あなた専用の健康を!

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、『あなた専用』の食事とトレーニング方法と私たちは考えています。

ようこそ、Your's Health Labへ

『健康は財産』
この言葉を広めたいと思い、このページを立ち上げさせて頂きました。
10代から生活習慣病の所持者が増えてきた現代、健康というワードは常に私たちの課題として、目に付くところにあります。
しかし、健康になるためには「何をやったら良いのかわからない」という悩みを良く聞きます。
私は健康を財産として構築するなら、絶対に「予防」が必須だと信じています。
そして予防の考えを附に落として頂き、それが習慣になれば、人類は平和になると信じています。
だからこそ、あなたに健康になる為のお手伝いをさせて頂き、一緒に笑顔になりたい!

一緒に笑顔になりましょう!

自分の体と向き合ってますか?

『毎日好きな物を、好きな時にお腹いっぱい食べる』
これって、誰にとってもやりたい事ですが、何かを得ると何かを失うという法則を感じておられると思います。
もし、「健康的な身体と精神を取り戻したい」という気持ちがあるのであれば、自分の身体と向き合ってますか?
そして、自分の生活習慣にも向き合っていますか?
生活習慣病が日本国民の大きな課題であることは、ご理解していただけると思いますが、
『生活習慣病にならない予防習慣』をゆっくり無理なく一緒に構築して、毎日笑顔でイキイキとした心身を取り戻しましょう。
あなた未来を笑顔に!

まずは、あなたの生活習慣の癖を知りましょう!

Your's Health Lab(YHL)のプライベートレッスンは、アメリカで学んだトレーニングの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
そこで大事なのが、『あなたの食生活習慣や運動習慣の癖を知ることです。』
そこを理解して、受け入れることで、あなたの理想の健康状態を効率的に達成することができます。

教室のご案内

 オンラインLesson
オンラインLessonは個人とグループと選ぶことができます。

本気で健康になりたい!方は個人レッスン。

今日1日のストレス解消、運動で汗を流したい方はグループがおすすめです。
 オンラインLesson
オンラインLessonは個人とグループと選ぶことができます。

本気で健康になりたい!方は個人レッスン。

今日1日のストレス解消、運動で汗を流したい方はグループがおすすめです。

Your's Health Labの特徴

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、個人ミーティングであなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
アメリカでのシニアリハビリ、大学のリハビリ現場や、自分自身でも2ヶ月で10キロのダイエット成功体験や、それを元に何人ものダイエットを成功させてきた実績があり、一人一人細かいヒアリングを重ねてベストなプログラムを提供させて頂きます。
蜜を避けてオンラインレッスン
自宅から会議アプリ(ZOOM)を使ってのオンラインレッスンが中心になります。
もちろん、オフラインでも可能ですが、その場合のご相談はEmailでお願いいたします。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 ESAP
創業者 藤本悠太
設立年月 2018年2月
会社住所
大阪府寝屋川市香里本通町10-14-408号
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大阪府寝屋川市香里本通町10-14-408号