「ダイエットって難しいですよね・・・」
私は昔からポッチャリで、何度もダイエットに挑戦しました。
糖質制限ダイエットや置き換えダイエットなど様々です。
ですがどのダイエットも成功しませんでした(-_-;)

ダイエットを諦めきれず、ダイエット方法を探して試し続けてきました。
そんな時にあるダイエットブログで見つけたのが【ビネルギー】です。
何でもダイエットをサポートしてくれるサプリメントだとか。
もしかして私でも痩せられるかも？と興味を持ちました。

でも正直まだ半信半疑です。
本当にビネルギーを飲めば、ダイエットに成功するのかなって。
実際にビネルギーでダイエットを始めて、痩せられなかったら嫌ですし。
なのでまずはビネルギーについて詳しく調べたいと思います。

まずはビネルギーを実際に飲んでいる人の口コミを調べます。
口コミを調べると、ほとんどの人が効果を感じていました。

1ヶ月ダイエットしました
ビネルギーでダイエットを始めて1ヶ月が経ちました。1ヶ月ダイエットして3キロほど体重が落ちています。ビネルギーでダイエットを始めた最初の方はなかなか体重が落ちず、本当に痩せられるのかな？と不安でした。でも少しずつ効果が現れて、一度体重が落ち始めてからは良いペースで体重が落ち続けてくれました。簡単に諦めかけたので危なかったです。すぐに痩せられないからといって諦めないで本当に良かったです。これからもビネルギーでのダイエットを続けます。

初めて彼氏が出来た♪
ビネルギーのおかげで始めて彼氏が出来ました♪私は昔から少し太っていて彼氏が出来たことがありませんでした。ですが大学に入って周りの友達が彼氏を作り始めて、私も彼氏が欲しい！と思いダイエットを決意しました。でもダイエットをしたことがなかったので方法が分からず、ネットで調べたらビネルギーを見つけました。ダイエット初心者にもオススメと書かれていたので注文してダイエットを始めました。結果的にビネルギーで痩せて彼氏を作ることが出来ました！ネットでビネルギーを見つけられてラッキーでしたね。

今までのダイエットで一番楽だったかも？
ビネルギーは今までのダイエットで一番楽だったかも？今まで色々なダイエットを試してきました。雑誌やテレビで紹介されたダイエットはほとんどかじったのではないでしょうか。でもどのダイエットもなかなか続かず、ほとんどダイエットに成功したことがありませんでした。そんな時に偶然ビネルギーの広告を見つけて飲んでみることに。ビネルギーでダイエットをしてみたんですが、今までのダイエットで一番楽だなと。ビネルギーを飲みながら、軽い食事制限と運動をするだけで面白いほど体重が落ちているので。

初めてダイエットサプリを飲みました！
初めてダイエットサプリメントを飲みました。今までダイエットサプリメント自体に興味はあったんですが、本当に痩せられるのかな？と疑っていた部分もあり、なかなかダイエットサプリメントを飲む機会がありませんでした。でもビネルギーを初めて見た時に、飲んでみようかなと直感的に思って注文しました。何の直感が働いたのかは分かりませんが、注文して本当に良かったです。だってビネルギーでダイエットに成功したので！こんなことならばもっと早く飲んでいれば良かったですね、まあビネルギー以外だと痩せられていたか分かりませんが(笑)

ダイエットの効率が上がった！
ビネルギーを飲み始めたらダイエットの効率が上がりました！4ヶ月ぐらい前からダイエットをしていて順調に体重を落としていたんですが、少しずつ減量のペースが落ちてきてマンネリ化していました。マンネリ化を解消するためにビネルギーを飲んでみることに。ダイエットをサポートするサプリメントということでしたが、本当にダイエットをサポートしてくれるんだなと、ビネルギーのおかげでダイエットのマンネリが解消されました！

