体幹美美トレで
家族丸ごと年齢不詳になる！

★家族全員の時間とコストを削減するナンバー１オンライン宅トレフィットネス★

LINEに登録して「無料宅トレ体験を希望する」はコチラから
LINEに登録したら「宅トレ体験」と
メッセージをくださいね！

家族特典
パパの筋活指導をプレゼント！

　9,800円~/月

家族割、シニア割あり！
家族で楽しめて丸ごとダイエット！

当てはまったらぜひ参加を！

こんなお悩みないですか？
✅姿勢が悪く疲れやすい、体が重い

✅自己流なので続かない

✅オシャレをしているのに着映えしない

✅筋力、柔軟性、スタミナなど体力がなくなってきた

✅お腹、腰回りの脂肪を取りたい

✅運動不足で起こる腰痛、膝痛がある

✅健康診断で毎年成長する体重をなんとかしたい

✅年上の人より老けて見え、写真に映るのが嫌

✅時間がなくめんどくさいのでお手軽に運動できたらいい


どうして体が変わらないのか？
✅ダイエットしたいが自分に甘い

✅手軽に置き換えサプリやダイエット食品で賄う

✅外食が大好き

✅そもそも運動が苦手

✅常に問題を先送りする、切羽詰まっていない

✅自分にできるか不安がある

✅YouTubeでも出来ると思っている

✅日々忙しくて習い事をする余裕がない

✅なかなか一歩が踏み出せない
どうして体が変わらないのか？
✅ダイエットしたいが自分に甘い

✅手軽に置き換えサプリやダイエット食品で賄う

✅外食が大好き

✅そもそも運動が苦手

✅常に問題を先送りする、切羽詰まっていない

✅自分にできるか不安がある

✅YouTubeでも出来ると思っている

✅日々忙しくて習い事をする余裕がない

✅なかなか一歩が踏み出せない

★そのお悩みは解決★

★運動苦手でも体は1−2ヶ月あれば順応します ★筋肉付けたい方は3ヶ月で骨格筋率が上昇する内容です
★初心者が行いやすいストレッチ系が多いので心配無用 ★あなたに合った痩せるための心拍数を算出しレッスンに応用
★生活の中に運動が自然に習慣化、回数の多さで変化が早い ★コスト削減で家族全員の健康が守れ笑顔が増える
★初心者ほど体の変化が早く実感する ★着映えする姿勢を身につければ−3キロ痩せ見えする！
★運動苦手でも体は1−2ヶ月あれば順応します ★筋肉付けたい方は3ヶ月で骨格筋率が上昇する内容です

選ばれる理由

感染心配なしオンライン宅トレで時短
コロナ禍の生活様式に合わせて感染リスクなしでストレスフリー。通わずしてできるという多忙な現代人に合わせたサービス環境を提供。
低料金で親子、ご夫婦で参加
徹底的なコストダウンで無駄をなくし家族の支え合いと笑顔を増やすフィットネス。親子、ご夫婦で生涯カッコよくずっと健康！
オンラインレッスンは効果が高い
リアルレッスンより効果を感じる人が多い。自宅でできることから参加回数が多くなり、レッスンの集中度も上がるというお声が多い。

オンラインレッスンは効果が高い
リアルレッスンより効果を感じる人が多い。自宅でできることから参加回数が多くなり、レッスンの集中度も上がるというお声が多い。

【体幹美美トレ】とは？

★筋トレ
★かんたん有酸素ダンス
★ストレッチ
♪楽しい曲に乗って美ボディ作り♪
運動不足の方、痩せたい方、体力をつけたい方、コリや痛みを解消したい方
🤍運動療法的振り付けがそのお悩みを解決します🤍

「体幹美美トレ」レッスンの様子

＼まずは１週間気軽に無料体験／

運動未経験の方もご安心ください！
画面を通して皆さんのフォームを確認し運動効果を丁寧にご説明します♪
先ず、動ける服装でお水とタオル、マット（なければバスタオル）をご準備。
お送りするZoomURLからお入りいただき、家族中でお楽しみください。
LINEに登録して「無料宅トレ体験を希望する」はコチラから

