運動・食事・休養は健康の三本柱です。
元々持っている機能を充分生かして運動し、必要な栄養を摂り、しっかり休養とれていますか？
現代の生活はそれよりも優先されている事が多すぎて、故障してから気がつきますよね。忙しすぎて後回しになっている間も、体は負担に耐えています。
負担に耐えかねたからだには、構造上のアンバランス（ゆがみ）が生じます。
しっかり支えていられた状態はくずれ、疲れやすくなり、食欲がなくなったり、逆にたべすぎてしまったり、緊張がとれず寝つけなかったり・・・

よくからだに関わる者として、お医者さんと比べられる事があります。人体という同じテーマであるから仕方がないのですが、私ははっきり区別しています。どちらが良いとかではなく役割が違うと思っています。感染や緊急を要する場合、先天的なもの、一定レベルを超えて悪くなっている場合など、最終的な受け皿としてやはり西洋医学の治療が適しています。では、手技治療師は症状の軽いもの、ほっとけばいいものを扱っているだけなのか？
そうではありません。
治療技術をもって、例えると健康という道を歩いていく上で、ほかの事に気をとられて横道にそれて行くからだをそっとナビして、元の道にもどしてあげられるのです。健康の道幅は本来とても広いのです。からだを壊すまでにどれだけよそ見をしていたか。どれだけからだが耐えてきたか。そんなことに向き合う事にもお付き合いしています。
病院で治るのが難しいといわれ、治らないと思い込んでいる方もよくなることがよくあります。ほとんどの人は元々健康なのです。私たちの治療目的はその力をとりもどさせることです。
同じからだを扱う職業として、病気のプロはお医者さんです。
私は健康側のプロとして治療をしています。
健康を自分で維持したいと思う方にこそ治療を受けていただきたいと思っています。