食のチカラで
人生を彩り豊かにする
個別カウンセリング
~大阪・オンライン~

カロリー計算・食事制限・無理な運動不要!
あなたに必要な食生活の改善ポイントを分かりやすくまとめてお伝えする
マンツーマンの食事カウンセリングです。

こんなお悩みありませんか?

  • 忙しくてコンビニや外食ばかりだけど、健康的な食事法を知りたい。
  • カロリーや糖質を気にしているのに、なかなか痩せない。
  • 家族や友人と同じ食事を楽しみながら痩せたい。
  • 「食べてはいけない!」と思うほど、甘いものが食べたくなる。
  • 美味しく楽しく食事を楽しみながら、理想のカラダを手に入れたい。
  • せっかく痩せたのに、頬がこけたり鎖骨が浮き上がって病人みたいだ。
  • 美味しく楽しく食事を楽しみながら、理想のカラダを手に入れたい。

そんなダイエット難民さんのために
個別カウンセリングが
誕生しました!!!

~個別カウンセリングの特徴~

忙しくて時間のない方や、効率的に変わりたい方にオススメの食事&食生活改善サポートプログラムです。
のべ1,000人以上の食事サポート行ってきましたが、同じ食生活や生活習慣の方はこれまでいらっしゃりませんでした。
そこで、お一人お一人より丁寧に向き合い、ライフスタイルや嗜好を大切にし、無理なく実践できるご提案をいたします。

カウンセリングの流れ

事前アンケートで当日をより充実したものに!
当日のカウンセリングを迎える前に事前準備として、日常生活の食事&生活習慣の聞き取りを行います。
また、お悩みや目指したい未来をお答えいただき、当日適格なご提案ができるように準備いたします。
カウンセリング当日(60分)
事前アンケートでお答えいただいたことをもとに、あなただけの食生活改善のポイントを分かりやすくまとめてお伝えいたします。
安心のアフターフォロー
カウンセリングを行ったときは「出来そう!」と思ったことでも、実際に日常生活に取り入れると疑問点も出てくるものです。そんな疑問点を解消いただくために、カウンセリング後3日間のメールでのアフターフォローをいたします。
カウンセリング当日(60分)
事前アンケートでお答えいただいたことをもとに、あなただけの食生活改善のポイントを分かりやすくまとめてお伝えいたします。

受講生さんの声

30代・T様
35歳になり、代謝が落ちてきて痩せにくくなったため受講を決めました。

彩さんは、まさに優しくてほんわかした綺麗なお姉さん。

「これまでのダイエット法でなぜリバウンドをしてきたのか?」丁寧に教えて下さいました。

ダイエットをしても、なかなか痩せない人、ダイエットで痩せてもすぐにリバウンドしたり、ダイエットが長続きしない人には、一度カウンセリングを受講してほしいです。
30代・R様
夫婦揃ってなかなか体重が落ちないため、なにかヒントを得たくて受講を決めました。

皆さん悩みや理想としている部分が一緒で、ずっと「うんうんうん!」と共感する部分ばかりでした(笑)

あやさんの説明もとても分かりやすく、取っ掛かりやすかったです(^^)

ダイエット情報に振り回されてよく分からなくなっている方にオススメです。

今日はありがとうございました。
50代・Hさん
今日は、楽しい時間をありがとうございました。

年齢とともに痩せにくくなり、とはいえ食事を抜くなどのダイエットには興味がありませんでした。

ちゃんと食事が出来て痩せれるのは素敵だなと思い参加しました。

実際に受講すると、少し痩せる事に諦めモードではありましたが、「参加して痩せる事が出来るんだ!」と確信が持てた事は大きな気づきでした。

年齢のせいにしている方、また、食べる事が好きだけどダイエットしたい方は、柔らかい可愛い彩先生がオススメです。
50代・Hさん
今日は、楽しい時間をありがとうございました。

年齢とともに痩せにくくなり、とはいえ食事を抜くなどのダイエットには興味がありませんでした。

ちゃんと食事が出来て痩せれるのは素敵だなと思い参加しました。

実際に受講すると、少し痩せる事に諦めモードではありましたが、「参加して痩せる事が出来るんだ!」と確信が持てた事は大きな気づきでした。

年齢のせいにしている方、また、食べる事が好きだけどダイエットしたい方は、柔らかい可愛い彩先生がオススメです。
30代・S様
カウンセリングでは、色んな話を聞いてもらうことでこれまで何となくボンヤリと考えてた諸々のことをハッキリと自覚することができました。

丁寧に質問してくださるので自分でも気づくことができなかった、食生活の改善方法を知れたので受講して本当に良かったです。

彩さんはSNSの写真よりも実際にお会いした方がよりかわいらしく優しい印象でした。
また話し方等でとても賢い方だなと感じました。

管理栄養士としてしっかりとした知識と経験があるからこそ、誰にでも分かりやすい説明ができるのだと思いました。
40代・M様
彩さんはハキハキしていて元気はつらつ!こちらまで元気をもらいました。

カウンセリングでは、自分の理想のイメージとの差があることに気づく事ができてよかったです!

特に運動が苦手な方には、食べて痩せるヒントを得ることができるこのカウンセリングはオススメです。

カウンセリング詳細

開催日時 マンツーマンのカウンセリングのため、お互いのスケジュールを照らし合わせて行います。
受講日は、事前アンケートなどもありますので
お申込みより2週間後~を目安としてお考え下さい。
開催場所 リアル受講:大阪市内カフェ
テレビ電話受講:ZOOM使用
受講代金 60分カウンセリング(事前アンケート、アフターフォロー込み) 15,000円(税別) 
※受講いただけるのは、女性のみです。
※リアル受講の場合は、ご飲食代のご負担をお願いしております。
キャンセルポリシー 日程変更は、当日カウンセリング4日前までのご報告で1回のみ承ります。
また、当日10分以上の遅刻でキャンセル扱いとさせていただきます。
講師 5色玉カラフルダイエット主宰
管理栄養士
野菜ソムリエプロ
住吉彩
お問い合わせ kenkoubi.eiyou@gmail.com
受講代金 60分カウンセリング(事前アンケート、アフターフォロー込み) 15,000円(税別) 
※受講いただけるのは、女性のみです。
※リアル受講の場合は、ご飲食代のご負担をお願いしております。

プロフィール

食のチカラで、心も身体も”健幸美人”で溢れる社会を作ります!
5色玉カラフルダイエット主宰
管理栄養士
野菜ソムリエプロ

住吉 彩(すみよし あや)
大阪生まれ、大阪育ち。
「食べることが何より大好き!」な3兄弟の長女として生れる。

高校生の時、流行のダイエット法に振りまわされたことがきっかけで管理栄養士を目指す。大学在学中、最先端の栄養学を学ぶためアメリカへ短期留学。そこで、本来の栄養士のあるべき姿である医師と共に最前線で活躍する姿に感動し、病院管理栄養士を目指す。

念願の病院で勤めること3年半。肥満の方などを始め、1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを行う。

しかし、再びカロリー計算や制限ばかりの食事、頑張っても成果の出ないダイエットをされている方が多数いることを肌で感じ、
「誰にでも簡単に分かりやすく、数字や流行にも左右されずに、制限もしないで理想の体に近づけるメソッドは作れないか?」と考え、食材の色分けで健康的に食べ痩せ出来る【5色玉カラフルダイエット】を考案する。

現在、大阪を中心にカロリー計算・運動・サプリ不要!食べたいものを諦めずに3か月でリバウンドしないカラダを手に入れるメソッドを発信している。