2019年7月11日府中市男女共同参画センターフチュールにて「今日から始める実践的なストレスケア」セミナーを開催いたしました。
20名近い参加者にお話をするというより、参加者の方々にちょっと思い出してもらったり、書いてもらったり、ストレスと上手に付き合っていくコツに気付いていただくセミナー。グループ内での情報交換やグループ間での意見交換など賑やかに、和やかにお伝えさせていただきました。

私は2015年4月まで、約36年間、幾つかの企業で事務系の職から販売促進を経て最後は人事労務を中心とした管理部門のマネージャーとして約5年間勤務、その間、産業カウンセラー資格を取得（2001年）し、個人で時にチームで女性向けのキャリアセミナーやキャリアカウンセリング、公共施設でのキャリア相談や電話相談等を行ってきました。

2015年50代最後の歳に退職し、その後幾つかの実践的な資格を取得（シナプソロジーインストラクター、ストレスマネジメントファシリテーター、メンタルヘルスファシリテーター）、現在は横浜でストレスマネジメントやコミュニケーションの講座を開催しています。

2016年夏には認知症キャラバン・メイト、2017年にはかながわ介護予防健康運動指導員の研修を受講し、介護予防の知識や運動をお伝えする活動もスタートしました。

 これまでの営業事務から人事労務全般に関わる幅広し知識と経験、加えて産業カウンセラーとしての知識と実践を基に、「横浜で働く人を元気に！」をモットーに、横浜で働く人が元気で働き続けられるよう、市内企業に対し、こころの健康を促進する、これまでにない楽しく実践的な講座を提案しています。

疋田　奈緒美
産業カウンセラー