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街に知り合いができる、ゆるやかにつながる、ちょっと学べる、
アラフォー、アラフィフ、アラカン、アラ古希！まだまだ元気、でもちょっと心配、少し不安、だからこそ色々知りたい、楽しみたい！
つながるカフェin上大岡も7年目の冬となりました。
2026年一回目のテーマは「価値観」年に一度、みんなで楽しく自分が大切に感じる言葉、気になるワード、をカードゲームで見つける時間です。
ちょっと気になる、何するの？そんな興味を持ったらぜひ一度参加してみてください。
写真は前回11月の椅子ヨガ、フレイル予防や転倒予防にも必要な筋力、持久力、椅子に座っていてもできる運動、思いの外運動量もあり、ちょっと汗をかきつつの一時間半でした。
12月はお休みをさせていただき、来年1月14日、久しぶりに価値観ババ抜きカードゲームで楽しむ予定です。
ちょっと気になる、やってみようかしら、というかたも是非一度お越しください。
私は2015年4月までの約36年間、幾つかの企業で営業管理、秘書、販売促進、人事総務、など様々な業務に対応してきました。その間には産業カウンセラー資格を取得（2001年）し、キャリアセミナーやキャリアカウンセリング、公共施設でのキャリア相談や電話相談等も行ってきました。
2016年夏以降幾つかのプログラムに出会い、そこで得た資格*を活用しつつ、主に横浜でストレスマネジメントやコミュニケーションの講座や価値観ババ抜きワークショップ、認知症サポーター養成講座などを開催しています。
2019年秋から、上大岡で月イチの「つながるカフェin上大岡」がスタートしました。
2020年、2021年と日本福祉大学通信制で認知症関係の科目を履修、その後2022年から高崎福祉医療カレッジ精神保健福祉科一般養成課程で学び、2024年2月国家試験無事合格、精神保健福祉士となりました。
2025年5月からは複数のメンバーによるボランティアチームでギャラリー伽羅の1階を借り新しい形の認知症カフェ、「いまを楽しむ Koko.カフェ」を運営しています。
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疋田 奈緒美
精神保健福祉士
産業カウンセラー
認知症キャラバン・メイト
* ストレスマネジメントファシリテーター
メンタルヘルスファシリテーター
KIDSストレスマネジメントファシリテーター
（一般社団法人日本ストレスチェック協会）
*シナプソロジーインストラクター（シナプソロジー研究所 ）
*価値観ババ抜きインストラクター
日本精神保健福祉士協会 |
https://www.jamhsw.or.jp/ |
| 一般社団法人日本産業カウンセラー協会神奈川支部 | http://www.kanagawa-c.jp/ |
| シナプソロジー研究所 | https://synapsology.com/sy/ |
| 一般社団法人日本ストレスチェック協会 | https://jsca.co.jp/ |
日本精神保健福祉士協会 |
https://www.jamhsw.or.jp/ |
