ダイエットレースに出るまでの私
実は以前から人工膝関節手術を考えていました。それほど痛みが辛い状態でした。もしかしたら、体重を減量出来さえすれば、きっと膝の痛みも和らぎ、楽に歩ける様になるのでは?と言う思いがあったので、「ダイエットをしなければ…」と、ずっと思っていました。
始める前はとても不安がありましたが、しかし、ボリュームのある「魔法のパン」を最初は3食ちゃんと食べて、その間もお腹が空いたら、スープを飲んだり、「ダイエット中のお奨め食材」なども我慢せずに摂りました。
その内、昼食時に「魔法のパン」をお腹一杯食べたら、夜まで満腹感があり、夜は軽く食べるだけで大丈夫な状態になりました。
「言創学」の実践〜目標を毎日、具体的に言葉に出して言うことの大切さに気付く
最初に決断した、「2か月で10キロ痩せました!」と言う目標を紙に書いて貼り、毎日言葉に出して読み上げる様にしました。
時にはプロテインやビタミン剤も補給しながら、ひたすら「断〇食」を続けて行く内に、体重はみるみる減っていき、身体も軽くなり、心も嬉しく、幸せに満たされてきて、後半は変わっていく自分の姿に感動しながら生活出来たので、全く苦しさは感じませんでした。
ダイエットレースで優勝した私
メソッドを実践し、少しずつ痩せ始めると、想像した通りやはり歩くのは非常に楽になり、あれほど辛かった膝の痛みも徐々に少なくなりました。目標以上の-11.5kgの減量の成功体験と優勝賞品を獲得することが出来ました。今まで試したダイエット方法とは根本的に次元の違うもので皆様にも是非体験して貰いたいです。
※Mさんが実践されたのは、塾生さんと同じように塾で学んだ「2つの重要なメソッド」を応用したまさに究極のダイエット法でした。ここまでお読みになられた皆様も是非「ダイエット中のお奨め食材10選」を活用して、夢の実現に一歩近づく事をお祈りすると共に、12月13日のイベントでお目にかかれることを楽しみにしています。