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◆ダイエットキャンプ◆

◆写真撮影:例◆

【全身正面】
足先から頭まで映るように撮影ください。
【全身横】
手を後ろにもっていくと、
全身のラインがわかりやすく撮影できます。
【全身後ろ】
全身のラインがわかるように、
手は横に広げて撮影ください。
【上半身アップ】
胸から上のアップの写真を撮影ください。
【上半身アップ】
胸から上のアップの写真を撮影ください。

◆ダイエットキャンプトレーニング日程◆

1回目 9月5日(日)14時~16時予定
2回目 9月9日(木)19時~20時予定
3回目 9月12日(日)16時~17時予定
4回目 9月15日(水)19時~20時予定
3回目 9月12日(日)16時~17時予定
5回目 9月18日(土)14時~15時予定
6回目 9月23日(木・祝)14時~15時予定
7回目 9月26日(日)14時~15時予定
8回目 9月29日(水)19時~20時30分予定
7回目 9月26日(日)14時~15時予定

◆マインドフルネス誘導音声◆



◆マインドセット音声◆



◆断空◆



◆ストレッチ・自重トレーニング◆


◆ダイエットキャンプQ&A◆

ダイエットキャンプに関するQ&Aを掲載しております。
下記ボタンよりご覧ください。