3ヶ月でやせ体質になれる♪
体質別ダイエットスムージー教室


我慢や制限のダイエットが苦手なあなたへ−−

ダイエットスムージーの作り方と
キレイにやせる秘訣を教えます。

無理な減量によるダイエットは時代遅れ!

美味しく、楽しく、美しくなれる
スムージーで我慢のダイエットから
解放されてみませんか?


はじめまして
美マインドダイエットカウンセラー
長瀬 茜です

こんなお悩みはありませんか?

  • 食事制限や運動をしているのになぜかやせられない
  • 甘いものやスナック菓子がやめられない
  • ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまう
  • お腹周りの脂肪が落ちにくい
  • スムージーに興味があるけど難しそうで手が出せない
  • スムージーを飲んでいるが、美味しくてダイエットに効果的な作り方が分からない
  • 食事制限や運動をしているのになぜかやせられない

このようなお悩みを解決します!

なぜ、太ってしまうのか・・・
どうしてダイエット効果が出ないのか?

このようなお悩みの大きな原因の一つは「内臓」にあります。

毎日の仕事による疲労や人間関係のストレスによって、内臓は日々たくさんのダメージを受けています。内臓のケアを怠ってしまうと、そのダメージが蓄積して便秘や代謝の低下などの症状を引き起こし太りやすくなってしまいます。

「食事を減らしてもなぜかやせないとき」に効果的なのが内臓をクリーニングしてくれる"ダイエットスムージー"なんです♪

やせない理由は代謝の悪さ

肥満やむくみ、肩こりや腰痛。

あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの食べ方の結果です。

それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるということよりも、スムーズに代謝の循環がなされてないことが原因なのです。必要なものをきちんと吸収して不要なものを残さず排出できるようになれば、辛い食事制限やハードな運動なんてしなくてもやせ体質をキープすることができるようになります。

ダイエットスムージーは代謝機能を活性化し、太りにくい体を作ります。

一人一人のお悩みにお答えします

少人数制となっておりますので、

 「冷え性に効果的な食材を知りたい」
 「飽きっぽい自分でも続けられる方法は?」
 「子供と一緒に飲める美味しいレシピを教えて欲しい」

などといった、お一人お一人のお悩みをお伺いさせていただきアドバイスをさせていただいています。「疑問に思っていること」や「こんなことが知りたい!」ということがございましたら、どうぞ遠慮なくご相談くださいませ♪


教室のご案内

この教室では、

やせ体質を作るために効果的な
スムージーダイエットのルール 
に加え、
やせる思考をつくる秘訣 

をお教えします。

スムージーの作り方や効果について
教えてくれるところは
他にもたくさんありますが、

当教室では、スムージーを使ったダイエットの方法
について詳しく学んでいただくことができます。

カリキュラム
基礎代謝を上げる意外な方法
食事制限をしているのにやせない時の解決策
最も効果的なデトックス方法
スムージーダイエット7つのルール
お悩み別オススメ食材

ダイエットに効果的なスムージーの取り入れ方
最強デトックスレシピ
スムージー作りの実習
スムージー試飲
最も効果的なデトックス方法
受講生のご感想
『毎朝スムージーを飲むだけで、2週間で3Kg落ちました!1サイズ細いパンツ履けるようになり、職場の同僚にも脚がスッキリしたねと言われました♪』
26歳 会社員 Mさん
『お通じが不定期だったのが、毎朝スルッと出るようになって、子育てに忙しい毎日に少し余裕が持てるようになりました!』
36歳 主婦 Sさん
『慢性的な便秘で悩んでいましたが、受講後帰宅して早速お通じがありました♡即効性にびっくり!!お客様にも良さをお伝えしたいと思います。』
24歳 エステティシャン Sさん
『今まで自分で収集した情報の曖昧だった点や間違えて解釈していた点に気付き、正しい知識を得ることができました。カラダがデトックスされると心も軽くなりますね!!受講してよかったです♪』

31歳 会社員 Yさん
『今まで自分で収集した情報の曖昧だった点や間違えて解釈していた点に気付き、正しい知識を得ることができました。カラダがデトックスされると心も軽くなりますね!!受講してよかったです♪』

