたのが「目のツボ刺激体操」です。 目と鼻の付け根を指で押すと、目がクッキリして、気持ちドライアイも解消されました。 また「ドライアイの人はまばたきを多くするのが良い」と書いてあったので、仕事中も意識してまばたきをするようにしました。おかげさまで目薬を手放せなかったドライアイの症状もほとんど気にならなくなり快適に仕事ができています。 この体操は「仕事中」にも行うことができるので、良いですね!

POINT
4

新聞を読むのに苦労していた老眼が解消!
(60代男性)

最近、新聞を読む時に焦点がぼやけて、はっきり文字が読めない「老眼」の症状が始まりました。老眼鏡を作ろうかと考えていた時に、健康雑誌で「目の体操」特集が掲載されていてそれを早速実行しました。 元来 めんどうくさがりで、あまりこういった体操を長く続けたことがなかった私ですが、「目の体操」メソッドはわずか5分くらいで出来て、やると視界がハッキリ明るくなるので、「これは良いものだ!」と思い続けていました。 体操を始めてから朝新聞を読むのも楽になり、とても快適に生活しています。 本にも書いてありますが老眼は視力が悪くなったわけではなく、近くと遠くのピント調整を合わせている神経の衰えだ。まさにその通りで、姿勢を伸ばして行う「神経を調整する呼吸法」はとても効果があると思います。 私の周りにも「老眼」で悩んでいる友人がたくさんいますので、ぜひ紹介します

 

POINT
5

乱視と疲れ目の悩みが気にならなくなった
(40代女性)

10代の時から乱視をもっているので、目がとても疲れやすかったです。特に夜の運転は信号機の光が二重に見えたりするので、とても神経を使っています。「目の体操」DVDのモニター募集に応募して体験しました。期間は一ヶ月間なので、効果が現れるか心配でしたがDVDに収録されている体操を一章ごと毎日10分程度実行しました。 私が一番気に入った体操は5章の「目の筋トレエクササイズ」と4章の「目の緊張を和らげる 温熱健康法」です。体操を実践した後に目がスッキリして、視界が明るくなるのを実感できました。約一ヶ月間でしたが、体操を始めてからは「疲れ目」がまったく気にならなくなり、その効果を体験できました! 娘も近眼でメガネをかけようか悩んでいます。早速DVDを購入してやらせてみます。今回はこのような「素晴らしい体操」DVDを教えて頂きましてありがとうございました。

POINT
6

白内障の手術をしないで、症状が解消!
(70代男性)

(健康雑誌 はつらつ元気にも掲載されました!) 右の目が白くかすんでしまい、生活するのにも大変不便を感じていました。かかりつけの眼科医には「白内障で手術をすると見えるようになる!」と言われていました。手術も考えましたが、年齢からくる体力の心配を思って、何か他に良い方法はないか探していました。そんな時に妻がすすめる本に紹介されていた「目の体操」を軽い気持ちで行いました。目の周りのツボを指で押したり、目をタオルで温めたりしながら、目の体操をおこないました。 効果はすぐに現れました。体操開始から3日目には朝起きると「目ヤニ」がたくさん出ました。本にも書いてありましたが「目の新陳代謝」が活発になったと判断して、それからも体操を続けていると、ある日から「目のかすみ」が気にならなくなりました。 不思議に思い病院で診察してもらうと、白内障の症状が解消しており医師も看護婦も驚いていました! おかげさまでその後も目は快調で暮らしております。

POINT

7

飛蚊症と涙目が気にならなくなった
(50代女性)

「目の体操」DVDを見ながら体操を毎日実践しました! 私は体の体調が悪くなると飛蚊症が起こり、とても不快な思いをしていました。眼科医によると眼圧も高めで、時々 涙目がひどくなり、将来白内障や緑内障になるかもしれないので気をつけるように言われていました。体操をやり始めてからは、飛蚊症や涙目の症状が気にならなくなりました。1日に全部の体操を実践するのは難しいでの、気に入った体操を何個か選んで10分ほど行いました。私のお気に入りは「姿勢ストレッチ」と「目の神経調整呼吸法」です。背筋を伸ばすととても気持ち良く、目だけでなくカラダもスッキリしますね! ぜひこれからも続けたいと思います。

POINT
8

眼精疲労からくる片頭痛がなくなりました
(30代女性)

20代から肩こりがひどく、姿勢も丸く猫背になっていました! 特に眼精疲労がひどく目の奥が痛くなり、やがてそれが偏頭痛へと移ります。不思議なことに偏頭痛はいつも右側ばっかりで起こり、視力も右目の方が少し落ちていました。「目の体操DVD」を考案された先生に直接指導を受ける機会があり、その時に首の猫背と目の奥から始まる右の偏頭痛の関連を指摘されて、それを解消するための体操を教えてもらいます。「首のストレッチ」から始まり「目の眼球体操」「目の神経を調整する呼吸法」そして「目の温熱法」です。また仕事中にできる「ツボ押し健康法」も教えてもらい、それから毎日実践していました。体操を始めて半年が経ちますが、あれから偏頭痛で悩まされることは無くなりました。また体操効果でしょうか? 猫背が解消して姿勢が良くなり、肩こりを感じることも少なくなりました。

 

全国で「背伸ばし体操 目の体操」を体験され その効果を実感!

