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ファスティングで体スッキリ！
おデブメンタルもリセット

5日間本格ファスティングで
瘦せ体質へ

1回の体験で平均－2㎏！　体質改善で健康ダイエット

ファスティングでダイエット難民を
今すぐ卒業！
仕事もプライベートも疲れ知らずで充実！

3日間の断食期間と、2日間の回復食からなる本格ファスティングプログラムで、
食べ過ぎで酷使している胃腸を休め、体に溜まった老廃物を排出。
それにより体調が整って体が軽くなると同時に、これまでの太る食習慣を見直すきっかけとなります。
ファスティングを一定期間繰り返し実践すると、太る体質＆太る食習慣から痩せる体質＆痩せる食習慣に変化するので、リバウンドの心配がありません。
私自身3回のファスティングと毎日の食事の改善でー8㎏に成功！（右写真）
自分で体重のコントロールができるからリバウンドなし！
あなたも失敗してばかりのダイエット難民から、今すぐ卒業しましょう。

1度のファスティングで体スッキリ
継続コースでさらに
ボディラインが変化！

5日間－２㎏
卒業式のスーツが
するっと入った！
1か月－３㎏
同僚から背中が
小さくなったと
言われました！
1か月半－５㎏
久しぶりに会った友人が
すぐに「痩せた？」って
言ってくれました。
3カ月－7.5㎏
自分の食べすぎに気づいて
直すことができました。
1か月半－6㎏
こんなに痩せられるなんて
思ってもいなかった！
1か月半－6㎏
こんなに痩せられるなんて
思ってもいなかった！

最近こんなお悩み
ありませんか？

  • 仕事中に疲れを感じ、以前のようにきびきびと動けない
  • 休日も仕事の疲れが抜けず、出かける気力がない
  • 人生最高の体重になってしまった
  • どんなダイエットも3日坊主で続かない
  • リバウンドを繰り返している
  • 服を買いに行っても着られる服がない
  • 中年世代になって、痩せないのは歳のせいとあきらめている
  • このまま歳を取っていくのかと不安を感じる
  • 休日も仕事の疲れが抜けず、出かける気力がない

なぜファスティング？

ファスティング＝断食

断食と聞いてすぐ敬遠していませんか。

  • 何日も食べないなんて、お腹が空いて耐えられない！
  • 食べずに家事や家族の世話、仕事なんてできない！
  • 辛いことはしたくない！
  • わたしにはもっと違うダイエットが合っているはず・・・

それでもあえて「ファスティング」を薦めるには理由があります

おすすめポイント１

胃腸のリセット
日々食べ過ぎて酷使している胃腸は、疲れて本来の働きが低下して
います。ファスティングで胃腸を
休ませて、代謝に必要な栄養を
ちゃんと吸収できるように状態を
整えましょう。痩せやすい体への
第１歩です。

おすすめポイント２

食習慣のリセット
食べないと動けないないから、
朝食や昼食をガッツリ食べる…
食後はスイーツで締めないと気が
済まない…その太る習慣を
ファスティング体験することで
リセットしましょう！

おすすめポイント３

感情をリセット
ファスティングでいらないものを体から出すと、マイナスの感情も消えてポジティブになります。
私なんかどうせ痩せない…
そんなあなたにも、明るい未来が
見えてきます。

お客様から喜びの声が届いています

毎日のフォローが安心だった ♪

46歳　女性
ファスティング2回と1か月の食事改善
太っていることで外を歩くのも楽しめなかったけど、今では気にならなくなってきました。もう自分は痩せられないんじゃないかってあきらめていましたが、毎日フォローしてくれるので安心してダイエットに取り組めました。
50歳　女性
ファスティング1回と1か月の食事改善
今までいろんな方法を試し、どれも成功しなかったので、今回痩せることができてうれしいです。食事の報告をすることで、ちゃんと食べなきゃ！と意識することができました。報告メールに丁寧に返信をくれたことが頑張れた要因だと思います。
57歳　女性
ファスティング1回
食べられるファスティングなので、苦痛はなかったです。全く入らなかったスカートが上がって感動しました。フォローしてくれた言葉がとても心強く、安心していられました。その言葉のおかげで頑張って続けることができました。
57歳　女性
ファスティング1回
食べられるファスティングなので、苦痛はなかったです。全く入らなかったスカートが上がって感動しました。フォローしてくれた言葉がとても心強く、安心していられました。その言葉のおかげで頑張って続けることができました。

