目標は、一生使える
質の良いカラダ

カラダに効いて、機能が上がる【動作改善トレーニング】
あなたが気になる・・・・【姿勢分析】をプレゼント!
3月3日まで先着10名様!

無料であなたの気になる姿勢
チェックしてみませんか?

~姿 勢 分 析~ 通常料金20,000円

2017年3月3日まで
<期間限定>無料キャンペーン

あなたは、このようなカラダの悩みをお持ちではありませんか?

  • 問題があるのはわかっているものの、だましだまし、毎日を過ごしている
  • なにをやっても取れない痛みにうんざりしている
  • 以前より長く立っていられなくなった
  • いまのままでは、高齢になった時の自分に不安を感じる
  • どう立っていいのか、どう動いたらいいのか、自分の体なのにわからなくなることがある
  • 姿勢が悪いと言われるし自覚もしているけれど、どうしていいのかわからない
  • 年齢を重ねても体力を保ちたいけれど、なにもしていない
  • 問題があるのはわかっているものの、だましだまし、毎日を過ごしている

あなたの未来について

カラダの悩みを解決することができるとしたら・・
ストレスのかからない、姿勢や動作ができたら・・
痛みや違和感はないはずです。また、体つきもバランスが良いでしょう。そうなれば、動きや体つきから、かなり若々しく見られるはずです。(実年齢マイナス10才もありえるでしょう)
年齢を重ねるほど、姿勢や動作、に差がついてきます。それは体力にも結び付いて、あなたに大きな影響を与えているのです。
あなたの姿勢や動作が、基準に対してどうなっているのかがわかれば、根拠のない不安や心配は無用になると思いませんか?あなたのカラダの根本的な機能を見直す機会はこれまでにありましたか?
元気に動けるカラダをキープできたら、人生けっこう、楽しめそうだと思いませんか?

具体的にどんなことをするのでしょうか


動作改善トレーニングは、姿勢チェック7つの動作パターンであなたの姿勢と動き方を分析することから始めます。
あなたがなぜそう動いてしまうのか、どこから改善していけばいいのかがわかります。

具体的にチェックすることは・・・
☆姿勢や動きに左右差はないか
☆動作が本来の機能に沿っているか
☆使っている筋肉に偏りはないか
☆自分のイメージと実際の姿勢や動作にズレはないか、などです。

一番の特徴は、本来の機能である、無意識で反射的な能力をみるところです。
そして、無意識で反射的な能力を改善するトレーニングがあるという事なんです。

体を動かす時の、もっともベーシックで重要な機能なんですから、ここを無視するわけにはいきません。

基本的な姿勢や動作を改善するのが【動作改善トレーニング】です。

人のカラダには、理想とするアライメント(骨の配列)があります。

カンタンに言うと、一番ストレスのかからない姿勢です。

これが、崩れるとどうなるか・・・

私たちは、重力がかかった状態で生活しています。

ということは、アライメント(骨の配列)が崩れると、
重力に耐えるために余計に働かなければいけない部分、
そして働かなくなる部分が出てくると言うことです。

働かない筋肉は血行・代謝も悪くなります。

それが、たるみやハリや違和感、
もっと進めば痛みが出てくる可能性が高くなります。

そして、カラダ全体の機能が狂ってくることにつながります。

このトレーニングに興味を持って頂いたあなたに、
役立つものは何だろうと考えました。 


わたしはこのトレーニングを多くの人に知って頂きたいですし、

これが一般的になれば、どれだけの人が救われるだろうと思っています。

そんな想いから・・・姿勢分析のプレゼントをご用意しました。

姿勢を確認することでカラダの問題全てが解消するわけではありませんが、
大きな指針になります。

理想的なアライメント(骨の配列)に対して、
あなたの姿勢はどうなのか、考えられる影響はどんな事か、

注意するポイントは何かがわかります。

日頃の姿勢をこの機会にチェックしてみてください。

そして、
機能を改善することがどういうことにつながるか・・・

感じて頂きたいのです。


姿勢分析結果は、
レポートにしてお渡しいたします

さ・ら・に、あなただけの
フジタユミ・オリジナルセルフトレーニングをお付けいたします!!

分析レポート①

前からと後ろからの写真からは、肩の高さや骨盤の高さが左右そろっているかどうかがわかります。

分析レポート②

横からの写真からは、基準となる姿勢との比較ができます。
基準がわかるだけでも価値があると思います。

 分析レポート③

姿勢分析の総評、考えられる影響、改善するにはどんな事をすればいいか、などをお知らせした上で、適したトレーニングをご紹介!

