「私」と向き合っていく♡自分カウンセラー養成講座

自分の心自分で紐解いていきましょう。
  • 日常生活を勉強の場として、自分と向き合っていきます。
  • 月に2回、オンラインでの講義/質疑応答を配信します。

  • 希望者には個別でフォローをしていきます。

令和3年10月15日~令和3年10月31日
第3期募集!


生きる力が試される時代へ

なぜ、今、”自分カウンセラー”なのか。

2020年春、新型コロナウィルスが登場して、世の中の価値観は一気に変わった。
私はそう思っています。

コロナ禍に突入した時、自粛生活を求められ、売上が一気に減りました。
それまで、順調にきていた起業でしたが、突然の出来事に怖くなり、
周りの人にたくさん助けてもらいました。
 
以前の私は、他人からの「助け」は、惨めなことだと思ってきました。
他人から、助けてもらうのは、ダメな人間。弱い人間。惨めな人間。

でも、助けられている人を見ると、
あの人は、助けてもらえるけど、私は、どうせ助けてもらえない。
そんな拗ねを抱えてもいました。

本当は、助けてもらいたい。
本当は、わかってもらいたい。
本当は、気づいてもらいたい。
でも、自分のプライドが邪魔をして「助けて欲しい」と言えなかった。

自分から声を発せられない。

また、子育てにおいても親自らが、助けてと言えず、
相手の出方、例えば、パートナーや子供からの配慮、気配りばかりを”期待"して、

こんなに辛いのに、こんなに調子が悪いのに、
あの人は、わかってくれない。気づいてくれないと嘆いてしまう。

私は、これを「かまってちゃん」と呼んでいます。^^

相手の出方を待って、喜んだり、落ち込んだりするのではなく、
ちゃんと自分の気持ちを言葉にできるかどうか、
親こそが、子供のお手本になってやってみて欲しいなと思っています。

これからの世の中は、自分軸が試される時代になっていきます。
それは、同時に、
自立・自律が求められていく世の中になるということでもあります。

これまで、
自分で決めず、自分の意志で行動せず、
誰かの顔色を見ながら、
誰かに依存し、
誰かのせいにして生きてきた人は、
ますます生きづらさを感じることになるでしょう。

また、 
他人のため、他人が喜ぶために生きてきた人、
他人の目、
他人からの評価、
他人からどう見られるか、どう思われるか、
他人、他人で生きて来た人は、
ますます孤独感・喪失感と向き合うことになるかもしれません。

自分と向き合い、自分が自分を理解し、自分を大事にし、
自分が自分を幸せにする方向へと導いてあげることが、
本当の自立・自律だと私は考えます。^^

私は、2013年春パニック障害とうつを発症しました。
それまでは、自分と向き合うなんて言葉も知りませんでした。
 
自分を嫌い、自分の心もからだもなるべく見ないように避けてきた私は、
自分を大事にする、自分を優先する、自分を幸せにする。
このことの意味がわかりませんでした。 ^^;
それでも、抵抗しながらも、あがきながらも、自分と向き合う方向に向かっていきました。

生きる力を養うには、自分を大事にできること、
自分を理解し、精神的自立・自律をしていくことにあると私は思っています。

望月ひろこ

私と向き合っていく♡
自分カウンセラー養成講座<概要>

様々なご感想をいただきます♡

  • すごく腑に落ちて納得できました。
  • 自分を許せるようになってきました。
  • 自分のことがだんだんわかってきました。
  • 少し自由になれたような気がします。
  • 自分カウンセラー養成講座を本当に受講して良かったです。
  • 自分と向き合うってこうゆうことなんですね。
  • 地を這うような状態になりました。
  • わかっているけど、抵抗感がものすごくでてしまいます。
  • 自分を許せるようになってきました。
第1回 講義内容

・なぜ、自分カウンセラーなのか
・感情が出ない人の特徴 
・感情が出やすい心をつくる方法
基本となる自分との向き合い方
・疲れないからだを作るには
・自分カウンセラーのポイント
・「嫌」な感情と向き合う

