女医かいまゆが教える
アラサー女性のためのキレイBODY

こんにちは。医師 ダイエットコンサルタントかいまゆです。
運動なし、サプリなしでも、食事だけで脂肪は燃やせること、医者の視点からお伝えしています。
誰の体にも、脂肪を分解する機能は備わっています。
それを使うには、毎日きちんとしっかり食べる必要があります。
自己流糖質制限では、一生スリムを手に入れるのは難しい、、、
私自身、本当に正しい栄養バランスを知り、1日3食しっかり食べるだけで、
154cm55kgウエスト75cmのまんまる体型から、7kg減 ウエストマイナス16cmの人生最高体型を更新中です。
女医が伝える、読むだけで痩せるヒントは、本当に読むだけで痩せた!とご好評です。
家族と同じご飯を普通に食べるだけで脂肪だけを燃やして痩せる方法は、zoomセミナーでお伝えしています。

さらに、10月からは、全ての女性に欠かせない、医学的に心と体を整えるための、
膣女の教室、オープン予定です。

Dr.かいまゆの読んで食べて脂肪を燃やすヒント
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Profile

かいまゆ

糖質制限では理想体重キープはできません。
中高生でも安全にできて、母娘で同じように痩せられるダイエット、実はちゃんとあります。
朝食は食べない、飲み過ぎ食べ過ぎの次の日はお米は食べない。プロテインダイエットと酵素ドリンクでなんとなく置き換え。そんなダイエットをしていましたが、どんどん脂肪が増えて、体重も増加。3年前の私は、人生MAXの体重になり絶望していました。
そんな時、医学部時代に習っていた脂肪燃焼回路をきちんと使うことができれば、無駄な運動や痩せるサプリなしで、脂肪だけを燃やして痩せられることを知りました。
かいまゆダイエットセミナーでは、40−50代の方でも1ヶ月でウエスト-10cm!!
私自身、153cm48kg 体脂肪率20%、ウエスト59cmへと変わったのは、1日3食きちんと主食、糖質も含めて食べるだけでした。
正しい知識さえあれば、一生食事を楽しみながら、ダイエットとは無縁の生活を送れること。
苦しい思いや我慢をしなくても、脂肪は燃やせること。医師の立場から正しいダイエットを知ってもらうべく、発信しています。
今後は、女医/地方の医療支援なども考えていきたいと思っています!

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