1万2000人以上の方から頂いたアンケートや感想を元にだれもが効果を実感できる「目の体操法」をDVDにまとめました!

「背伸ばし体操 目の体操」DVD 内容

(第1章 眼精疲労のメカニズム)

日本人の7割が悩む視力低下の問題。子供から大人まで眼精疲労が起こるメカニズムについて説明。またねこ背になるとどうして目が悪くなるなるのか? 目の健康が悪くなる仕組みを解説します。悪い姿勢を予防すためには「どんな事に気をつけたら良いのか?」アドバイスをしています!

「背伸ばし体操 目の体操」DVD内容❷

  • (第2章) 視力低下を予防する姿勢ストレッチ  
  • (第3章) 疲れ予防 ツボ健康法  
  • (第4章) 目の緊張を和らげる 温熱健康法
  • (第5章) 目の筋トレ エクササイズ

使いすぎた目の筋肉のかたよりを緩める 体操や温熱法です

オフィスや学校。移動中でも簡単にできる方法です!

「背伸ばし体操 目の体操」DVD内容 ❸

・(第6章) 目の神経を調整する体操
・(第7章) 眼球運動で脳トレ効果
・(第8章) 目の健康増進 食事栄養レシピ
・(第9章) 目の健康予防 生活アドバイス

緊張した目の神経を和らげる方法。目の筋肉を動かしているのも神経です。神経の緊張を和らげる呼吸法を使ったオリジナルメニューです。また眼球トレーニングで脳トレ効果ある体操です。子供の運動神経発達。高齢者の認知予防。またメンタルトレーニングにも効果があります。そして目に良い栄養レシピも収録しました。毎日の生活習慣でのアドバイスを守り、eye活を実践しましょう





  「背伸ばし体操 目の体操」DVD 
   サンプル動画はこちらから↓

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収録時間68分 ¥7,000円
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(2017年4月末まで)

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■ お問い合わせ・ご質問はメールでお願いします。
nhands2015@gmail.com

開発者プロフィール

姿勢プロデューサー
清水 真

姿勢の専門家として全国でワークショップを開催中★プロトレーナーとして、水泳五輪出場選手、プロ野球選手、プロサッカー選手、スノボード女子全日本王者を指導する。「姿勢を正して、目を良くする体操」をまとめた著書「7日間で突然目が良くなる本」(ソフトバンククリエイティブ出版)は世界中で翻訳されています。

商品・送料・お支払いなど

  • 商品名
    「背伸ばし体操 目の体操」DVD  

    販売価格7000円(税別)
  • 日本人の7割が視力低下に悩んでいます。 ライフスタイルの変化

    もあり、目を酷使する現代人。目の疲れを予防するためには毎日

    使いすぎた目を休めるエクササイズが必要です。子供から大人まで

    どなたにも必要な目をいたわる健康習慣。このDVDではそのメソッド

    を公開しております。 ぜひご家族で続けてみてください!

  • 送料について
    全国一律無料

  • お支払いについて
    ・クレジットカード

  • 配送について
    配送にはゆうパック便を利用しております。
    ご注文いただいた3営業日以内に発送します。

    ご注文日が土・日・祝日の場合、翌平日に発送いたします。お届けまでお時間が掛かることがございますが、10日以上経過してもお手元に届かない場合はご連絡下さい。
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    商品の不備による場合は、購入時から14日以内であれば開封、未開封にかかわらず、原則として良品と交換または返品いたします。上記番号までお電話、もしくは注文時のメールアドレスまでご連絡下さい。14日以降の受付は承ることができません。
    お客様の都合による返品・交換はお受けしかねます。何卒ご了承くださいませ。返品に伴う送料、手数料等 不良品、輸送中の破損、現品相違等の場合は、当社がお支払いします。
  • URL :https://peraichi.com/landing_pages/view/eyetraining
  • 商品名
    「背伸ばし体操 目の体操」DVD  

    販売価格7000円(税別)

株式会社Natural Hands
札幌市南区藤野3条11丁目 ☎︎011−300−2377

=健康・エクササイズ関連商品・イベント・講演主催・出版・セミナー・企業講師派遣・治療院サロン経営=