動作改善
  アカデミー

トレーニング講座
  • 自分が思ったように体を動かせるようになりたい
  • 体の痛みで諦めていることにチャレンジしたい
  • 今のトレーニングで結果が出ず悩んでいる
  • 今より足が速くなりたい
  • どんな選手にも当たり負けない体幹を作りたい
  • 悩んでいる我が子の専門的なサポートをしてもらいたい
  • 体の痛みで諦めていることにチャレンジしたい

こんな悩みを抱えている方は
おチカラになれるかもしれません!

動作改善アカデミー 須永将平

プロフィール
すなが整骨院 院長
動作改善アカデミー 代表
DRTオーソライザー
なみあしインストラクター
姿勢と動作改善から「脱力」出来る体を作るトレーニングでプロ選手も指導。
1回10分の施術でどんな症状にも根本から対応。
4万人の施術実績を持つ柔整師/動作改善インストラクター。
自身も腰椎ヘルニア、計4回の両膝靭帯損傷にて体の大切さを痛感。
その経験から1人でも多くの選手の悩みを手助けしたい!

トレーニング講座

12月12日(土)開催「体の中心を作る」

  • 今より足が速くなる!
  • バランスを崩さない!
  • 当たり負けない体幹が出来る!
  • 自分の思った動きが出来る!
  • バランスを崩さない!
これを実現するための「体の中心を作る」トレーニングを行っていきます。
ケガ無く自分が思うように体を動かせるようになりたいですよね。
そのためにまず大事なことがあります!
それは「立つ」ことです。
自分が思っている以上にうまく立てていないことがほとんどです。
  • 片足に体重をかける
  • 足をクロスする
  • 足首を捻ったまま
  • 足をクロスする
こんな立ち方していませんか?
これは立つための「体の中心」が出来ていない証拠。
本来の体は2本の足で安定して立てて当たり前なはずなのです。

ここが安定していない状態でいくら動こうとしても、
体に過剰に負荷がかかる上に速さも強さも本来の能力を出すことはできません。

まずは体の中心を据えて立つことから。
今回はそのためのトレーニングを行っていきます!

概要欄

日時
2020年12月12日(土)17:00~19:00
会場
〒350-0219 埼玉県坂戸市片柳1828−3
フットサル片柳⇒《詳細》
定員
先着15
費用
5,000円
会場
〒350-0219 埼玉県坂戸市片柳1828−3
フットサル片柳⇒《詳細》

トレーニング講座「体の中心を作る」

日時:2020年12月12日(土曜) 17:00〜19:00
会場:フットサル片柳
先着15名
5,000円

注意事項

  • 体を変えていきたい!と本気で思っている方がご参加ください。何となく、誘われたからなど自らやる気のない方のご参加は遠慮いただいています。

  • ご連絡のないキャンセルは絶対にやめてください。

  • 原則雨天決行です。中止の場合は事前にご連絡させていただきます。

  • トレーニング中の動画撮影は禁止させていただきます。

上記のルールを守って楽しく動いていきましょう!