さらに多くの喜びの声を
いただいてます ♬

61歳 女性 ファスティング3回と
3か月改善
60歳を過ぎているので痩せるかどうか心配でしたが、結果が出てとてもよかったです。自分で自分の体を管理できるようにサポートしてくださるダイエット法なので、生涯役に立つと思います。
54歳 女性 ファスティング1回
体重以外ではお腹回りが減りました！腹の肉の厚みが薄くなった気がします。このファスティング法は前に体験した方法と比較してもとっても楽です。やっぱり断食でも食べられるのが良かった。5日間ありがとうございました。
60歳 女性 ファスティング1回
ウエストのあたりがスッキリ！空腹は全然感じられませんでした。頭痛やお通じのことなど、メールの返事を見て安心していました。初めての不安でいっぱいのファスティングをやり遂げられたのも、サポートがあってのことです。
49歳 女性 ファスティング1回
お腹が空いてひもじくならないか不安がありましたが、あまり空腹にならずに済みました。サポートしてもらえるのはとてもよかったので、初めての人におススメです。
60歳 女性 ファスティング1回
ウエストのあたりがスッキリ！空腹は全然感じられませんでした。頭痛やお通じのことなど、メールの返事を見て安心していました。初めての不安でいっぱいのファスティングをやり遂げられたのも、サポートがあってのことです。
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あなたも一緒にファスティングを始めませんか？

ファスティングで
「おデブ体質」から
「ヤセ体質」へチェンジ！

こんにちは 。

ダイエットアドバイザーの
西  美和子 です。

女性の健康を守る立場として、ダイエットと医療の両面からサポートしています。

食べること大好き！運動は苦手…
思春期から少しずつ太り始め、これまで何度もダイエットに挑戦してきました。

体重を一時的に減らせても、維持することができず、そのたびにリバウンド。 そして人生で最高の体重を記録し、着られる服がどんどんなくなり、おしゃれをする気も失せてきました。

そんな自分に嫌気がさし、鏡の前を避ける毎日。 ナースの仕事はすぐに疲れてしまい、朝から体が重い。

痩せないことも疲れることも、すべては歳のせい…と諦めていたときSUDO式のファスティングに出会いました。

SUDO式考案者である須藤眞澄美先生のマンツーマン指導を受け、ファスティングと食事の改善を3か月間実践したところ、なんと８㎏も痩せることができました！

おデブ体質からヤセ体質に変わったことで、その後も体重は少しずつ減り続け、1年で15㎏のダイエットに成功。
気づけば、ナースの仕事も疲れにくく
一晩寝れば回復する体になりました。

 周りの人から「痩せたね！」「なんだかキレイになったね！」って言われるたびに幸せを感じ、歳だからと諦めなくてよかったとつくづく感じます。

ファスティングに出会ったことにより、長年のダイエット難民から脱却。
思考も身体もリセットできる最高の
メソッドであり、幸せの入口であると
いうことに気づいたのです。

この感動を悩んでいる方に伝えたい！
そんな想いからダイエットアドバイザーとして、活動を積極的に展開しています。

HBBが提供する
ファスティングの特徴

１．毎日のフォローが安心

「これは食べていいのかな？」「どのくらい食べればいいんだろう」「この症状は好転反応？」ファスティング中にわいてくる不安や疑問にも、随時対応するので挫折しない！

２．空腹感が少ないので良い

水だけ、酵素だけのファスティングとは違い、必要最低限の栄養を摂りながら行うので、想像するより空腹感は少ないんです。だからひもじい辛さは心配ありません。

３．アフタープログラムが充実

せっかくファスティングしても、前の食生活に戻れば、体はあっという間に元の状態に戻ってしまいます。引き続きヤセ体質が維持できるよう、その近道となる食事指導のプログラムをご用意しています。
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HBBのプログラム紹介

気軽に相談できる無料カウンセリングの後は、
ファスティングにチャレンジする
「5日間ファスティングコース」から
ダイエット難民からの卒業を目指す
「3か月コース」までご用意しております。
どのコースもあなたの目標達成のために
丁寧にアドバイスさせていただきます。

