どうすればコンディションが最高の状態のまま、痩せられるのか？

厳しい食事制限やハードトレーニングには自信がない。
だけど痩せたい！

ダイエット！
人類永遠とも言えるテーマ


その秘訣を30年間、探求し続け

解決策が見えてきました。

唐突な質問ですが、

あなたは不思議に思われた事はありませんか？



バラエティー番組などで、
美しい女優さんのジャンクな食生活が話題に上がり
その美しい容姿とのギャップで盛り上がるのをご覧になって、

「私はこんなに我慢しているのに、何故そんなにスリムなの？」



そう思われた事ありますよね？

それには

本人でさえ気付いていない

タネ明かしがあります。

とは言っても
騙している訳ではありません、
根拠があることです。


しかし


カロリーや栄養素を普通に考えれば
非常識と言えます。


ヒトの体の化学反応というものは、
どんなに高度な学問でも、
つじつまの合わない事実が存在します。

まず、そのカラクリを

お話しいたします。

そして、あなたの体にも
当てはめてみたいと思います。

もし、あなたが

これまでに何度も、


ダイエットとリバウンドを繰り返してきたとか、


これだけ運動しているのに、
体重計の数字がピクリともしないとか、

ご飯は抜きたくない！

スィーツもお酒もやめたくない！

でも痩せたい！！

そうお悩みなら、
恐らくお役に立てると思いますので、
このまま最後までお読み下さい。

例えば朝ごはん、


ご飯に味噌汁

または

トーストとスクランブルエッグ




脂肪を燃やす身体にする為には、
それぞれプラスしなければならないものは違います。


それも人によって違いがあります。



いくつかの問診を経て、食事指針を提案させてもらいながらトレーニングプランを立てます。

男性の場合は、モードさえ入れば、
がっつり筋トレをして、わりと簡単に
ダイエットは出来ます。


肉体改造も然りです。

しかし
女性の体に限っては、
そう簡単にはいきません。

トレーナーは得てして「筋トレ好き」が多いのですが、その素晴らしさや爽快さを説いたところで、


運動が苦手な方にとっては苦痛でしかありません。



例えばあなたが現在、太ってしまった方なら、思い出して下さい。



１〜２週間で急に太ったのではないはずです。



少しずつ長い期間を経て



つい余計なものを食べたり、
体を使わなかった日々が積み重なり



そうして気づいたら現在の体になってしまったのではないでしょうか？



そして痩せようとすると、
体は危機感を感じ始めます。



ですので、痩せる生活習慣にして
脳をだますことからはじめます。



副交感神経を注視しながら、食生活の習慣を作っていきます。