カッコいい体になりたい!
スタイルがよくなりたい!

ジムには長年通ってるんだけどいまいち成果が…
自宅でトレーニングはしているんだけどあまり変化がない…
トレーニングはできているんだけど思ったような体にならない…

ボディメイク
専門ジムで
トレーニング
しませんか?



コンテスト受賞経験のあるスタッフの指導のもと自分の思い描くスタイルに近づけるためにトレーニングを一緒にしませんか?



オーナー兼トレーナー
長木 壮矢(ながき そうや)
NESTAパーソナルトレーナー
出場、受賞
ベストボディジャパン
メンズフィジーク

美脚専門トレーナー
中野 景子
NESTAパーソナルトレーナー
スタイルウォーキング指導

いかにバランスよく
効率よく
姿勢に良く
そして
かっこよく綺麗に

LAPの特徴

自他ともに数々のダイエット、ボディメイクを手掛けたジムだからこそできることがあります。

POINT
1

希望に合わせた
トレーニングレッスンを実施

コースの回数に合わせてトレーナーと相談し、希望に寄り添ったトレーニングメニューを実施します。メニューをこなすだけでなく、効率よくトレーニングできるかのコツを踏まえながらトレーニングします。

POINT
2

同じ器具を使って
定期的にトレーニング

レッスンで受けた内容を自分のペースに合わせて同じ器具を使ってご自身でトレーニングしていただけます。
器具が同じなのでやり方やコツ等迷うことがありません。反復あるのみです。

POINT
3

カラダ作りに必要な
栄養を学ぶ

自分の体にどれだけの栄養がいるのか、また筋肉を効率よく成長させるにはどれだけの栄養をプラスすればよいのか等をレッスン日に学習していただけます。

POINT
4

バランスよいトレーニングプランの配布

バランスよく全身トレーニングするためのメニューや、姿勢を改善するためのメニュー希望に合わせてをお渡ししています
POINT
5

少人数制

トレーニングをしやすい環境にするためにご利用いただける人数を定員制にさせて頂いております。(50名)
POINT
6

選べる
トレーニングプラン

ご利用者様の要望に合わせて
1か月あたりの
レッスン回数を選んでいただけます。

コース料金

①ジムの利用
¥8,000/月

②ジム利用+80分レッスン1回
     30分レッスン1回
¥20,000/月

③ジム利用+30分レッスン4回

¥20,000/月

④ジム利用+80分レッスン2回
     30分レッスン1回
¥30,000/月

⑤ジム利用+80分レッスン1回

     30分レッスン4回
¥30,000/月


オプション
追加レッスン
80分 ¥13,500
30分 ¥3,000

80分のレッスンは

栄養学習
トレーニング学習
生活面でのアドバイスなども
含まれます。

30分のレッスンは
トレーニングをする
になります。

トレーニングマシン紹介

ファンクショナルマシン
これ一台で色々な
トレーニングができます

スミスマシン
高重量のトレーニングも
安心して行えます

左ラットマシン
背中トレーニング
の定番です

右マルチマシン
手軽に色々な
トレーニングができます

バックエクステンション
お尻ラインや
姿勢改善に
うってつけです

左ローイング&
ラットマシン
背中や腕の
トレーニングに
役立ちます

右チンニング、ディップス
体重を活かして
上半身のトレーニングに
大活躍!

【ご利用にあたって】

コース定員が50名になり次第受付を終了いたします。

円滑にご利用いただくために、1器具の利用時間を遵守頂きます。

利用料金は
コース料金は銀行引き落としになります
オプション料金はその都度のお支払いになります。

駐車場台数に限りがございますので、レッスン日以外の場合は近隣パーキングに駐車願います。


さあ、あなたも
一歩を踏み出して


新たな自分を
手に入れられる


新しい世界を
体験して
みませんか?

ご質問お問い合わせは
コチラまで

073-418-3800

LAP
和歌山県 和歌山市 太田2丁目1-12宮街道沿い 太田交差点から50m
駐車場4台完備tel:073-418-3800
セッション中お電話対応できないことがございます。
mail:life01200422@yahoo.co.jp
営業時間:10:00~22:30  完全予約制
定休日:日曜 イベント日■営業時間