カートを見る

各講座のご案内

エモーションフリーとは

エモーションフリーとは一般社団法人行動変容協会の代表理事・稲垣正信が約3万人のクライアント様からの相談から開発したオリジナルセラピーです。
人生経験の中で抱えるストレス、トラウマ、ネガティブな感情を解放することで、過去にとらわれることなく自分らしさを受け入れていけるようになります。

他のセラピーとはここが違います

ポジティブになれる、自分らしさを取り戻すといったセラピーはたくさんありますが、ほかの心理セラピーと大きく違う点。

それは頭で考えて理解するのではなく、体感そのものを変えるというアプローチで経験から蓄積されてきた思い込みを解放するということです。
エモーションフリーでは人は何らかの嫌な刺激を受け取った時に体に緊張が起こり、最後に嫌な感情が出ると考えています。つまり感情が表に出る前の体の緊張を解くことで今までの人生経験から学習してしまったネガティブな感情をなくしてしまうのです。

私たちは過去の経験から積み重ねてしまったネガティブな感情をいつも再演しています。自分では覚えていなくても、脳の中で記憶が消失しているわけではありません。似たような状況、声、音、触覚…体が受け取る感覚によってよみがえり、同じ失敗を重ねてしまいます。

いくつかのインタビューから記憶をたどり、「根本の原因」までさかのぼることができるため、解放された後はぶり返すことがありません。つまり効果は半永久的です。
一つの問題に対して解放できる時間も高速です。

セルフセラピーとして使えます。

エモーションフリーセラピーは人間の問題を対処するため、いくつかの原理があります。
その原理を理解することでエモーションフリーにとって重要な「フレーズ」を自分で作り出せるようになります。またセラピーを行うまでの手順もできるだけ少なくシンプルを追求しているため、いつでもどこでも、セラピーを始めることができます。
ご自身へのセラピーの効果を実感できるようになったら是非、家族や友人などにもやってあげてみてください。ペットにも効果があります。
一生使うことのできるセラピーツールです。

オトクな情報をお知らせしています。

LINEにご登録後、「受講希望」とメッセージを入れていただくと
今後のご案内や講座に関するオトクな情報を提供しています。
この機会に是非ご登録してみてくださいね。
ID検索→@fzk3954p

エモーションフリー講座

2020年02月23日(日)
     10:00~16:00

2020年03月15日(日)
     10:00~16:00

2020年03月29日(日)
     10:00~16:00

●場所 :札幌市内
       (お申し込みの方にご案内いたします)

●受講料:新規受講の方   66000円(税込)
     ※再受講の方  11000円(税込)
                     
(担当講師 宮内裕美)
お申し込み〆切実施日4日前まで

新規受講の方はこちらから


再受講の方はこちらから

他のエモーションフリー認定講師から受講されたことのある方はこちらから。
ちょっとお手軽にスッキリしたい人のために

ミニ講座のご案内

ライトエモーションフリー講座

エモーションフリーをより簡単にアレンジしています。

本来のエモーションフリーはいくつかのクライアント様とのインタビューから問題の原因を突き止め、根深い問題を解決に導きます。
ライトエモーションフリーは今まさに抱えているネガティブな感情にフォーカスしてどこでも誰でもすぐに行えるようにアレンジをしています。
日々の生活の中でケンカをしてしまったり、誰かから言われた言葉にイラッとしてしまった…。こんな時、そのイライラをいつまでも抱えているのは嫌ですね。
すぐに解放して気持ちを切り替えることができれば、1日をより快適に過ごせます。
ちょこっと感じてしまったストレスはすぐに解消してしまいましょう。

2020年  3月07日(土)
     10:00~12:00

2020年  3月21日(土)
     10:00~12:00

・場所 :札幌市内
          (お申し込みの方にご案内いたします)
・受講料: 3300円(税込)


(担当講師 宮内裕美)
お申し込み〆切実施日4日前まで
お一人からでも催行いたします。
上記日程以外のご希望がある場合はお問合せフォームでお尋ねください。
調整いたします。
ご希望の日にちを忘れずにお伝え下さい。

トリフルネス講座

最近、話題になっているマインドフルネス、瞑想…
でもよくわからないし、何がいいの?
難しそうだし…いいえ、そんな事はありません。

実は身体のメカニズムがわかれば、一日5分行うだけでも驚くほどの効果があります。
ミヤウチがオリジナルで開発した瞑想法。
皆様にお教えいたします。

※ご希望の方はお一人様からでも実施可能です。詳細はお問い合わせください。
5,500円(税込)/2時間

キネオロサイズ講座

肩が凝ったら肩を揉むし、目が疲れたら眉間をつまむ…
でも体の疲れってそれだけでは回復が遅いんです。
決め手は”脳”。
右脳と左脳をバランス良く使うと身体はもっと早く回復します。ダイエットにも運動や食生活にプラスアルファすれば効果が増幅します。
このエクササイズ、難しくないこともメリットですが、
お子様の”脳のエクササイズ”にもなるとの報告が。

※ご希望の方はお一人様からでも実施可能です。詳細はお問い合わせください。

5,500円(税込)/2時間

お問い合わせ

ご不明な点がございましたらこちらのお問い合わせフォームをご利用ください。