EXPA(エクスパ)【暗闇フィットネス】

RIZAPのボディメイク理論に基づいたファンクショナルトレーニングジム

なぜ、RIZAPが"暗闇"を?


完全個室・マンツーマントレーニングで圧倒的な結果を出しているRIZAP。

完全個室なので、ゲストは周囲の視線を気にすることなく、トレーニングに集中でき、週2回・50分のセッションで期待以上の結果を出されています。

そこでRIZAPが注目したのが "暗闇" という環境でした。

トレーニングしている姿が周囲から見えづらい暗闇の中はマンツーマントレーニング同様に集中できる環境にあります。 

「EXPA」だけの3つの特徴

ファンクショナルトレーニング


身体を動かすことそのものを楽しみながらトレーニングを行う、新感覚のファンクショナルトレーニング。

RIZAPで培ったノウハウをアレンジし、あなたのもつ本来の美しさを引き出すエクササイズを行います。 

トレーニングマシンを使った退屈な運動ではなく、あなた自身のカラダを使い、無理のないレッスンで楽しく爽快な体験を実現します。 

こだわりの空間でトレーニング


エクササイズに集中し、没頭できるように空間づくりにもこだわっています。

音楽、照明から部屋の温度に至るまで、爽快な運動体験を提供できるよう、細部に渡り最適な空間をこ用意しました。

まるでクラブやライブに来ているような、そんな新感覚の体験を楽しんでいただけます。 

毎月無料でカウンセリング


女性の場合、太ってしまう原因は、ストレスなどの精神的な理由が大半です。

EXPAでは、カラダだけではなく、ココロのケアも大切にしています。

トレーニングのことだけではなく、プライベートのことで相談したいことがあれば、お気軽に話しください。

一人で悩み、がんばるのではなく、トレーナーや仲間と一緒に、輝くライフスタイルを手に入れましょう。

なりたいカラダにあわせて選べるプログラム

ボディメイクプログラム(BMシリーズ)


【特徴】

全身を引き締めるプログラム。

足、お腹、胸など全身を使うBMシリーズはダイエットには最適。

代謝が上がり、痩せやすい体が手に入ります。

ビューティープログラム(BBシリーズ)


【特徴】

スロートレーニングを用いたプログラム。

ゆっくりと効かせていくトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジングにも効果があります。

美しく、そして綺麗な体が手に入ります。

ツイストプログラム(BTシリーズ)


【特徴】

お腹周りに重点を置いたプログラム。

理想のお腹を手に入れるならこのプログラムがおすすめ。

くびれ、お腹の縦ラインが手に入ります。

フレックスプログラム(BFシリーズ)


【特徴】

体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。

EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。

動ける体が手に入ります。

ご利用料金

【入会金】10,000円

【フルタイム会員】15,555円 / 月
ご利用可能時間:7時〜23時

【デイタイム会員】12,222円 / 月
ご利用可能時間:10時〜17時

※ 全て税抜価格

【全店舗キャンペーン】

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EXPA 高田馬場店


〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場Kaleido 3F

JR山手線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分
西武新宿線「下落合駅」徒歩12分

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EXPA 池袋店


〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F

JR山手線「池袋駅」東口より徒歩2分
東京メトロ有楽町線「東池袋駅」徒歩9分

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EXPA 銀座店


〒104-0061
東京都中央区銀座4‐9‐5 銀昭ビルB1

東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2出口より徒歩2分
東京メトロ銀座線「銀座駅」A7出口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」徒歩7分
JR山手線「有楽町駅」徒歩9分

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EXPA 八王子店


〒192-0082
東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F

JR「八王子駅」徒歩3分
京王線「京王八王子駅」徒歩5分

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EXPA 大森店


〒143-0016
東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル 3F

JR京浜東北線「大森駅」北口より徒歩1分
京急本線「大森海岸駅」徒歩9分

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EXPA 大宮店


〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮4階

JR「大宮駅」東口より徒歩3分
東武野田線「北大宮駅」徒歩13分

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