EXPA(エクスパ)【暗闇フィットネス】
RIZAPのボディメイク理論に基づいたファンクショナルトレーニングジム
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なぜ、RIZAPが
"暗闇"
を？
完全個室・マンツーマントレーニングで圧倒的な結果を出しているRIZAP。
完全個室なので、
ゲストは周囲の視線を気にすることなく、トレーニングに集中でき
、週2回・50分のセッションで期待以上の結果を出されています。
そこでRIZAPが注目したのが "暗闇" という環境でした。
トレーニングしている姿が周囲から見えづらい暗闇の中はマンツーマントレーニング同様に集中できる環境
にあります。
「EXPA」だけの３つの特徴
ファンクショナルトレーニング
身体を動かすことそのものを楽しみながらトレーニングを行う、新感覚のファンクショナルトレーニング。
RIZAPで培ったノウハウ
をアレンジし、あなたのもつ本来の美しさを引き出すエクササイズを行います。
トレーニングマシンを使った退屈な運動ではなく、あなた自身のカラダを使い、
無理のないレッスンで楽しく爽快な体験
を実現します。
こだわりの空間でトレーニング
エクササイズに集中し、没頭できるように空間づくりにもこだわっています。
音楽、照明から部屋の温度に至るまで、爽快な運動体験を提供できるよう、細部に渡り最適な空間をこ用意しました。
まるでクラブやライブに来ているような、そんな新感覚の体験を楽しんでいただけます。
毎月無料でカウンセリング
女性の場合、
太ってしまう原因は、ストレスなどの精神的な理由
が大半です。
EXPAでは、カラダだけではなく、ココロのケアも大切にしています。
トレーニングのことだけではなく、プライベートのことで相談したいことがあれば、お気軽に話しください。
一人で悩み、がんばるのではなく、トレーナーや仲間と一緒に、輝くライフスタイルを手に入れましょう。
なりたいカラダにあわせて選べるプログラム
ボディメイクプログラム（BMシリーズ）
【特徴】
全身を引き締めるプログラム。
足、お腹、胸など全身を使うBMシリーズはダイエットには最適。
代謝が上がり、痩せやすい体が手に入ります。
ビューティープログラム（BBシリーズ）
【特徴】
スロートレーニングを用いたプログラム。
ゆっくりと効かせていくトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジングにも効果があります。
美しく、そして綺麗な体が手に入ります。
ツイストプログラム（BTシリーズ）
【特徴】
お腹周りに重点を置いたプログラム。
理想のお腹を手に入れるならこのプログラムがおすすめ。
くびれ、お腹の縦ラインが手に入ります。
フレックスプログラム（BFシリーズ）
【特徴】
体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。
EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。
動ける体が手に入ります。
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ご利用料金
【入会金】10,000円
【フルタイム会員】15,555円 / 月
ご利用可能時間：7時〜23時
【デイタイム会員】12,222円 / 月
ご利用可能時間：10時〜17時
※ 全て税抜価格
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EXPA 高田馬場店
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場Kaleido 3F
JR山手線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分
西武新宿線「下落合駅」徒歩12分
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〒171-0022
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〒192-0082
東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F
JR「八王子駅」徒歩3分
京王線「京王八王子駅」徒歩5分
EXPA 大森店
〒143-0016
東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル 3F
JR京浜東北線「大森駅」北口より徒歩1分
京急本線「大森海岸駅」徒歩9分
EXPA 大宮店
〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮4階
JR「大宮駅」東口より徒歩3分
東武野田線「北大宮駅」徒歩13分
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