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1日1分で、理想の健康ライフが実践できるようになる!365のヒント

「ベーシック機能性医学コース」のご案内

治療にも予防にもアプローチできる機能性医学の考え方を身につけ、自分の健康に自分で責任を持つ力をつける講座です。
より健康になるために、今日からすぐに実践できる具体的な方法を学べます。

健康的な食事術マニュアル
~Functional Diet~
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「機能性医学」実践コース体験会のご案内

がんや糖尿病、認知症をはじめとした、慢性疾患といわれる病気はこれまで積み重ねた生活の結果です。
だから根本的な解決のためには、どうして病気になってしまったのか今までのライフスタイル考えなおし、ライフスタイルを変化させることが必要です。
病気の根本にアプローチしたいけど、どうしていいかわからない。病気を予防したいけれど、良くない生活習慣ってどんなものか自分ではわからない。
そんな方のために、今日から実践できる「健康的な食事、運動、生活習のコツ」
を体系的に学べる講座です。

「認知症予防体験型ワークショップ」のご案内

少人数制のリコード法参加型・認知予防体験型ワークショップです。
認知症の予防と改善で有名な「リコード法」について、概要を学び、実際にその場で体験することができます。
また、少人数でのセミナーですので、メイントピックの議論で扱われていない個人的な質問にも対応いたします。