" 食べていないのに痩せられない "
" 痩せたいけど食べたい "

間違った知識で苦しい想いをしていませんか?

正解は " 食べていないから痩せられない " のです。



" 食事を最強のダイエットパートナーにする "

1日3食しっかり

栄養バランスよく食べることで

痩せていく。


その仕組みをお伝えします。



ウォーキングに

断食に

カロリー計算に・・・



がむしゃらに頑張るよりも

まずは

体にとって必要な栄養を

今の食事にプラスするだけ!



ダイエットは、

体の原理原則、簡単な栄養の知識さえ

ものにできれば

意外と簡単なのです。


もうこれ以上ダイエットでお金を無駄にしたくない人

人生最後のダイエットにしたい人

健康的になること、きれいになることを楽しみたい人



このセミナーの話を聞けば

食の価値観がガラガラガラーーーっと変わること間違いなし!



「食べるダイエット」を通して

健康的にイキイキと

明るくHappyに生きられる人が

一人でも増えますように!



セミナーでお目にかかれること

楽しみにしています。

セミナー参加者のご感想

▼ T様

最近いろんなセミナーに参加しているのですが、
とってもわかりやすく、親しみやすい先生のお人柄にも惹かれました。
少しづつ、ていうか、次の食事から色々と取り入れたい!と思います。


▼ E様

ダイエットの1からの仕組みが知れて良かったです。
たくさんの雑誌やメディアでの情報はあったのにも関わらず全く使えておらず
ダイエットに失敗→自信をなくす→変わらない→自己嫌悪でした。

『一つ一つが繋がっていない』という言葉がすごくしっくりきました。
全体的なダイエットにおける仕組みを知ることにとても興味を持ちました。

ダイエットを卒業して健康的になりたい想いが強くなりました。


▼ S様

やはり生活の基礎となる食事って大切なんだと実感しました。
米と麺ばかり食べていたので、まずはそこから改善しようと思えました。
ついつい適当にしてしまっていた食事の大切さを思い出せました。

 


【講師紹介】

ダイエットコンサルタント
松田リエ


大学卒業後、大学病院で夜勤もこなす外科ナースとして勤務。
その後、単身オーストラリア・シドニーへ渡り、
アシスタントナースの資格を取得。
海外の医療現場で病気と向き合う中で、
予防医療に目覚め、帰国後は保健師に。
生活習慣病やメタボリックシンドロームの食生活指導に携わる。

自身の食事に対する考え方、価値観やクセとも向き合い
食事を整えるだけで気づけば-12㎏減!
出産後も「食べるダイエット」で3か月で妊娠前の体重に戻し
産後5か月には5号サイズに!

看護師、保健師として、様々な年代の女性たちの
体と心の健康を見てきた経験と知識を最大限に活かし
食べても太りにくく、余分なものを体にため込まない
代謝のいい身体をつくるダイエットのサポートをしている。

セミナー概要

脱・がむしゃらダイエットセミナー

【日時】 <名古屋>1月21日(土) 14:00~16:00
     
               <東 京>1月26日(木) 10:00~12:00 
                                                   13:00~15:00


【定員】 各日7名様限定

【参加費】5,000円(税込)