インストラクター紹介

鈴木恵美子

2006年に株式会社VIVIを設立。長年のスタジオ運営からオンラインレッスンに転向。フィットネス・ダンス歴37年　延4万人指導　68歳　体脂肪12％。人のカラダに刺激を与え続けて機能を蘇らせること、特に女性のカラダに特化したプログラムが多く、美姿勢で強くしなやか、エネルギッシュさを得意とする。ダイエットの成功者は多数、またミスコン等グランプリ出場者のウォーキング指導を得意としている。
・ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー
・マスター中高老年期運動指導士

専門ジャンル 世界のヒット曲に筋トレ、ピラティス、ストレッチ等の振り付けを行い運動療法にしている
受賞歴 大手フランチャイズ時代東日本トップインストラクターとして07,08年にMASTERS賞を受賞
受賞歴 大手フランチャイズ時代東日本トップインストラクターとして07,08年にMASTERS賞を受賞
2020Amazonkindle電子書籍出版

＼　曜日別プログラム一覧　／

燃焼美トレ
水曜日　10:00-11:00

魅力UPトレ
火曜日　20:00-21:00
美ウォーキング
金曜日　20:00-21:00
＜料金体系が異なります＞
体幹美トレ
土曜日　10:00−11:00

１週間無料体験レッスン受付中！

LINEに登録して「無料宅トレ体験を希望する」はコチラから
LINEに登録したら「宅トレ体験」
とメッセージをくださいね！

お客さまの声

以前私は週１のリアルレッスンに参加していましたが、オンラインになって週何回も参加していたら息切れや階段時の膝痛がなくなりました。そして長年変わらなかった体脂肪が減り骨格筋率が上がったのには目を疑いました！
運動経験：14年　Y・S
コロナ禍でも安心、時間の節約とコストの節約ができ家族中で楽しんでいます。父のハマり方は凄くて仕事から帰ってきて欠かさず夕食前に行うのが日課です。雨でテニスができないことから始めたのがきっかけでした。
運動経験：母11年、娘5年、父2ヶ月
コロナ禍でも安心、時間の節約とコストの節約ができ家族中で楽しんでいます。父のハマり方は凄くて仕事から帰ってきて欠かさず夕食前に行うのが日課です。雨でテニスができないことから始めたのがきっかけでした。
運動経験：母11年、娘5年、父2ヶ月

よくあるご質問

  • Q
    YouTubeと変わらないと思うのですが・・・
    A
    一方通行的なYouTubeと違い会話が飛び交いますので集中度が高くフォームのチェックも欠かさず行います。リアルレッスンより効果を感じる方が多いです。
  • Q
    ライブレッスンに参加できないときはどうしたらいいのでしょう？
    A
    録画したものをお送りしますので参加できない日があっても安心、録画を見て隙間時間にいつでも行うことができます。
  • Q
    ライブレッスンに参加できないときはどうしたらいいのでしょう？
    A
    録画したものをお送りしますので参加できない日があっても安心、録画を見て隙間時間にいつでも行うことができます。

入会のご案内

体験レッスン～ご入会までの流れ

STEP 1
体験レッスン予約
体験予約時「宅トレ体験」とメッセージを入れてください。お二人でご参加の場合、お二人とも予約をするとZoom URLが受け取れますので便利です。
STEP 2
体験レッスン
動ける服装でお水とタオル、マット（なければバスタオル）を準備してご参加ください。
STEP 3
ご入会手続き
初回入会金なし。お支払い：カード決済、銀行振り込み
STEP 3
ご入会手続き
初回入会金なし。お支払い：カード決済、銀行振り込み

１週間無料体験レッスン受付中！

LINEに登録して「無料宅トレ体験を希望する」はコチラから
LINEに登録したら「宅トレ体験」
とメッセージをくださいね！