5キロの減量に成功
ビネルギーでダイエットを続けていたら、いつのまにか5キロの減量に成功していました。感動を味わいたいタイプなので、2ヶ月ほど体重を測らずにダイエットを続けていました。自分の体を見ていて、だいぶ細くなったなと思い、ふと図ってみたら5キロも体重が落ちていたんです！体重を測った瞬間の感動はとてつもなかったです。今まで生きてきた中でもトップ5に入るぐらいですね。もう3キロほど落としたいので、引き続き体重を測らずにダイエットを続けたいと思います！

ビネルギーで痩せられなかった人の口コミをまとめます。
少数ですがビネルギーで痩せられなかった人はいました。

あまり体重が減らなかった
ビネルギーで1ヶ月ぐらいダイエットを続けていますが、あまり体重が減っていません。1ヶ月で1.5キロぐらいです。ビネルギーのダイエットサポート効果には個人差があるみたいですね。ビネルギーを飲み始めたきっかけが友人にオススメされたからなんですが、友人は1ヶ月で3.5キロほど落ちたんだとか。1,5キロしか落ちなかったことを友人に伝えたら、本当に？とビックリされましたし。効果に個人差があるのは仕方がないですが、いざ自分がとなるとショックですね。

飲み始めて10日ほど経ちました
ビネルギーを飲み始めて10日ほど経ちました。10日時点で体重はほとんど減っていません。まだビネルギーでのダイエットを始めて10日しか経っていないのであまり言えませんが、少しぐらいは効果を感じたいなと。効果を感じられないと、ダイエットを続けるモチベーションにならないので。とはいえせっかく買ったので、ビネルギーの効果を感じられるまでは飲み続けます。少しで良いので早めに効果を感じたい！

飲むだけじゃ痩せられないんですね
ビネルギーは飲むだけじゃ痩せられないんですね。ビネルギーを飲むだけで痩せられると思って飲み続けていたんですが、まったく体重が落ちませんでした。不思議に思い口コミやレビューを調べたところ、間違っていたことに気が付いたんです。事前にちゃんと調べておけば良かったなと後悔しています(´；ω；｀)でもずっと落ち込んではいられないので、今日からは努力して痩せるために頑張りたいと思います！無駄にした時間を取り戻してやります。

ビネルギーを実際に使っている人の声は、やっぱり参考になりますね。
次はビネルギーの具体的な効果について調べたいと思います。

ビネルギーの効果について調べたいと思います。
効果について調べると、ダイエットに役立つ3つの効果が分かりました！

1. 糖質の吸収を抑える効果
2. 血行促進効果
3. 脂肪燃焼効果

ビネルギーで一番注目するべき効果は【糖質の吸収を抑える効果】です。
糖質は太る原因として有名ですよね。
糖質制限ダイエットがあるぐらいですし。
実際に糖質は脂肪になるので、ダイエットの天敵なんだとか。

でも糖質って体のエネルギーにもなるらしいです。
なので糖質をただ制限すれば良いという訳ではありません。
ハードな糖質制限は不調の原因になると思うので。
痩せるためには糖質を制限しないとだけど、制限しすぎは駄目とバランスが難しいですね。

そんな時に役立つのがビネルギーだそうです。
糖質が脂肪として吸収されるのを防いでくれます。
なので軽い糖質制限でも痩せることが出来るようです。
健康的に痩せられるのは嬉しいですね♪

ビネルギーには【血行促進効果】も。
血行促進とダイエットに何の関係が？と最初は思いました。
でも調べてみて、深い関係があることが分かりました。

血行が良くなると代謝がアップします。
代謝が上がると、脂肪が燃焼しやすくなるようです。
なので少しの運動でも脂肪が燃焼されるようになって、ダイエットの効率が上がるんだとか。
ビネルギーには血行を良くする成分が豊富に含まれています！

