街に知り合いができる、ゆるやかにつながる、ちょっと学べる、
アラフォー、アラフィフ、アラカン、アラ古希！まだまだ元気、でもちょっと心配、少し不安、だからこそ色々知りたい、楽しみたい！
つながるカフェin上大岡も7年目に突入しました。
11月は定期的に開催しているまきえ先生の「椅子ヨガ」、今回はフレイル・転倒予防の動きも加えての椅子ヨガ、を皆様と楽しみつつ、作業療法士でもあるまきえ先生のお話も聞きたいと思います。
ぜひ興味のある方、フレイルって何？なんて人も是非お越しください。

追伸、12月のつながるカフェin上大岡は、お休みさせていただきます。11月の次は1月14日となります。

私は2015年4月までの約36年間、幾つかの企業で営業管理、秘書、販売促進、人事総務、など様々な業務に対応してきました。その間には産業カウンセラー資格を取得（2001年）し、キャリアセミナーやキャリアカウンセリング、公共施設でのキャリア相談や電話相談等も行ってきました。
2016年夏以降幾つかのプログラムに出会い、そこで得た資格*を活用しつつ、主に横浜でストレスマネジメントやコミュニケーションの講座や価値観ババ抜きワークショップ、認知症サポーター養成講座などを開催しています。

2019年秋から、上大岡で月イチの「つながるカフェin上大岡」がスタートしました。

2020年、2021年と日本福祉大学通信制で認知症関係の科目を履修、その後2022年から高崎福祉医療カレッジ精神保健福祉科一般養成課程で学び、2024年2月国家試験無事合格、精神保健福祉士となりました。

2025年5月からは複数のメンバーによるボランティアチームでギャラリー伽羅の1階を借り新しい形の認知症カフェ、「いまを楽しむ Koko.カフェ」を運営しています。
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疋田　奈緒美
精神保健福祉士
産業カウンセラー
認知症キャラバン・メイト
* ストレスマネジメントファシリテーター
　メンタルヘルスファシリテーター
　KIDSストレスマネジメントファシリテーター
 　（一般社団法人日本ストレスチェック協会）
*シナプソロジーインストラクター（シナプソロジー研究所 ）
*価値観ババ抜きインストラクター