31歳 会社員 Yさん
レシピ紹介
さくらんぼの夏冷え解消スムージー

乾燥性の便秘の方や夏のエアコンの冷えに悩む方におすすめのレシピ。桃とさくらんぼはフルーツの中でも体を温める働きがありつつ、潤いも同時に補給できます。
巨峰と桃の浄血スムージー

肩こりや腰痛などの症状が気になる、疲れが取れない方へオススメのレシピ。血液浄化 &アンチエイジング効果。巨峰は皮に栄養が詰まっているので丸ごと使います。
リコピンレッドスムージー

セルライトの予防、生理痛などのお悩みに効果的なレシピ。赤い色素のリコピンには、強う抗酸化作用によって体の老化を防いでくれる働きも。
しそとマンゴーの
トロピカルスムージー
お通じの悩みがある方やお肌の乾燥・くすみが気になる方に効果抜群なレシピ。しそは気の巡りを良くしたり胃腸の調子を整えてくれます。マンゴーはストレルによる不調にも効果的。
しそとマンゴーの
トロピカルスムージー
お通じの悩みがある方やお肌の乾燥・くすみが気になる方に効果抜群なレシピ。しそは気の巡りを良くしたり胃腸の調子を整えてくれます。マンゴーはストレルによる不調にも効果的。
この講座を受講して続けるとこんな風になります
  • 気づいたら1ヶ月で4kgダウン
  • お通じが良くなり1週間で△2kg
  • 慢性便秘が解消
  • 寝起きが良くなった
  • ニキビができなくなった
  • 肌がワントーン明るくなった
  • 疲れにくくなった
  • 花粉症が楽になった
  • 冷えが改善した
  • 体が軽くなって苦手だった運動を始められた
  • 気持ちが前向きになった
  • 食べることへの罪悪感がなくなった
メッセージ

頑張って無理な食事制限やハードな運動をしてやせても、
リバウンドをしてしまったら意味がないですよね。

ダイエットの最大のコツは"続ける"こと。

辛いことを無理して続けるのではなく、
続けられる方法を見つけることが一番の近道です。

リバウンドを繰り返したり、
「〇〇ダイエット」に振り回されたりして
悩むのはもうおしまい!

やせる思考を手に入れて
ダイエット生活を卒業しましょう♪
上記フォームよりお申込みください。
折り返し詳細のメールをお送りいたします。

迷惑メール対策をされている場合は、
a.greenness@gmail.com
からのメールが受信できるように
設定をお願いいたします。

折り返しのメールが届かない場合は、
080-1167-4069
までお電話くださいませ。

我慢しない、食べながらやせるダイエット法が学べる無料オンラインサロン。
「食べるダイエットサロン」
こちらもぜひご参加ください♪

 
食べるダイエットサロン
Facebookグループ · メンバー34人
グループに参加
「食べてやせる」方法を学ぶオンラインダイエットサロンです。 『食事制限やハードな運動はしたくない・・・でもやせたい!!』  ・ダイエット仲間が欲しい  ・自分にあったダイエット法を見つけたい  ・もうリバウンドしたくない という方大歓迎です♪ 皆さんのダイエットに関する疑問にもお答えいたします。 ...
 
開催概要
講座名 3ヶ月でやせ体質になれる♪
体質別ダイエットスムージー教室
日程 2018年 8月17日(金) 14:00〜17:00

満員御礼♪次回の開催をお待ちくださいませ。
受講料 ¥4,000 (税込、材料費込)
会場
東京都渋谷区代々木5-6-12 

キッチンスタジオ「le flou.」
受講料 ¥4,000 (税込、材料費込)

この講座を主催する講師

美マインドダイエットカウンセラー
長瀬 茜(Nagase Akane


「心」×「食」を整える
ノーリバウンドダイエット法を実現します。


一般社団法人 日本ダイエットカウンセラー協会認定講師。

痩身エステティシャン歴13年。
今までに5000人以上の女性を美ボディへ導く。

数年前、両親を病気で亡くしてから
食や健康について見つめ直し
ダイエット講師としての活動をスタートさせる。

現在は、カウンセリングやダイエットの講座を中心に
「心」と「食」を整える重要性を伝える活動をしている。