根本的に眠れる体になりたいあなたへ

もしあなたが

  • 夜、ぐっすり眠れない。。。
  • 睡眠薬を使わないと寝れない。睡眠薬を使わず、自然に眠れるようになりたい。
  • 日中疲れやすい。。。
  • 朝起きたときに熟睡感がここ数年間ない。
  • 寝れないことでイライラし、人に優しくなれない。
  • 肌の調子がとても悪い。。。
  • 夜、ぐっすり眠れない。。。

このように悩んでいるのであれば、あなたにとって当院は必ずお役に立てるはずです。是非このままゆっくり読み進めて下さい。もしそうでないなら、今すぐ左上の×ボタンを押してページを閉じて下さい

当院で快眠指導を受講された方はこのような変化を手に入れています!下記の患者さまのお声をご覧ください。

指導を体験された方のお声
男性Tさま


栄養と運動をしっかりと行うことでしっかりと眠れる体になりました。
前までは睡眠薬を使っていたのですが今では睡眠薬なしで眠れるようになりました。

運動や栄養がこんなに大事だと知りませんでした。おかげさまで体力は戻り、
精神的にもよい状態になりました。仕事が楽しくできるようになったのでよかったです。

ありがとうございました。

50代 女性 Oさま

仕事が忙しく、睡眠が浅く、急にあまり寝れなくなってしまいました。 先生に相談し、教えていただいたことをすると、目覚ましがなるまでぐっすり眠れるようになりました。ありがとうございます。

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自分に合うかどうか不安で迷っているあなたへ
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私の快眠指導と他のところとの違い

1.本当の原因を見つける徹底的なカウンセリング能力


ぐっすり眠れない原因を見つけ出し、改善へと導きます。あなたが眠れないいない原因の多くは姿勢、緩まない筋肉、冷え、食事に原因があります。

睡眠の質が低下してしまっている体には「必ず原因がある」と考えます。まずは原因を見つけることからはじめていきます。

なぜ睡眠の質が低下してしまっているかの根本を見つける為に、徹底的なお客様の日常の姿勢や筋肉の硬さやその他などを徹底的にヒアリングを行っていきます。

2.スポーツクラブ全国で約170名いる中で月間売り上げナンバー1の実績

トレーナーとして、フリーランスとして独立後、3ヶ月で某スポーツクラブでトレーナーが約170名いる中でナンバー1の売り上げを最速で達成する。一時的ではなく、根本から症状を改善していくのが得意。現在も月に約120人~150人の方の指導を行っている。

3.ひとりひとりに合わせたオーダーメイドなトレーニング提案

一人一人体の姿勢や筋肉の付き方、筋肉の柔軟性、バランス,異なってくるので、全員が同じことをしても「改善」へと導けない事もあります。


例えば、睡眠の質が低下しているといっても一人一人生活習慣が違います。

一人一人生活習慣が違うとしたら、100人いたら100通りのアドバイスをしなければならないということになります。

だからこそ一人一人に合わせたアドバイスが大事だと考えます。

4.一緒に力をあわせて目標達成

褒め上手なトレーナーなのでモチベーションがアップ!
だから長続きします!

私は人のいい所を見つけるのが得意であり、褒めるのが大好きです。

よいアドバイスでも続けられなければ意味がありません!褒め上手なトレーナーと一緒にあなたの体をサポートしていくことで一人で自己流で何かをするよりもやる気が倍増するので長続きし結果が出ます!

5.どんどんよくなるのを感じるからやる気がアップ!!

その場で効果を実感できるので、やる気が出ます!
続けて心も体も健康に!

運動はしんどい…おもしろくない…なかなか続かない…など、運動嫌いな方はこの3つにきっと当てはまっていると思います(笑)

そしてなんといっても効果が出なければテンションはさらに下がってしまいます。豊田が指導する快眠指導では、実際の効果を実感しながら筋トレしていきます。

写真、動画などを使いながら自分の体にどんな効果が出てるのか、見て頂きながら運動を進めていきます。トレーニングの成果が目に見えて分かるのでモチベーションアップに繋がります。

6.最小限の運動で最大限の効果を出します!

快眠ができる体を作っていくためには運動が大事になってきます。そして、しんどい運動は長続きしません。
簡単かつ極度な負担をかけない運動で、あなたのペースに合わせてトレーニングしていくため、結果的に長く続けやすく、効果にも繋がります。

7.必ず悩みを解決する豊富な技術と確かな実績

初めての方に安心いただけるように、
運動の効果が出ない場合はお代は頂戴しません!

