また、感情を長期抑圧、放っておくと免疫を攻撃し健康に影響を与えます。私が持病の治療で、恐怖・不安・怒りなどの感情が積もり、病状の悪化、心まで病む経験をしました。感情を癒すことで、病後回復と生活品質の向上にもつながります。
感情セルフケアは、自分で過去の感情を手放し、新しい信念を確立する力を育成する講座です。
感情セルフケア①
自分を愛する
▷学習内容 (全12回)
・1日3分 感情ケア習慣を身につける
・五感を研ぎ澄まし 過去の感情癒す
・自分の存在に気づく
・自分に責任を持つ
・自分が誰かを知る
・本当の需要を知る
・ありのままの自分を受入れる
・気持ちを表現する
・間違った信念を手放す
・断捨離 課題分離 など
▷ サポート内容
・ オンライン事前打ち合わせ1回
・ PDFテキスト+課題12回
・ LINE電話 30分個人カウンセリング＊
▷ 受講料＊
・カウンセリング3回コース：¥33,000(税込)
・カウンセリング6回コース：¥48,000(税込)
・カウンセリング12回コース：¥60,000(税込)
感情セルフケア②
親業｜自分の親になる
▷学習内容 (全12回)
・自分の親になる 初級
・幼少期の感情を癒す
・親としての力を高める
・自己否定 内在衝突を処理
・自分との関係改善
・需要を満たす など
▷受講条件
初級受講済
毎日30分 自分時間取れること
▷ サポート内容
・ オンライン事前打ち合わせ1回
・ PDFテキスト+課題12回
・質問メール24時間受付
・LINE電話 30分個人カウンセリング＊
▷ 受講料＊
・カウンセリング3回コース：¥33,000(税込)
・カウンセリング6回コース：¥48,000(税込)
・カウンセリング12回コース：¥60,000(税込)
▷ 特典
感情セルフケア①で、宿題を全部提出した方
受講料10％OFFとさせていただきます。
▷学習内容 （全12回）
・自分の親になる 中級
・幼少期を整理 癒す
・ありのままの自分を愛する
・自分が誰かを見つける
・自分自身の価値を高める
・心の需要を自分で満たす
・愛を持って自分育て直し
・新しい信念を確立 など
▷受講条件
初中級受講済
毎日30分 自分時間取れること
▷ サポート内容
・ オンライン事前打ち合わせ1回
・ PDFテキスト+課題12回
・ LINE電話 30分個人カウンセリング*
▷ 受講料*
・カウンセリング3回コース：¥33,000(税込)
・カウンセリング6回コース：¥48,000(税込)
・カウンセリング12回コース：¥60,000(税込)
▷ 特典
感情セルフケア①②で、宿題を全部提出した方
受講料20％OFFとさせていただきます。
＜変化＞
・自己批判が減った。
・自分を好きになった。
・毎日が楽しい。
・心から満たされている気分。
・エネルギーが増えた。
・心から笑えるようになった。
・気持ちが穏やか。
・集中力が高まった。
・人に求めなくなった。
ご興味をお持ちいただきまして、
ありがとうございます。
ご質問等がある方は、
以下よりお問い合わせください。