フジタユミ・オリジナルセルフトレーニング

機能に則ったトレーニングには段階があります。あなたの状態を確認しながらステップアップできるような内容をお届けします。

PDF 姿勢分析結果サンプル

こちらをクリック

姿勢分析のやり方

まずは、
お申込みください。

お申込み確認後、いただいたメールアドレスに
<姿勢分析専用メールアドレス>を記載した
内容を返信させていただきます。

専用メールアドレスに返信いただく
内容と手順

POINT
1

あなたの作業は写真を撮って
メールするだけ

スマートフォン撮影でもちろんOK!!

正面・後ろ姿・右向き・左向き この4パターンの写真を撮影ください。

正面

うしろ姿

右向き

左向き

POINT

撮影*全身が入るようにして、
正面・うしろ姿・右向き・左向き

服装*耳、首、肩、膝、くるぶしは見えるようにしてください。

タンクトップにスパッツなどが理想的です

姿勢*良い姿勢にしようと思わずに、普段の状態を心がけてください。

足をそろえて、まっすぐ前を見て立ってください

POINT

メールを準備→送信!!

メールを準備します*

①お名前
②年齢
③ご職業
④気になる事やお悩み
⑤郵送希望の方は住所

⑥写真を添付
*メールに撮影した4点の写真を添付します

そして、送信!

数日後、分析結果をお返しします。

楽しみにお待ちください❢

たったこれだけで、
あなたの気になる姿勢が
無料で分析できちゃいます!!

お申込み

無料あなたの気になる姿勢
チェックしてみませんか?

~姿 勢 分 析~ 通常料金20,000円

2017年3月3日まで
<期間限定>無料キャンペーン
姿勢分析から動作改善トレーニングまでのプロセスは・・・

STEP

1

姿勢分析

人のカラダには、理想とするアライメント(骨の配列)があります。簡単に言うと、一番ストレスのかからない姿勢です。基準に対して、あなたの姿勢はどこがどうなっているのかをチェックします。

STEP

動作分析

7つの動作パターンで、あなたがどう動いているのかを分析します。これで、あなたの問題点がわかったら、動作改善トレーニングに進みます

STEP

動作改善トレーニング

動作分析でわかった問題に対して、機能に則った手順でトレーニングを進めます。重力に対して段階的に、動作の発達にも立ち返ってステップアップしていきます。例えば体を支えられないなら、支えられるようになることが先決です。

STEP

1

姿勢分析

人のカラダには、理想とするアライメント(骨の配列)があります。簡単に言うと、一番ストレスのかからない姿勢です。基準に対して、あなたの姿勢はどこがどうなっているのかをチェックします。
動作分析でチェックするのは・・・
こんなところを、チェックします!!
☆姿勢や動き方に左右差はないか?
☆使っている筋肉に偏りはないか?
☆動作が本来の機能に沿っているか?無意識で反射的な機能は低下していないか?
☆自分のイメージと、実際の姿勢や動作にズレはないか?
少し詳しく説明すると
☆関節可動域の左右差

左右差については、優先して取り組みます。認識しているならまだしも、自覚していない左右差は機能が狂っていく一番の要因だからです。ちょっと想像してみてください。腕の振りに左右差のあるまま走っているとどうなるでしょう?股関節可動域に左右差のある子供は跳び箱でうまく飛べるでしょうか?そして、跳び箱が飛べない子供はどんな指導を受けることになるんでしょうか?
☆筋肉の使い方に偏りがないか

どこの筋肉を使っているかなんて、自分ではわかりませんよね?動作を分析すると、それがわかります。そして、本来働くべき筋肉が働いていない、働かなくていい筋肉が働いている状態は簡単に起こります。働きすぎの筋肉があれば、疲れを感じやすくなりますし、それが、痛みに繋がることが多いのです。あなたの能力を存分に発揮するためには、バランスの良いカラダの使い方をしたいのです。
☆動作が本来の機能に沿っているか

反射的な機能は、ほぼ無意識です。でも役割は重要です。なぜなら、筋力を鍛えてもその筋力を活かすことができなくなるからです。鍛えた筋力は使いたいですよね?改善したい機能には、関節・筋肉・筋膜・神経がありますが、コアの反射が最も重要なところです。下肢筋トレをしても、腹筋をしても効果を感じないのなら、コアの反射を見直してみることをおススメします。
☆あなたのイメージと実際の姿勢や
動作にズレがないか
~しているつもり、でも実際は・・・
機能が狂ったところがあると、無意識に関係ないところが動いてしまうことがあります。例えば、しゃがむときに必ず、つま先を外に向ける・・・これは、私の例です・・・足首の機能が狂っていました。そして、これを続けていると、つま先を外に向けなければしゃがめなくなるのです。足首の可動域は正常でも使えなくなるという状態になってしまいます。
☆あなたのイメージと実際の姿勢や
動作にズレがないか
~しているつもり、でも実際は・・・
機能が狂ったところがあると、無意識に関係ないところが動いてしまうことがあります。例えば、しゃがむときに必ず、つま先を外に向ける・・・これは、私の例です・・・足首の機能が狂っていました。そして、これを続けていると、つま先を外に向けなければしゃがめなくなるのです。足首の可動域は正常でも使えなくなるという状態になってしまいます。
はじめまして フジタユミ です

