あなたは不思議に思われたこと
ありませんか？
バラエティー番組などで、
スタイルの良い女優さんの
ジャンクな食生活が話題に上がり
その美しい容姿とのギャップで
盛り上がるのをご覧になって、
「私はこんなに我慢しているのに、
あなたは何故？
そんなにスリムなの？」
そう思われたこと一度くらいは
ありますよね？
そこには本人でさえ気付いていない
タネ明かしがあります。
騙している訳ではなく
根拠があることですが
ただ、
カロリーや栄養素を
普通に考えれば非常識と言えます。
まぁ、栄養学なんて、
人類の長い歴史に比べれば
たったの100年ほどの歴史です。
ヒトの体に起こる化学反応には、
どんなに高度な学問でも、
つじつまの合わない事実が
存在します。
まず、そのカラクリを
お話しいたします。
そして、あなたの体にも
当てはめてみたいと思います。
男性の場合はモードさえ入れば、
がっつり筋トレをして、
わりと簡単にダイエットは出来ます。
しかし女性の体に限っては、
あなたも実感されているように
そう簡単にはいきませんよね。
トレーナーは得てして
「筋トレ好き」が多いのですが、
その素晴らしさや、
爽快さを説いたところで、
運動と縁のない日常を送っているあなたの耳には
届かないのですよね？
そう、
運動が苦手な方にとっては
苦痛でしかありません。
ただ、
例えばあなたが現在、
太ってしまった方なら、
思い出してみて下さい。
１〜２週間で急に太ったわけでは
ないはずです。
少しずつ、長い期間で
つい余計なものを食べたり、
体を使わなかった日々が積み重なり
そうして気づいたら現在の体に
なってしまったのではないでしょうか？
しかしそこで、痩せようとすると、
体は危機感を感じ始めます。
ですので、痩せる生活習慣にして
脳をだますことからはじめます。
副交感神経を注視しながら、
太らない食習慣を作っていきます。
可能な限り
リバウンドしないように、
かつ、
食事を楽しみながら、
痩せられるというメソッドは、
これ以外、そう見当たらないと
思います。
でも
ダイエット（diet） を和訳すると
「食餌」と書きます。
痩せるために必要なものを
食べなければなりません。
運動だけで痩せるなら、お相撲さんは
太っていませんよね⁉︎
最近の風潮で、
糖質制限をしてダイエットに励む方が増えました。
いつの間にか、
私たち日本人が、現代まで繁栄してきた
その原動力とも言える
「お米」が、
敵対視されはじめました。
どのジムも糖質制限、糖質制限と…
何かといえば、アメリカから上陸…
などと、原因は、
アメリカかぶれの思考です。
確かに
フィットネス先進国かもしれませんが、
それは
フィットネスビジネスの先進国なだけであって、
同時に肥満大国であるアメリカの
食性を真似しても
絶対に痩せません。
日本人が元気だった戦前から遡って考えてみると、
ご飯が活力源だったはずです。
対症療法のような手法で、健康に痩せられるわけがありません。
仮に糖質制限で痩せたとしても、
同時にリバウンドは始まっています。
油断をすると
ポンプで風船が膨らむように、
あっという間に太り始めます。
そしてもう一つ矛盾した事実があります
あれほど肥満大国のアメリカが実は、
今から40年余り昔に、
人類にとって最適な食事を、膨大な調査結果から導き出して提唱していました。
それは江戸時代の日本食だったのです。
【マクガバンレポート】と、
検索してみて下さい。
しかし、
利権渦巻く各業界にとっての、
不都合な真実として、
闇に葬り去られたようなものですが、
私のカリキュラムは、
食事の摂り方と
トレーニング（体を使うという事）
それらを
お互いしっかり理解して
脳内リンクさせます。
難しいことはありません
間違った運動を訂正するのと、
あなたの食卓から、いくつかの食物を
入れ替えさせて頂くだけです。
ダイエットメソッドパーソナルトレーニング
お問い合わせ
E:mail : 136diet@gmail.com
パーソナルトレーナーとしての略歴
高校時代にボクシングと出会う。
インターハイ・国体などに出場後プロボクサーに新人王など獲得後20戦以上リングに上がる。
その後、異種格闘技や極真空手も経験、試合にも出場。
現役時代から、減量に役立てるため、一人のアメリカ人医師の理論を研鑽。
ボクサー引退後は、これまで専攻してきた学科と経験値から得た独自メソッドで、スポーツクラブやジムで多くのボクサーやダイエット希望者を指導。
並行して通算100名以上のプロボクサーを育成。
ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、筋トレと体幹トレーニングを用いた手法と
理に適った食事法で、プロボクサーやアスリートの他、舞台出演者など、自分を見せる職業の方へのダイエットトレーニングも担当。
更に一般の男女、主婦などボディメイクの成功に導いた延べ数は1000人や2000人どころではない。
『血管年齢、肉体年齢を若返って頂きます。体脂肪率５〜６％のボクサーを、何キロも減量させています。20％〜のあなたの脂肪を削ぎ落とすのは
朝メシ前でしょう』
特技：早起き、キャベツのせん切り、風景画
趣味：読書・クラシックギター、最近はピアノ
| コース・プライス | 備考 |
| ダイエットメソッドパーソナル4 36,000円（税込） １回 約50分間 コンサルティング込み 30日間有効 |
４回セッション １回あたり9,000円 |
| ダイエットメソッドパーソナル８ 64,000円（税込） 一回約50分間 コンサルティング込み 50日間有効 |
８回セッション 1回あたり8,000円 |
ダイエットメソッドパーソナル24 |
24回セッション 1回あたり6,000円 |
| パーソナルトレーニング50分 １回チケット 9,900円（税込） コンサルティング一回込み |
ご予約日 １回限り |
| 体験（40分） カウセリング（20分） 2,000円（税別） |
要ご予約 |
| 本格ボクシング指導 大阪府八尾市 ・プロ養成 ・健康志向 ・ダイエット用 いずれも 月額13,000円ボクシングジム使用料 ＋ *️⃣ジム規約・セッション内容により 変動あります。 本格的なプロボクサーを目指す方向け |
|
| ダイエットコンサルティングのみ 17,000円（税込） １回約５０分以内コンサルティング ２週間毎にコンサルを５回 その他、必要に応じて対面またはオンラインコンサルティング 第１回目は60〜70分程度。 各回ご提案とカウンセリングで 食生活メニュー提案から運動、生活習慣までの指針を提示させて頂き、改善へと導きます。 |
５回セッション １回あたり3,400円 有効期間２ヶ月間 |
| ダイエットメソッドパーソナル4 36,000円（税込） １回 約50分間 コンサルティング込み 30日間有効 |
４回セッション １回あたり9,000円 |
