街に知り合いができる、ゆるやかにつながる、ちょっと学べる、
アラフォー、アラフィフ、アラカン、アラ古希！まだまだ元気、でもちょっと心配、少し不安、だからこそ色々知りたい、楽しみたい！
つながるカフェin上大岡も7年目の春がもうそこまで来ているようですが、まだまだ気温は安定しないですね。
少し早い情報ですが、来月4月8日のつながるカフェin上大岡のご案内、
今回は何と今年度三回目のノルディックウォーキングです。
そろそろクラブとしての活動をスタートできるのではないか？と思いつつ、初心者にも学びやすく、実践しやすい基礎を基本に、その後は公園の中をゆっくりと歩きたいと思います。
歩くのが少し不安という方にも足が二本＋二本になる安定感や少し歩幅が広がる体験をしてみてはいかがでしょうか？
つながるカフェin上大岡、ちょっと気になる、何するの？そんな興味を持ったらぜひ一度参加してみてください。

私は2015年4月までの約36年間、幾つかの企業で営業管理から秘書、販売促進、人事総務、など主にバックオフィス系の業務を行ってきました。その間には産業カウンセラー資格を取得（2001年）し、キャリアセミナーやキャリアカウンセリング、公共施設でのキャリア相談や電話相談等にも対応させていただきました。
2016年夏以降幾つかのプログラムに出会い、そこで得た資格*を活用しつつ、主に横浜でストレスマネジメントやコミュニケーションの講座や価値観ババ抜きワークショップ、認知症サポーター養成講座などを開催しています。

2019年秋から、上大岡で月イチの「つながるカフェin上大岡」がスタートしました。現在も主にひまわりの郷会議室を利用し続けています。

2020年、2021年と日本福祉大学通信制で認知症関係の科目を履修、その後2022年から高崎福祉医療カレッジ精神保健福祉科一般養成課程で学び、2024年3月国家試験に無事合格し精神保健福祉士となりました。

2025年5月からは複数のメンバーによるボランティアチームでギャラリー伽羅の1階を借り新しい形の認知症カフェ、「いまを楽しむ Koko.カフェ」を運営しています。

疋田　奈緒美
精神保健福祉士
認知症キャラバン・メイト

*シナプソロジーインストラクター（シナプソロジー研究所 ）
*価値観ババ抜きインストラクター
* ストレスマネジメントファシリテーター
　（一般社団法人日本ストレスチェック協会）