血行促進がダイエットに役立つのは覚えていて損はないですね！
普段から血行を意識すれば、ダイエットの効率が上がるんですから(≧∇≦)b

ビネルギーは【脂肪燃焼効果】も高いです。
脂肪を燃焼したり分解する成分が豊富に含まれているようです。
サポートだけじゃなくて、脂肪燃焼効果もしっかりあるのは嬉しい♪

ちなみに血行促進も脂肪燃焼に役立ちます。
血行が良くなると体温が上がります。
体温が上がると汗をかきやすくなって、脂肪が燃焼されるからです。

ビネルギーの効果を調べていると、成分の存在が大きなと。
なので次はビネルギーの効果を支える成分について調べたいと思います！

ビネルギーの効果を支える成分を調査します。
調べると20種類ほどの成分が配合されていました。
全成分を調べて、特にダイエットに役立つと感じた3つの成分をピックアップ！

1. 白インゲン豆
2. コレウスフォルスコリ
3. ビタミン

白インゲン豆は最近注目のダイエット成分です。
【糖質の吸収を抑える効果】が高いと評判ですね。
糖質の吸収を抑える成分はけっこう貴重だそうです。

分解されなかった糖質は脂肪に変わるので、ダイエットの天敵です。
なので糖質の吸収を抑える効果は、ダイエットにとても役立ちます！
ハードな糖質制限は体調不良になる可能性があるので、健康的に痩せられる所も嬉しい♪

コレウスフォルスコリは【血行促進効果】が高いです。
血行促進はダイエットと深い関係があります。
血行を良くするとダイエットの効率が上がるので。

血行促進＝代謝アップです。
代謝が上がるということは、脂肪が燃焼されやすい環境が作られます。
なので軽く運動するだけも脂肪が多く燃焼されて、ダイエットをサポートしてくれるのです♪

ビネルギーには【ビタミン】が豊富に含まれています。
ビタミンはダイエットをサポートするというより、ダイエットをする人をサポートしてくれます。
ビタミンは【健康を維持する】には欠かせない成分です。

ダイエットをするとなると、やっぱり無理しがちになりますよね。
ビネルギーがいくらダイエットをサポートしてくれるとはいえ、食事制限や運動を頑張る人がほとんどかと。
ダイエットを頑張る時に健康をサポートしてくれるのがビタミンです！

またビタミンは他の成分の潤滑油的な役割も。
他のダイエット成分もサポートしてくれるので、ダイエットが効果的に♪

ビネルギーの口コミや効果を調べる内に、飲んでみたくなりました！
ビネルギーを飲みながらダイエットしてみたいと思います(｀･ω･´)ゞ

ビネルギーを飲んでダイエットに挑戦したいと思います！。
やっぱり調べるだけじゃなくて、実際に飲んで効果を確かめるべきでしょう！
今までダイエットに失敗続きな私が、ビネルギーでダイエット出来るのか楽しみです♪

せっかくダイエットをするので目標を決めようと思います。
目標を決めておくとダイエットのモチベーションにも繋がりますし。
目標は－6キロで！
6キロ痩せれば標準体重ぐらいなので、まずは6キロの減量を目指します(｀･ω･´)ゞ

今日からビネルギーでのダイエットを頑張ります！

ビネルギーでダイエットを始めて3週間ほど経ちました。
ようやく体重が落ち始めて、ダイエットのスタートラインに立てた気持ちです！
体重がなかなか落ちず心配でしたが、落ち始めて安心しました。
ダイエットはこれからなので気を引き締め直したいと思います。

ちなみに今は運動をメインで、食事制限はほとんどしていません。
食事制限も少しはした方が良いんですが、辛いのは嫌なので運動メインで頑張ります！
毎日ジョギングをしていて体力も付いてきたので、近い内にジムに通おうかなって。
ジムに通って本格的に体を動かそうかなと。
環境を変えたり気分転換も大切ですよね♪

ビネルギーで70日ダイエットした結果・・・
目標を達成出来ました！
体重が6キロも減って自分でも驚いています(笑)
今までダイエットに成功したことがなかった私が、こんなにも痩せられたんですから！

