新プログラムスタート!!

【90日で痩せ体質に改善するプログラム】
（ボディメイク・ダイエット・健康でしなやかなカラダ）
【体の不調時には、前後、左右、回旋の３つの動きを整える】

「体が疲れやすい…」「以前のような元気がない…」
「朝起きた時に節々が痛む…」
最近こんな症状を感じたことがある人は少なくないだろう。それは、もしかしたら体の「ある３軸の動きの低下」が原因かもしれません！
その３軸とは「前後」「左右」「回旋」のことです。
実は人間の動作は、この３つの軸の動きで構成されているので、この３軸の動作が硬くなってしまうと体の動きが悪くなり、結果としてコンディションを悪くしてしまいます。
TBSSでは、この３軸の動きを意識してトレーニングを行うことでいつまでも若々しく健康で理想的な体づくりのサポートをしてまいります。
●日常生活に必要な体力・瞬発力・持久力を養うことができます。
●限られた時間の中で集中的・効率的にトレーニングすることができます。
●身体的適性を判断し、あなたに合った個別のトレーニングプランが提供されます。