体幹美美トレで
家族丸ごと年齢不詳になる!

★家族全員の時間とコストを削減するナンバー1オンライン宅トレフィットネス★

体験予約時に
「宅トレ体験」とメッセージを!

家族特典
パパの筋活指導をプレゼント!

家族まるごと 9,800円/月

録画提供あり!
1家族3人OK!  シニアご夫婦2,000円割引

当てはまったらぜひ参加を!

こんなお悩みないですか?
✅姿勢が悪く疲れやすい、体が重い

✅自己流なので続かない

✅オシャレをしているのに着映えしない

✅筋力、柔軟性、スタミナなど体力がなくなってきた

✅お腹、腰回りの脂肪を取りたい

✅運動不足で起こる腰痛、膝痛がある

✅健康診断で毎年成長する体重をなんとかしたい

✅年上の人より老けて見え、写真に映るのが嫌

✅時間がなくめんどくさいのでお手軽に運動できたらいい


どうして体が変わらないのか?
✅ダイエットしたいが自分に甘い

✅手軽に置き換えサプリやダイエット食品で賄う

✅外食が大好き

✅そもそも運動が苦手

✅常に問題を先送りする、切羽詰まっていない

✅自分にできるか不安がある

✅YouTubeでも出来ると思っている

✅日々忙しくて習い事をする余裕がない

✅なかなか一歩が踏み出せない
どうして体が変わらないのか?
✅ダイエットしたいが自分に甘い

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✅そもそも運動が苦手

✅常に問題を先送りする、切羽詰まっていない

✅自分にできるか不安がある

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✅日々忙しくて習い事をする余裕がない

✅なかなか一歩が踏み出せない

そのお悩み解決します!

運動苦手でも体は1−2ヶ月あれば順応します 筋肉付けたい方は3ヶ月で骨格筋率が上昇する内容です
初心者が行いやすいストレッチ系が多いので心配無用 あなたに合った痩せるための心拍数を算出しレッスンに応用
生活の中に運動が自然に習慣化、回数の多さで変化が早い 一人分のコストで家族全員の健康が守れ笑顔が増える
初心者ほど体の変化が早く実感する 着映えする姿勢を身につければ−3キロ痩せ見えする!
運動苦手でも体は1−2ヶ月あれば順応します 筋肉付けたい方は3ヶ月で骨格筋率が上昇する内容です

選ばれる理由

感染心配なしオンライン宅トレで時短
コロナ禍の生活様式に合わせて感染リスクなしでストレスフリー。通わずしてできるという多忙な現代人に合わせたサービス環境を提供。
お一人様の料金で親子、ご夫婦で参加
徹底的なコストダウンで無駄をなくし家族の支え合いと笑顔を増やすフィットネス。親子、ご夫婦で生涯カッコよくずっと健康!
オンラインレッスンは効果が高い
リアルレッスンより効果を感じる人が多い。自宅でできることから参加回数が多くなり、レッスンの集中度も上がるというお声が多い。録画を見て何回もできます。

オンラインレッスンは効果が高い
リアルレッスンより効果を感じる人が多い。自宅でできることから参加回数が多くなり、レッスンの集中度も上がるというお声が多い。録画を見て何回もできます。

【体幹美美トレ】とは?

世界のヒット曲に筋トレ、有酸素かんたんダンス、ピラティス、ストレッチを振り付け、曲に乗って楽しく美ボディ作り。
運動不足の方、痩せたい方、体力をつけたい方、コリや痛みを解消したい方、運動療法的振り付けがそのお悩みを解決します。

「体幹美美トレ」レッスンの様子

\まずは1週間気軽に無料体験

運動未経験の方もご安心ください!
画面を通して皆さんのフォームを確認し運動効果を丁寧にご説明します♪
先ず、動ける服装でお水とタオル、マット(なければバスタオル)をご準備。
お送りするZoomURLからお入りいただき、家族中でお楽しみください。

インストラクター紹介

鈴木恵美子

2006年に株式会社VIVIを設立。長年のスタジオ運営からオンラインレッスンに転向。フィットネス・ダンス歴36年 延4万人指導 67歳 体脂肪11%。人のカラダに刺激を与え続けて機能を蘇らせること、特に女性のカラダに特化したプログラムが多く、美姿勢で強くしなやか、エネルギッシュさを得意とする。ダイエットの成功者は多数、またミスコン等グランプリ出場者のウォーキング指導を得意としている。

専門ジャンル 世界のヒット曲に運動療法的筋トレ、ピラティス、ストレッチの振り付け
受賞歴 大手フランチャイズ時代東日本トップインストラクターとして07,08年にMASTERS賞を受賞
受賞歴 大手フランチャイズ時代東日本トップインストラクターとして07,08年にMASTERS賞を受賞
2020Amazonkindle電子書籍出版

\ 曜日別プログラム一覧 /

体幹美美トレ
水曜日 10:00-11:00

ゆらぎ世代の
美姿勢改善トレ
火曜日 20:00-21:00
朝活ストレッチ
月曜日 10:00-10:30
体幹美美トレ
&痩活話
土曜日 10:00−11:15

1週間無料体験レッスン受付中!

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お客さまの声

以前私は週1のリアルレッスンに参加していましたが、オンラインになって週何回も参加していたら息切れや階段時の膝痛がなくなりました。そして長年変わらなかった体脂肪が減り骨格筋率が上がったのには目を疑いました!
運動経験:14年 Y・S
コロナ禍でも安心、時間の節約とコストの節約ができ家族中で楽しんでいます。父のハマり方は凄くて仕事から帰ってきて欠かさず夕食前に行うのが日課です。雨でテニスができないことから始めたのがきっかけでした。
運動経験:母11年、娘5年、父2ヶ月
コロナ禍でも安心、時間の節約とコストの節約ができ家族中で楽しんでいます。父のハマり方は凄くて仕事から帰ってきて欠かさず夕食前に行うのが日課です。雨でテニスができないことから始めたのがきっかけでした。
運動経験:母11年、娘5年、父2ヶ月

よくあるご質問

  • Q
    YouTubeと変わらないと思うのですが・・・
    A
    一方通行的なYouTubeと違い会話が飛び交いますので集中度が高くフォームのチェックも欠かさず行います。リアルレッスンより効果を感じる方が多いです。
  • Q
    週4回もライブレッスンに参加できないのですが・・・
    A
    毎回録画したものをお送りしますので参加できない日があっても安心、録画を見て隙間時間にいつでも行うことができます。
  • Q
    週4回もライブレッスンに参加できないのですが・・・
    A
    毎回録画したものをお送りしますので参加できない日があっても安心、録画を見て隙間時間にいつでも行うことができます。

入会のご案内

体験レッスン~ご入会までの流れ

STEP 1
体験レッスン予約
体験予約時「宅トレ体験」とメッセージを入れてください。お二人でご参加の場合、お二人とも予約をするとZoom URLが受け取れますので便利です。
STEP 2
体験レッスン
動ける服装でお水とタオル、マット(なければバスタオル)を準備してご参加ください。
STEP 3
ご入会手続き
入会時週割計算にて算出。初回入会金5,500円OFF。お支払い:PayPal、口座振替、銀行振り込み
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ご入会手続き
入会時週割計算にて算出。初回入会金5,500円OFF。お支払い:PayPal、口座振替、銀行振り込み

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