第1回 フォローアップ
・からだとの向き合い方
・からだの毒だしについて
・かただの毒だしがあったら
・なぜ「頑張らない」方がいいのか
・嫌な感情と向き合うのフォローアップ
・冷えとりが苦手な人へ
第2回 講義内容
・感情はどんな時にでるのか
・感情の出方について
・怒りの感情と向き合う
・親子関係&子育てについて
・罪悪感、自分責めについて
怒りの正体
第2回 フォローアップ
・気功や冷えとりをしているのに感情がでない理由
・心屋の前者後者論の最大の違いと生じる誤解について
・からだの前者後者

・親子の共依存&アダルトチルドレンについて

第2回 講義内容
・感情はどんな時にでるのか
・感情の出方について
・怒りの感情と向き合う
・親子関係&子育てについて
・罪悪感、自分責めについて
怒りの正体
第3回 講義内容
・悲しみの感情と向き合う
・不安・恐怖の感情と向き合う
・寂しさの感情と向き合う
・寂しさの正体
・頼ると依存の違いを知る
第3回 フォローアップ
・寂しさの感情の奥にあるもの
・感情を抑えない方法
・不安・恐怖の正体
・落ち込みについて

・自己肯定感を高める方法
・自分が自分を大事にするとは
幸せなお金持ちマインド♡全2回
・なぜ、あなたはいつもお金がないのか
・お金は感情が作り出す
・これをしないと大損する
・あげまんとは
・豊かさを受け取るには
・コロナ時代のビジネスに大事なもの
お金と向き合う方法
・お金の使い方
・自分を大事にするとは
・自分と向き合うのゴール
私達の使命とは
第3回 講義内容
・悲しみの感情と向き合う
・不安・恐怖の感情と向き合う
・寂しさの感情と向き合う
・寂しさの正体
・頼ると依存の違いを知る
Step
1
自分カウンセラー講義60分
自分カウンセラー流の向き合い方を学んでいきます。^^
感情ごとに向き合うステップが違います。ひとつひとつ、学んでいきましょう。
※第1週目もしくは、第2週目の土曜日21時に配信します。
※60分~90分の動画配信になります。
時間がない方も、自分の都合の良い時間にあわせて、動画で学んでいけます。
Step
日常生活での実践
日常生活を練習の場として、講義内容を参考に実践していきます。
自分と向き合い、自分で問題を解決していきます。
わからないこと、迷ったことなどをメールで質問していきます。
※ご質問は、1対1でお答えはしません。Step3のフォロー講義の際にまとめて配信します。
Step
3
フォロー講義60分
講義で伝えきれなかったことや、いただいた質問などにお答えしていきます。
質問内容を共有することで、参加者みんなで自分と向き合っていけると良いと思います。
※第3週目もしくは、第4週目の土曜日21時に配信します。
※60分~90分の動画配信になります。
※Instagram会員制アカウント「私を生きなおすプレミアムサロン」でご質問に答えていきます。

Step
4
Step1~Step3を3ヶ月繰り返す

3ヶ月で、自分と向き合うを体感していただき、自分と向き合う基礎を身につけていただきます。
頭で覚えるのではなく、体感で実感していきます。

Option☆
個別フォローアップ
感情がなかなか出ない方、ひとりでは向き合えない方、この間にじっくり向き合ってみたい方にオススメです。^^
オンラインの動画は、個々の事案にまではカバーできません。どうしても一人では無理だと思われたら、半年間、じっくり学んで行くこともおすすめです。
変化を実感できるのは、実は、個別フォローアップを受講した方が多いのも事実なのです。

個別フォローアップは、気功カウンセリング2回、心の毒だし気功/怒りを解消する気功どちらか1回、メール相談し放題がついています。
※6ヶ月間有効
※受講途中・終了後もお申込み可能です。
特別動画配信
幸せなお金持ちマインド講座(プラス1ヶ月)
3ヶ月の受講を終了した後、特別動画60分を配信します。^^
内容は、ズバリ、お金のこと。
「幸せなお金持ち講座」をテーマにお金のしくみについて、60分お話させていただきます。
お楽しみに!!
講座終了後
ご自宅に動画を送付します
全講座をUSBメモリに入れて、ご自宅に送付します。
講座終了後も配信動画でご視聴できますが、配信動画にトラブルがあった場合、また、ネットワークが繋がらないところで視聴されたい場合など、パソコン等でご視聴いただけます。
また、専用ケーブルを購入することでスマホでもご視聴可能です。
※USBメモリは、在庫の関係で色、形が変わる可能性があります。

