あなたの不調、栄養不足が原因かも?
今日からはじめるココロとカラダと栄養の実践講座

第1部:12:15〜14:15
『あなたの身体の状態がわかるようになる!健康診断のデータで栄養解析してみよう』 

第2部:14:45〜16:45
『今日から実践可能!マイナス10歳を実現する食事方法』

第1部
『あなたの身体の状態がわかるようになる!
健康診断のデータで栄養解析してみよう』

こんなお悩みはありませんか?

  • いくら寝ても疲れが取れない
  • 食後の眠気がひどく、気がついたら意識が飛んでいる
  • 常にそわそわしており、集中力がない。
    家も片付かない
  • 気分が落ち込むときがある
  • でも、病気ではない。
    健康診断の結果はいつもA
  • 常にそわそわしており、集中力がない。
    家も片付かない

健康診断のデータだけであなたの身体の状態がわかる

毎年受けている健康診断や人間ドック。結果をじっくり見たことはありますか?
「オールAだから大丈夫」
「Bが少しあるけれど、経過観察だし問題ない」
と、判定結果しか見ていないのではないでしょうか。

実は、健康診断のデータにはあなたの身体の状態が隠されているのです。

健康診断で分かるのは身体の大きな異常だけではありません。
あなたの不調や疲れの原因が隠れているのです。

身体の不調と栄養の関係

「ほんとうに健康診断の結果で不調の原因が分かるの?」
「疲れが取れない」
「いつもそわそわして、集中力がない」

これらの症状と栄養がどう結びつくのか。
自分の身体には何が足りていないのか。

健康診断のデータから自身の身体の状態が分かるようになる栄養解析方法を丁寧に解説します。

今まで気にしていなかった自分の身体の声に耳を傾けてみませんか?

第2部
『今日から実践可能!マイナス10歳を実現する食事方法』

こんなお悩みはありませんか?

  • 仕事や家事、子育てで忙しくて食事内容に気を配る余裕がない
  • 毎日コンビニ弁当や外食。
    このままでは身体に良くないと思いながらもどうすればいいのか分からない…
  • 料理はするけれど、基本、丼や麺類などの一品物。
    栄養が足りていない気がする…
  • 料理はするけれど、基本、丼や麺類などの一品物。
    栄養が足りていない気がする…

食事は身体を作る大切なもの

栄養と食事の関係は切っても切れないものです。
日々食べているものがあなたの身体を築いているといっても過言ではありません。
しかし、毎日の食事全てに気を配るのは体力がいるもの。
「食事が大事なのは分かっているけど、余裕がない…」
ついつい手抜きを選んでしまいますよね。

身体に本当に必要な栄養を与える食事方法

食事をするのは毎日のこと。
どんなに身体にいい食事方法でも、継続できなければ意味がありません。
慢性的な疲れなどの不調を抱えている状態ではなおさらです。

「毎日コンビニ弁当や外食から卒業したい」
「疲れていても家族に栄養のある食事を作ってあげたい」

今日からはじめられる、身体に本当に必要な栄養を与える食事方法を学んでみませんか?

開催概要

第1部
名 称 あなたの身体の状態がわかるようになる!
健康診断のデータで栄養解析してみよう
日 時 2018年8月25日(土) 12:15〜14:15
場 所 広島オフィスセンター 第A会議室
参加費用
8,000円
参加費用
8,000円
第2部
名 称 今日から実践可能!マイナス10歳を実現する食事方法
日 時 2018年8月25日(土) 14:45〜16:45
場 所 広島オフィスセンター 第A会議室
参加費用 8,000円
参加費用 8,000円
広島駅から徒歩7分。駐車場は100台完備で、アクセスしやすい立地です。

持ちもの

  • ご自身の健康診断、または人間ドックのデータ
  • 筆記用具
  • 筆記用具

お申し込みはこちら

第1部+第2部セットチケット

第1部、第2部ともに受講される方向けのチケットです。
まとめて受講されると4,000円お安くなります。

  • 12,000円

第1部『あなたの身体の状態がわかるようになる!健康診断のデータで栄養解析してみよう』チケット

第1部のみ受講される方向けのチケットです。

  • 8,000円

第2部『今日から実践可能!マイナス10歳を実現する食事方法』チケット

第2部のみ受講される方向けのチケットです。

  • 8,000円

よくあるご質問

  • Q
    健康診断の結果を捨ててしまったのですが、受講できますか?
    A
    健康診断の結果は所属する保険組合に問い合わせていただくと再発行できるケースが多いです。
    詳しくは所属する保険組合へお問い合わせください。
    また、健康診断の結果ではなく、献血されたときの血液検査の結果でも受講可能です。

講師紹介

まごめ じゅん

1969年、熊本県生まれ、 臨床分子栄養医学研究会 指導認定カウンセラー

ブログ「ビタミンアカデミー」主宰

臨床分子栄養医学研究会所属

栄養療法によってアトピー、花粉症、機能性低血糖症、摂取障害、貧血、疲労感を完治させる。

ビタミンアカデミー」にて最新の分子栄養学に関する良質な情報発信を行っています。

特技は英語、前職は外資IT系のSE

分子栄養学入門講座、セミナーなどを随時開催中

主催

本セミナーに関するお問い合わせは主催者にお願い致します。
大下 千恵
1981年、埼玉生まれ広島育ち。
米国CTI認定 Certified Professional Co-Active Coach(CPCC)。

その人唯一無二の湧き上がる気持ちを探求し、共に遊びながら想像力と実行力の幅を広げた未来をデザインするコーチとして2013年独立。
モットーは『もっと自分を、おもしろがろう!』

幼少期から重度のアトピーで、幼児時代の写真はいつも包帯ぐるぐる巻き。
夏は汗で、冬は乾燥でアトピーが悪化するので苦手。
2017年馬篭氏に出会い、健康診断の結果を見て判明した体内の状態に「そりゃ治らんわ!」と気づいたところから、現在もせっせと栄養摂取中。現在脱ステ完了済み。あともう一息!
北添 稚菜
1988年、高知生まれ。広島在住。

システムエンジニアとして週3日働きながら、フリーランスとしてイラストレーター&漫画家の活動、イベントの主催などの活動を行う。
著書に「残業を減らし定時で帰る仕事術」。

2017年、退職や引っ越し、手術が重なり、ストレスで疲れ果てる。
タスク管理だけでは能動的に活動できない状況の中、大下氏からのアドバイスで分子栄養学に興味を持つ。
「ビタミンアカデミー」を読み漁り、自身の今までの食生活に問題があったことを理解する。
分子栄養学の知識を学びながら、料理が好きではない自分でも続けられる食事方法を模索中。
北添 稚菜
1988年、高知生まれ。広島在住。

システムエンジニアとして週3日働きながら、フリーランスとしてイラストレーター&漫画家の活動、イベントの主催などの活動を行う。
著書に「残業を減らし定時で帰る仕事術」。

2017年、退職や引っ越し、手術が重なり、ストレスで疲れ果てる。
タスク管理だけでは能動的に活動できない状況の中、大下氏からのアドバイスで分子栄養学に興味を持つ。
「ビタミンアカデミー」を読み漁り、自身の今までの食生活に問題があったことを理解する。
分子栄養学の知識を学びながら、料理が好きではない自分でも続けられる食事方法を模索中。