筋トレによって結果的にお悩みが解消されなければ、意味がないと私は考えます。
今までのお客さまからは「痛みが取れるだけではなくて私の体ってまだまだ変われるんだ!」「こんなに変われるなんて!」「人生に対する価値観まで変わった!」などの嬉しいお声なども数々頂いております。

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来院されてから帰られるまでの流れ

①カウンセリング

まずはカウンセリングを行います。そして患者さまの本当の悩みや要望をお伺いします。

②徹底的に原因を分析

睡眠の質をあげていく場合、一番大事なのは原因を見つけることになります。原因が分からなければ、施術や筋トレをしてもあまり意味がありません。本当の眠れない原因の体の評価を徹底的に行っていきます。

③睡眠の質をあげるための運動と食事

原因分析をした結果をもとに根本から睡眠の質をあげる運動や食事指導を行っていきます。睡眠の質をあげていく場合、下半身の筋力をあげ、緊張を取り除いていくことが大事になってきます。そうすることで足の血液循環がよくなります。この足の血流状態が睡眠の質をあげるための鍵となります。

④睡眠の質をあげるセルフケアの習得

最後は自分で簡単に出来る睡眠力を養うセルフケア指導をさせていただきます。

睡眠の質をあげていくためには、栄養も大事なので運動だけでなく、栄養指導もさせていただいております。

快眠トレーナー豊田

●専門分野の資格 ・認定

○日本快眠協会インストラクター1級、2級

○国際ライセンス全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

○日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター

○パーソナルトレーニングスタジオナノ認定パーソナルトレーナー

○フィットネス総合研究所初級、上級スクール終了○フィットネス総合研究所講師養成終了

○ネイシューインソールベーシックマイスター


●経歴

コナミスポーツクラブ→接骨院→フリーランス(現在)

スポーツクラブで痛みを持たれた方に対して数多くの指導を行う。

そして、痛みを持っている方の多くは眠れていない体であることにきづく。

 
痛みをもっておられる方や不眠症の方に対応するために生理学や栄養学を勉強し、日本快眠協会で睡眠の大事さ、なぜ眠れないのか?では、どうすればよいのかを学ぶ。


「ミッション」
一人一人にあった運動や栄養を処方することで運動や体の調子がよくなることを当たり前の世の中にすること。

この仕事をはじめたきっかけと仕事に対する思い

なぜ、睡眠専門で指導をしようと思ったのかと言いますと、
実は私自身、 睡眠に悩まされていたからです。


眠れないことで毎日が辛く、イライラしたり、体調もかなりよくなかったです。


色々と治すために睡眠薬を服用しましたが自然に眠れることはなく、無理矢理薬で寝ている状態でした。

 

でも、色々と行動していくうちに私の不眠がよくなっていたのです。。。
そこであることに気がつきました。 



睡眠でとても大切なのは運動やストレッチを正しく行っていくこと。そして、栄養をしっかりと摂取すること。これだけだったのです。。。
自分の不眠がよくなったときは本当にうれしく、色々なことに前向きになり、毎日が楽しくなりました。


自分と同じようなことで苦しんでいる方を助けてあげたい!!!
睡眠の質をあげていくことのすばらしさをお伝えしたい!!!
本当に困っている方に正しい情報を伝えたくて、伝えたくてこの仕事を始めました。

当院で施術された方はこのような結果が出ています!

  • 睡眠薬を使わなくても眠れるようになった。
  • 目覚ましが鳴るまでぐっすり眠れるようになった。
  • しっかりと眠れることで免疫能力があがり、風邪がひきにくくなり、体調もよくなった。
  • あまり眠れていないことで肌のあれやにきびなどがひどくなっていたが睡眠の質があがることで肌がきれいになった。
  • 睡眠がしっかりととれることで仕事の生産性があがり、収入があがった。
  • 睡眠薬を使わなくても眠れるようになった。

■施術料金について■

※現在予約の枠が少なくなってきており、大変込合っている状況になっおております。
お申し込みされたい方はお早めにご連絡いただくようお願い申し上げます。

見出し 睡眠の質をあげる施術や運動、食事などのアドバイス
通常料金 施術料金10800円(初診料込み)
今なら特別料金!!
施術費 7000円(税込)
今なら特別料金!!
施術費 7000円(税込)

ご相談、ご質問は無料です。お話を聞いてみたい方は今すぐご連絡ください。

080-6102-0607

施術中は電話に出れないことがあります。その際は留守番電話にお名前とご希望の日時をお伝え下さい。手が空き次第折り返しご連絡させて頂きます。  

もしかしたら当院の施術を受けてもらえないかもしれません

  • 私の指導を守れない方
  • 嘘をつく方
  • 自分の体に対して投資できない方
  • 一回や二回で症状をとってもらおうと考えている方
  • 他力本願の方
  • 私の指導を守れない方

当院までの行きかた

かわむらひでき接骨院

※施術を実施させて頂く場所はかわむらひでき接骨院内になります。※接骨院のオーナーは私ではありません。

〒 545-0001 大阪市阿倍野区天王寺町北3-17-34
TEL 080-6102-0607

電車の場合
JR環状線寺田町駅南口より徒歩8分
近鉄河堀口駅より徒歩8分
JR天王寺駅より徒歩20分

自動車の場合
(駐車場3台完備しております)

☆施設までのご案内☆

南口を出て商店街を直進し、JR関西本線の高架まで来たら左折。交番が見えたらすぐそこです。

寺田町駅南口改札を降りる。

寺田町駅南商店街を南へ進む

JR関西本線の高架をくぐらずに左折。線路沿いに進みます。

交番と公園が左手に見えてきます。交番から数秒。

小学校の南側、高架下です。

ご相談、ご質問は無料です。お話を聞いてみたい方は今すぐご連絡ください。

080-6102-0607