HSPさん、プチうつさん、
心が疲れているmamaさんへ。

36歳、2児のmama。
HSP気質、不安症であり、”生きづらさ”を感じる。
33歳の時、うつ病・パニック障害であると診断される。

私自身が影響を受け、
心が自由で『大丈夫。』になってこられた思考・言葉、
「普通のことだけれど忘れがちな大切なこと」
などを込めたブログエッセイです。
(著)山神さおり
仕様:オンデマンド (ペーパーバック)
ページ数:88
ページサイズ:14.8×0.5×21.0
出版社: デザインエッグ社
定価:¥1,240+税

こんな方におすすめ

🍀敏感・繊細気質、真面目、完璧主義...など、
 ちょっと”生き辛さ”を感じる方。
🍀小さなお子さんを持ち、不安やストレスなどで
 心が疲れているmamaさん。


作品概要

『自分を大切にする』、『普通のことだけれど、忘れがちな大切なこと』etc.
私自身が影響を受け、心を救われてきた思考・言葉などを書いています。
また、エッセイにもなっていますので、
”生き辛さ”を感じながら生きてきた心の内を書いています。
ただただ共感!していただいて、
心が少しでも楽になっていただければいいなと思います。

著者より

本書が、”心が自由で、元気で、大丈夫。になる
『材料の一部』”になればいいなと思っています。
あなたと、あなたの大切なひとの心が少し、楽になりますように。🍀

著者紹介

山神 さおり
1984年6月25日生まれ 徳島県出身 2児のmama
HSP気質・不安症であり”生き辛さ”を感じる。
33歳の時、うつ病・パニック障害であると診断される。
Instagram☻ beru.25ar_
山神 さおり
1984年6月25日生まれ 徳島県出身 2児のmama
HSP気質・不安症であり”生き辛さ”を感じる。
33歳の時、うつ病・パニック障害であると診断される。
Instagram☻ beru.25ar_

読者の声