最初の方はなかなか体重が落ちなかったと確か言いましたよね。
でも一度体重が落ち始めてからは、良いペースで体重が落ち続けてくれました！
これもジムに通ってしっかり運動したおかげですかね。

ジムでトレーナーさんと仲良くなったんですが、ダイエットをする時は筋トレをした方が良いと聞きました。
筋肉を付けると引き締まってスタイルが良くなるんだとか。
同じ体重でも筋肉があるのとないのとでは、全然スタイルが違うらしいです。
私はジムに通って筋トレもしていたので正解だったみたいです(≧∇≦)b

ビネルギーでダイエットを始めて本当に良かった！
正直ビネルギーを飲んでいなかったら、ここまで痩せられていたとは思えません。

ビネルギーを飲んで痩せるコツをまとめます。
ビネルギーでダイエットしてみて分かったコツです。
これからビネルギーでダイエットを始める人は参考になるかと！

1つ目のコツは【ビネルギーを毎日飲む】です。
ビネルギーに限らず、サプリメントは毎日飲むのが基本です。
毎日飲み続けることで、少しずつ効果が現れます。
効率的に痩せたいならば、ビネルギーを毎日飲んで、痩せやすい環境を整える必要が。

またサプリメントはお手軽なので、飲み忘れることも多いです。
飲み忘れないために、飲むタイミングを決めて習慣付けましょう。

2つ目のコツは【ビネルギーを長期間飲み続ける】です。
ビネルギーの効果は高いですが、すぐに体重が落ち始める訳ではありません。
痩せやすい環境が作られるまで少し時間がかかります。
実際に私も体重が落ち始めるまでに3週間ほどかかりましたし。

痩せやすい環境が作られるまでの期間は個人差もあると思うので、最低でも1ヶ月は様子を見るべきです！

最後のコツは【ビネルギーを飲みながら痩せる努力をする】です。
ビネルギーはあくまでダイエットをサポートするサプリメント。
なのでビネルギーを飲むだけで痩せられる訳ではありません。
少しは痩せられますが知れています。

食事制限や運動を軽く取り入れるだけで痩せ方が全然違います。
なので本気で痩せたいならば、ビネルギーを飲みながら痩せる努力をしましょう！

ビネルギーの販売価格を調べます。
公式サイトでは【単品】【3個セット】【5個セット】と3パターンあります。

ビネルギーの単品価格は【2,980円＋送料】です。
ビネルギーの効果を試したい人は、単品購入して飲んでみましょう。

ビネルギー3個セットの価格は【8,940円(送料無料)】です。
1個あたりは【2,980円】。
単品購入するよりも送料分がお得になっています！

ビネルギー5個セットの価格は【14,900円(送料無料)】。
1個あたりは【2,980円】なので、3個セットと変わりません。
3個セットと5個セットの違いは量です。

本気でダイエットをするならば、安くて長期間しっかり飲める3個セットor5個セットがオススメ♪

ビネルギーを調べて、実際に飲んでダイエットしてみて、オススメすべき人を見つけました。

せっかくビネルギーを飲むのに、自分に合わないかもしれないと思ったらもったいないですよね。

いくつかビネルギーをオススメできる人を紹介します。
１つでも当てはまる人は購入してみてはいかがでしょうか？

まずオススメしたい人は、【ダイエットに１度でも失敗したことがある人】です。

今までダイエットに失敗してきた私でももビネルギーでダイエット成功が出来ました。
もしも、ダイエットに1度でも失敗したことがある人には、ビネルギーを飲んで見てほしいです。

特に、続けることが出来ずに失敗してきた人にはビネルギーをオススメしたいです。

私のように食事が好きな人や、辛い食事制限をしたくない人にもビネルギーをオススメします。

激しすぎる運動や、辛い食事制限ってダイエットが失敗する原因の１つだと思っています。
だからといって、今まで運動もせずに好きなものを好きなだけ食べていたから太ってしまったのです。