この木箱をお部屋に飾っていただき、悩んだ時、辛い時は、「自分に還る」ことを思い出していただけたらと思っています。

*注意事項*
こちらの動画は一般家庭内における私的再生に用途を限って販売しています。
従って、有償無償に拘わらず、権利者の書面による事前承認を得ず貸与・複製・公衆送信・上映等を行うことを禁止しています。
Step
日常生活での実践
日常生活を練習の場として、講義内容を参考に実践していきます。
自分と向き合い、自分で問題を解決していきます。
わからないこと、迷ったことなどをメールで質問していきます。
※ご質問は、1対1でお答えはしません。Step3のフォロー講義の際にまとめて配信します。

本当の自分と向き合うとは。^^

生きづらさを解消するにも、自分ビジネスの基礎作りにも欠かせない「自分と向き合う」こと。

「自分と向き合う」と言われても、一体、どういうことかわからない。
大きな声では言えないけど、、
スクールやセミナーに行って心のことを学んでも、今だによくわかってない。

そんな人は、安心してください。^^ 
あなただけではありません。

人は、知識・理解したものは、勇気を出すことを頑張らないとなかなか行動に移らないものです。
その状態は「本人が心でブレーキを踏んでいる、むしろ抵抗に近い」状態。
だから、余計パワーが伴います。^^;

そして、人は、自らが行動に移らないことには、何も変わりません。
いつまでも同じ行動の人は、いつまでも同じ状況が続くのです。

ここで、ほとんどの人が挫折をしてしまうのです。
何となくわかりますよね。

この「自分と向き合う」^^

実は、私。
うつ・パニックになって以降、誰からも教えてもらうことなく自然にやっていたことでした。
だから、「自分と向き合うことがわからない」ことが、私にはわからない。
そんな状態でした。^^;

この講座では、そんな私が自然にやってきたことをひとつひとつお伝えしていきます。

自分と向き合うことは、生きていく上での「人生最大のスキル」だと私は思います。
ぜひ、この機会に身に着けていただきたいと思っています。

★受講の際の注意事項★

★必ず、ノートをご準備ください。A5サイズ程度の持ち歩けるものをお願いします。
講座では、自分と向き合うワークや心のしくみをお伝えしています。^^
学習用に使うだけでなく、日常生活を練習の場として、自分と向き合うためのノートに使います。

★受講途中での返金は承っておりません。
よくご検討の上お申込みください。

私と向き合っていく♡自分カウンセラー養成講座
第3期生募集要項

「私」と向き合っていく♡
自分カウンセラー養成講座 48,000円(税込)
※特典映像、冷えとりパットをプレゼント♡
受講期間:2021年11月〜2022年2月(全4ケ月)
定員10名様

自分カウンセラー養成講座にお申し込みの方に2つのプレゼント♡

Present1.自分カウンセラー養成講座~特典映像~

  • 3年前に気功施術を受けたNさん。

    幼少期の頃から生きづらさがあり感情も出づらく、自分の思いや気持ちもわからない。
    中学生の頃から対人恐怖・摂食障害を抱えていらっしゃいました。

    気功に出会うまで、いろいろ回り道をしながら、
    やっと辿り着いたのが、気功だったと彼女は言います。
    気功を受け「自分と向き合う」ことをしながら、どうやって心を解放しているのか。
    それは、今現在も継続中です。

    苦労された方だからこそわかる、
    気功と自分と向き合うことの重要性を詳細に語ってくださっています。^^


  • 3年前に気功施術を受けたNさん。

    幼少期の頃から生きづらさがあり感情も出づらく、自分の思いや気持ちもわからない。
    中学生の頃から対人恐怖・摂食障害を抱えていらっしゃいました。

    気功に出会うまで、いろいろ回り道をしながら、
    やっと辿り着いたのが、気功だったと彼女は言います。
    気功を受け「自分と向き合う」ことをしながら、どうやって心を解放しているのか。
    それは、今現在も継続中です。