お申込みからプログラム開始まで

Step
1
まずは無料カウンセリング（ZOOM利用)からお申し込みください。あなたのファスティングの疑問にお答えします。

その後『ファスティング5日間コース』をご案内し、ファスティング終了後ご希望により『1か月コース』『3か月コース』をご案内しています。
（※ファスティングコースから長期コースへの無理な勧誘は致しませんので、ご安心ください。）
Step
２
ご提案内容に納得していただけましたら、ファスティングの開始です。まずはおススメのファスティングドリンクと、わかりやすいマニュアルをお届けします。
【ファスティング期間中】
LINEやメッセンジャーのSNS、もしくはメールを利用して毎日マンツーマンでサポートいたします。疑問にはいつでもお答えしますので、安心してお取組みください。
Step
２
ご提案内容に納得していただけましたら、ファスティングの開始です。まずはおススメのファスティングドリンクと、わかりやすいマニュアルをお届けします。

まずはカウンセリングで相談！
「ファスティング5日間コース」

【カウンセリング】

￥　無料　
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【ファスティング5日間コース】

　￥24,800（送料別）

ファスティングドリンク1本
サポート料込
ファスティングスケジュール

ご相談の上、お客様の都合に合わせた個別スケジュールを組んでいきます。
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よくある質問

Q.ファスティングが初めてなので、自分に合っているか不安です。
A.カウンセリングで不安の解消をしましょう。
初めてチャレンジするのに、いきなりプログラムに申し込むのは不安ですよね。まずはカウンセリングをご利用ください。あなたの生活スタイルや体調などに合わせて、無理のないご提案をさせていただきます。もちろん相談後、プログラムお申し込みの強制はありませんのでご安心ください。

Q.空腹が我慢できるか心配です。
A.必要最低限の栄養は摂りながらファスティングするので、想像よりも辛くありません。これまでにチャレンジされた方々も、口をそろえて「思ったより辛くなかった」とおっしゃっています
Q.持病があり薬を内服していますが、ファスティングできますか？
A.内服治療をされている方は、申し訳ございませんがお受けできません。
現在お体の心配がない方を対象としていますのでご了承ください。
Q.サプリメントを買わないといけないのですか？
A.サプリメントは料金に含まれていますのでご安心ください。
おいしくて飲みやすく、ミネラル成分たっぷりのファスティングドリンクが1本ついています。ご自身で用意していただく必要はありません。
Q.未成年ですが、痩せるためにファスティングを始めたいです。
A.若いあなたには必ずしもファスティングが必要ではありません。
代謝が活発な年齢の方にはファスティングを以外のダイエット法をアドバイスします。カウンセリングをご利用ください。
Q.ファスティング中に運動してもいいですか？
A.ウォーキング程度なら大丈夫です、
普段から習慣としてやっている軽い運動（ストレッチやウォーキング等）でしたら、行っても大丈夫です。サポート中は遠慮なくご相談ください。
Q.仕事をしながらファスティングできますか？
A.ファスティングの2～3日目は仕事やお出かけの予定を入れないことをお薦めします。
好転反応といわれる症状（頭痛やだるさ、眠気等）が出やすいのが、ファスティング2日目から3日目です。
初めてのファスティングは体がどんな反応をするか予想がつかないですよね。なので、その日はご自宅でゆっくりと休められるスケジュールをお薦めめします。
Q.キャンセルはできますか？
A.ご入金後のキャンセルはご遠慮ください。
大変申し訳ありませんが、商品手配の都合上、お申し込み後のキャンセルは受け付けておりませんので、あらかじめご了承ください。
Q.持病があり薬を内服していますが、ファスティングできますか？
A.内服治療をされている方は、申し訳ございませんがお受けできません。
現在お体の心配がない方を対象としていますのでご了承ください。

迷っているあなたへ

新しいことへの挑戦は
理想へのファーストステップ

初めてのことにチャレンジするのは勇気が必要。

  • 食べないなんて考えられない
  • 忙しいからムリ
  • 今はタイミングが悪い…

できない理由を探すのは簡単
でもそれでは何も変わらないのです。

  • 太ったままの人生はイヤ！
  • 好きな服を着ておしゃれしたい！
  • 仕事もプライベートも充実させたい！
  • 1人の女性として楽しく生きたい！
  • いつまでも若く美しくありたい！

そう思うのなら、その理想を実現させるために行動しなけれはなりません。

わたしをはじめとした多くのファスティング経験者が、体の変化を感じ、喜びの声を寄せています。

さあ、あなたも今すぐ、完全マンツーマンサポート付きで、安心して取り組めるファスティングにチャレンジしましょう！
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