私は2014年に股関節の難病を発症しました。

痛みで体は歪み、硬くなり、気持ちにも影響が出始めメンタルクリニックにも通いました。

運動指導の仕事をしていましたし、7歳から続けているダンスは、どうなる?
そしてこれからこんな状態で生きていくのか?と。

シングルマザーでもある私は、そんなことは避けたい一心で、色々と模索を始めました。

そして・・・・「これだ!」と直感したのが、【動作改善トレーニング】でした。

それは、ベーシックなカラダの機能を見直すものでしたが、衝撃を受けました・・・長く体に関わってきたにもかかわらず、知らない事だったからです。

しかも、こんな基礎的なことをほとんどの人が知らないという現実にも・・・

【動作改善トレーニング】で、本来の機能に則した動き方を習得した結果、体は快適に、メンタルも回復していました。

回り道をしましたが、機能が変わらなければ改善には至らないということを身をもって経験しました。


機能を知らなくても体は動きます。
そして、一般的には知る機会もありません(今のところ)。

しかし、努力は正しい土台の上だからこそ、報われます。

動くためのもっともベーシックなこのトレーニングは、多くの問題を解決する可能性があると確信しています。

スペシャルを目指さなくてもいいんです。

許容できるレベルを維持する事が「一生使える質の良いカラダ」となり、「一生使える質の良いカラダ」は人生の質を変えると思っています。

動作分析・動作改善トレーニングを体験した方からの声

エステテシャン50才女性

自分が思っている不調箇所が、全く別の場所によるものだったことに驚きました。 原因を取り除かないと、何をやっても一時的な改善になってしまうことに納得です。使えないところを代替えで動かしている事にも全く気付いていませんでした。

 

会社員42才女性

体の使い方のクセがわかりました。無意識でやっているので、客観的に見てもらえてよかったです。良かれと思って自己流でやっている事が間違えている事を知れました。

 

保育士52才女性

これを続けると安心感が得られそうです。腰痛を感じなくなりました。


研修講師50才女性

体験前と後で、体のやわらかさを実感できとても良かったです。痛みと呼吸の関係も教えていただけたので、わかりやすく、できました。

 

ミュージシャン51才女性

自分ではわからない体の使い方のクセをご指摘いただきました。目からウロコでした!楽器やダンスをしている方や、肉体を使う仕事している方、体に不調和がある方などに向いていると思います。簡単に出来ることで改善していくこのメソッドはあらゆる年代の人に役立つものと感じます。

 

会社員30才男性

実際に測ってもらい数値で自分の体の硬さを自覚できたので、気を付けようと思えました。体が硬くてストレッチをしていても間違ったやり方をしている可能性があるとわかりました。

動作分析・動作改善トレーニングを体験した方からの声

エステテシャン50才女性

自分が思っている不調箇所が、全く別の場所によるものだったことに驚きました。 原因を取り除かないと、何をやっても一時的な改善になってしまうことに納得です。使えないところを代替えで動かしている事にも全く気付いていませんでした。

 

会社員42才女性

体の使い方のクセがわかりました。無意識でやっているので、客観的に見てもらえてよかったです。良かれと思って自己流でやっている事が間違えている事を知れました。

 

保育士52才女性

これを続けると安心感が得られそうです。腰痛を感じなくなりました。


研修講師50才女性

体験前と後で、体のやわらかさを実感できとても良かったです。痛みと呼吸の関係も教えていただけたので、わかりやすく、できました。

 

ミュージシャン51才女性

自分ではわからない体の使い方のクセをご指摘いただきました。目からウロコでした!楽器やダンスをしている方や、肉体を使う仕事している方、体に不調和がある方などに向いていると思います。簡単に出来ることで改善していくこのメソッドはあらゆる年代の人に役立つものと感じます。

 

会社員30才男性

実際に測ってもらい数値で自分の体の硬さを自覚できたので、気を付けようと思えました。体が硬くてストレッチをしていても間違ったやり方をしている可能性があるとわかりました。

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2017年3月3日まで
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