    苦労された方だからこそわかる、
    気功と自分と向き合うことの重要性を詳細に語ってくださっています。^^


Present2.会員制プレミアムサロンにご招待♡

  • 自分カウンセラー養成講座にお申込みいただいた方全員に会員制のプレミアムサロンにご招待します。

    これまでの会員制のInstagramとは別のアカウントで、インスタライブや有益な情報をお伝えしていきます。自分自身と向き合う時などに役立つ情報を発信していきます。ぜひ、自分カウンセラー養成講座中や終了後のフォローアップにご利用ください。

    また、私自身は追求型。日々、自分と向き合い気づいたこと、様々な心とからだに関する情報などを収集しております。私が知りえた新情報をこちらのアカウントでどんどん発信していきますのでお楽しみに。^^

    ※途中加入はできませんのでご了承ください
  • 自分カウンセラー養成講座にお申込みいただいた方全員に会員制のプレミアムサロンにご招待します。

    これまでの会員制のInstagramとは別のアカウントで、インスタライブや有益な情報をお伝えしていきます。自分自身と向き合う時などに役立つ情報を発信していきます。ぜひ、自分カウンセラー養成講座中や終了後のフォローアップにご利用ください。

    また、私自身は追求型。日々、自分と向き合い気づいたこと、様々な心とからだに関する情報などを収集しております。私が知りえた新情報をこちらのアカウントでどんどん発信していきますのでお楽しみに。^^

    ※途中加入はできませんのでご了承ください

~個別フォローオプションのご案内~

感情がなかなか出ない方/ひとりでは向き合えない方/この際じっくり向き合ってみたい方へ♡
個別フォローオプションは、メールし放題がついているオプションプラン。
日常生活を練習の場として、アドバイスを聞きながら、
より実践形式で自分を向き合うことができます。
ぜひ、この機会に自分と向き合うという感覚を身に付けていただきたいと思います。^^

個別フォローオプション

オプション料金 
150,000円(税込)
※講座と同時にお申込みされる場合は、198,000円になります
開始月より6ヶ月間有効
  • 気功カウンセリング2回
  • 心の毒だし気功/怒りを解消する気功どちらか2回(1回ずつでもOK)
  • メール相談し放題
★受講途中からでも、終了後でもお申込み可能です。
★半年間に渡ってフォローしていきます。

本当の強さは、自分を信じる勇気・生きる勇気である。

自立・自律と聞いて何を思い浮かべますか。

そんなこと、とっくにできている。
もしくは、そんな言葉を聞きたくないくらい、
できていない自分を責めている。

いろんな方がいると思います。

多くの方は、自立と自力を勘違いしています。
本当の自立・自律とは、自分の弱さ、不完全さを認め、
他人の力を借りながら、勇気をもって、
自分を守り、自分を大事にして、
自分のしたいことを小さいことから大きなことまで実現していくこと。

自分を守る人は、他人も守ります。
自分を大事にしている人は、他人も大事にします。
自分が幸せな人は、他人の幸せも喜べます。

自分で自分を幸せすることが、本当の自立だと思うのです。(*^^)v


自分に還る場所 emplir SHOPのご案内

こちらは、冷えとり用品を取り扱っている通販SHOPになります。
冷えとりを続けていくと・・。
・体の深部まで温まるので、病気になりにくくなります。
・温まると体だけでなく心もゆるんでくるので穏やかになります。
・体に必要のないものは食べたくなくなります。
・常に気持ち良さが実感できます。
私は現在、冷えとり歴8年目。うつ・パニック障害の時は、ひどい不眠に悩まされていましたが、現在は改善し、質の良い睡眠をとれています。20代の頃からあった胃痛・便秘も減り、更年期の今が、一番健康な状態です。(*^^)v

プロフィール

望月ひろこ
1969年生まれ、名古屋市在住。

大手自動車メーカーで、一般事務、秘書をする。
派遣社員を経て、IT関連の企業に就職。

支店の総務・経理・営業事務をしながら、
独学で、プログラミングを学びシステム開発を支援をする。

20代に摂食障害になり、
30代で不安障害・若年更年期、
40代に入りうつ・パニック障害になる。

病院で出された大量の薬を飲むことができず、薬以外での改善を目指す。
たまたま入った治療院で、一義流気功と出逢う。
その後、心屋塾マスターコースを受講。
気功と心屋リセットカウンセリングを融合した、気功カウンセラーとして活動中。