「私」と向き合っていく♡自分カウンセラー養成講座
自分の心を自分で紐解いていきましょう。
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日常生活を勉強の場として、自分と向き合っていきます。
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月に２回、オンラインでの講義／質疑応答を配信します。
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希望者には個別でフォローをしていきます。
月に２回、オンラインでの講義／質疑応答を配信します。
・なぜ、自分カウンセラーなのか
・感情が出ない人の特徴
・感情が出やすい心をつくる方法
・基本となる自分との向き合い方
・疲れないからだを作るには
・自分カウンセラーのポイント
・「嫌」な感情と向き合う
3ヶ月で、自分と向き合うを体感していただき、自分と向き合う基礎を身につけていただきます。
頭で覚えるのではなく、体感で実感していきます。
生きづらさを解消するにも、自分ビジネスの基礎作りにも欠かせない「自分と向き合う」こと。
「自分と向き合う」と言われても、一体、どういうことかわからない。
大きな声では言えないけど、、
スクールやセミナーに行って心のことを学んでも、今だによくわかってない。
そんな人は、安心してください。^^
あなただけではありません。
人は、知識・理解したものは、勇気を出すことを頑張らないとなかなか行動に移らないものです。
その状態は「本人が心でブレーキを踏んでいる、むしろ抵抗に近い」状態。
だから、余計パワーが伴います。^^;
そして、人は、自らが行動に移らないことには、何も変わりません。
いつまでも同じ行動の人は、いつまでも同じ状況が続くのです。
ここで、ほとんどの人が挫折をしてしまうのです。
何となくわかりますよね。
この「自分と向き合う」^^
実は、私。
うつ・パニックになって以降、誰からも教えてもらうことなく自然にやっていたことでした。
だから、「自分と向き合うことがわからない」ことが、私にはわからない。
そんな状態でした。^^;
この講座では、そんな私が自然にやってきたことをひとつひとつお伝えしていきます。
自分と向き合うことは、生きていく上での「人生最大のスキル」だと私は思います。
ぜひ、この機会に身に着けていただきたいと思っています。
幼少期の頃から生きづらさがあり感情も出づらく、自分の思いや気持ちもわからない。
中学生の頃から対人恐怖・摂食障害を抱えていらっしゃいました。
気功に出会うまで、いろいろ回り道をしながら、
やっと辿り着いたのが、気功だったと彼女は言います。
気功を受け「自分と向き合う」ことをしながら、どうやって心を解放しているのか。
それは、今現在も継続中です。
苦労された方だからこそわかる、
気功と自分と向き合うことの重要性を詳細に語ってくださっています。^^
幼少期の頃から生きづらさがあり感情も出づらく、自分の思いや気持ちもわからない。
中学生の頃から対人恐怖・摂食障害を抱えていらっしゃいました。
気功に出会うまで、いろいろ回り道をしながら、
やっと辿り着いたのが、気功だったと彼女は言います。
気功を受け「自分と向き合う」ことをしながら、どうやって心を解放しているのか。
それは、今現在も継続中です。
苦労された方だからこそわかる、
気功と自分と向き合うことの重要性を詳細に語ってくださっています。^^
自立・自律と聞いて何を思い浮かべますか。
そんなこと、とっくにできている。
もしくは、そんな言葉を聞きたくないくらい、
できていない自分を責めている。
いろんな方がいると思います。
多くの方は、自立と自力を勘違いしています。
本当の自立・自律とは、自分の弱さ、不完全さを認め、
他人の力を借りながら、勇気をもって、
自分を守り、自分を大事にして、
自分のしたいことを小さいことから大きなことまで実現していくこと。
自分を守る人は、他人も守ります。
自分を大事にしている人は、他人も大事にします。
自分が幸せな人は、他人の幸せも喜べます。
自分で自分を幸せすることが、本当の自立だと思うのです。(*^^)v
望月ひろこ
1969年生まれ、名古屋市在住。
大手自動車メーカーで、一般事務、秘書をする。
派遣社員を経て、IT関連の企業に就職。
支店の総務・経理・営業事務をしながら、
独学で、プログラミングを学びシステム開発を支援をする。
２０代に摂食障害になり、
３０代で不安障害・若年更年期、
４０代に入りうつ・パニック障害になる。
病院で出された大量の薬を飲むことができず、薬以外での改善を目指す。
たまたま入った治療院で、一義流気功と出逢う。
その後、心屋塾マスターコースを受講。
気功と心屋リセットカウンセリングを融合した、気功カウンセラーとして活動中。