ビネルギーは脂肪燃焼効果や、糖質吸収抑制効果があるので辛い食事制限は不要。
だからといって食べ過ぎはいけません、バランスよく食事を摂ってくださいね。

全く食べないのは逆に体にわるいので、適度にストレスのない食事にしましょう。

そして、リバウンドしたくない人にもおすすめします。

ビネルギーは無理なくダイエットが続けられるサプリメントですよね。

口コミを見たところ、ビネルギーを飲んでリバウンドした人はまだ１人もいません。
ということは、ビネルギーを続けることでリバウンドを防ぐことができるってことですよね。

ですが、痩せたからと言って暴飲暴食をしてしまうと意味がありません。
体型維持のためにも、日頃からの食事の管理や運動は心がけましょう。

ビネルギーでのダイエットについていくつか質問が来ましたので、答えられる範囲内で答えていこうと思います。

【質問1】絶対にビネルギーで痩せられますか？
【答え1】ビネルギーの効果には個人差があります。ビネルギーを毎日飲んで、運動をし食事の管理を続けるとダイエット効果が得られやすいです。

【質問2】飲むタイミングは決まっていますか？
【答え2】基本的にサプリメントなので、飲むタイミングは決まっていません。私は飲み忘れ防止のためにも、毎回同じタイミングで飲むようにしましたよ。

【質問3】どのくらい運動をしましたか？
【答え3】私は自分に合った運動方法が分からなかったのでジムに通いました。トレーナーさんに聞いたら、30分～1時間の無理じゃない続けられる運動を毎日するといいそうです。簡単なのだと、ウォーキングだと言っていましたよ。

【質問4】食事で気をつけるポイントはありますか？
【答え4】食事制限をしたわけじゃないですけど、甘いものは極力控えました。それと、食べる順番にも気を使って最初は野菜からにしました。一口に付き30回噛んでから飲むこむことにも気をつけましたよ。

【質問5】飲み忘れたら一気にビネルギーを飲めばいいですか？
【答え5】ビネルギーは毎日決まった量を続けることでダイエット効果を得られやすくなります。ですので、決まった量よりも少なかったり多かったりしても意味がないそうです。

【質問6】ビネルギーは水以外で飲んでもいいですか？
【答え6】ビネルギーはぬるま湯か水で飲むことをオススメします。もしも、甘いジュースやコーヒーなどを飲んで余計なカロリーを摂取しないほうが、ビネルギー自体の成分の効果が出やすいと思います。

ビネルギーでダイエットする上で、より効果的な方法を見つけたので紹介します。

少しでも興味があったら試してみてください。

ビネルギーを飲んで運動を適度のしたほうが良いと書きました。

その中でも、筋トレを中心に運動することでダイエット効果が高まるんです。
筋トレと言うと、きつい運動のように感じますよね。

ですが、女性は比較的筋肉量が少ないので少しの筋トレでも筋肉をしっかり使えます。

例えばですが、筋肉が大きい太ももを利用して【スクワット】をしてください。
するとかなりの筋肉が使用でき、筋トレにはもってこいの筋肉なんですよ。

スクワット・腹筋・背筋を30回3セットを毎日するだけで、かなりの筋トレになりますよ♪

過度な食事制限は不要ですが、今までの自分の食事の方法を見直してみてはいかがでしょうか。

もしかしたら、好きなものを好きなだけ食べて終わっていませんか？
野菜は食べていますか？白米ばかり食べていませんか？

または、お菓子やデザートばかりの食事になっていませんか？

食事の食べ方の順番を変えるだけでも、ビネルギーのダイエットに効果的なんです。
野菜→汁物→おかず→白米の順番に食べることで、血糖値を急激に上げるのを防ぎます。

まずは、自分の普段の食事の見直しから行ってみましょう＼(^o^)／