鏡に映った私、
なんだか老けた気がする…

他にも・・・

  • 年上のママ友より私のほうがオバさんに見える…
  • 顔がなんだか大きく見える…
  • いつの間にかお腹のつまめるお肉が厚くなった…
  • いつの間にこんなにお尻が大きくなったんだろう？
  • 年上のママ友より私のほうがオバさんに見える…
こんなこと、
ふっと思ったことありませんか？

実はこれ、

全部私が太ってた頃に悩んでいたこと

なんです（泣）


こんにちは！

（社）日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター兼チアリーダー

仲　ゆうみ（なかゆうみ）です！
私自身、

第二子を出産後５年間

ダイエットしていました。



痩せたら、

人生が変わる！

ってよく言われていますが


実際私は痩せたら、

やりたいことが
次々出来るようになりました！



・サブスクリプションで
着てみたい洋服をレンタルしたり

・月に１度のランチ会を楽しんだり

・学びたかったことを学び

・本当にやりたい仕事をして
自分の人生を楽しむ


など、


ダイエットって、

普通の主婦でも【未来】を変えることが
できる

最高の魔法だと思うんです。
私自身、

３６歳で

１５５cm５２.９kg→４４.４kg

９ヵ月で８．５キロ（ＢＭＩ ２２→１８.５）
痩せました。


家事も育児も仕事もしながら、


運動は一切せず、


食事のメニューを工夫して、

しっかりと食べるだけで過去最小値を

更新できたんです。


しかも、

医師でも、

看護師でも、

栄養士でもなく、

【ただの主婦】である私が、

食事で痩せることができたんです！


受講生さまも
こんな嬉しいことが！

  • １０キロ痩せて、会う人会う人から「可愛くなった！」と言われ嬉しくてたまりません！
  • 会社の制服が２か月でゆるゆるになりました！
  • 痩せの大食いって最高！
    一生から見たらあっという間の数か月でこんなお得な体質になれるなんて凄いです！
  • 人生で一番痩せられました！！
  • ３５度台だった平熱が、３６度台にあがりました！！
  • 会社の制服が２か月でゆるゆるになりました！

私は現在、

二人の子をもつ母でもあります。


子供たちに対して最初は、

「勉強ができる子」になってほしい！

と思っていたんです。



でも、最近は勉強よりも

「自分でやりたいことをやり抜く子」に

なってくれたらいいなぁと
思うようになりました。



そんな私がやってみたいことを


・子育てが忙しいから
・仕事があるから
・今は無理


なんて言い訳をして、

結局何もしないママだったら

子供たちも同じように

思っているだけで

行動には起こさないと思います。



だって子供って、


本当によくお母さんのことを

みていますから。

（娘なんてお兄ちゃんを怒る口調が
私そっくり・笑）





だから、

まずは「自分のため」にできることに

挑戦して、

普段と違ったママの「輝いている姿」を

お子さんに見せてあげたいと思いませんか？



そこで、

いつも子供のために頑張るママが

自分のために頑張るダイエット講座を

開催することにいたしました！

このダイエット講座は、

他とはちょっと違います。



このダイエット講座は、

日々の食事だけで痩せる方法が分かるからです！



痩せるために、

・マッサージも、

・セフルケアも、

・運動も、

・サプリも、

・糖質オフも

必要ありません！！

そして、この食事法を手に入れると、

ダイエッター永遠のお悩みである

リバウンドもしません♡

このお食事の方法は、

日本栄養バランスダイエット協会の運営する
モデル体型ダイエット塾では

「黄金バランス」と呼ばれており、

厚生労働省が５年おきに発表している

「日本人のための食事摂取基準」

を遵守しているため、とても安心で安全です。

※「日本人のための食事摂取基準」とは・・・
日本人が生活習慣病を予防するための
栄養素別の目標値のこと

もちろん、

特別な時間を取ることも、

特別な食材を用意することも

必要ありません＾＾

 

食事メニューは決まっていないため、

お好きなお料理を作っていただいて

大丈夫です！


そして、

外食も、テイクアウトも、

選び方が分かるようになります！


だから、

家族や友達にダイエットがバレる

心配もありません♡
一般的に、ダイエットの成功率は
わずか３０%と言われています。
 
 
きっと、この講座も
 

「私の講座を受けるだけ」

ならば、
  
他のダイエットと同じように、
３０％程度の方しか成功しないと
思います。

ですが、

私が担当してきた受講生さまの８０％の方が

－3キロ～－１０キロと成功しているのです！

これには成功させる秘訣があるのです。

仲ゆうみの食べ痩せダイエット
成功率が高い理由とは…

成功ポイント①「お食事コメント」
受講生さまには、

食べ痩せアプリに

お食事と日記をご入力して頂いています。



これがまた、

小学校時代に流行った交換日記のような

感覚で楽しいんですよ♡


そして、


私が３ヶ月間で土日を除くすべてのお食事

１８０食を拝見し、コメントいたします！！
 
 
毎日、毎日、
食べ痩せアプリを開くたび、
 
 
「今日も○○さんのお食事に
コメントが出来る♡」
 
 
と幸せを噛み締めながら、


お忙しい中、

お食事を記録いただいた

感謝の気持ちとともに、

細かくコメントしております。



もちろん、

私の日記と食事記録を見ることができるので

食事メニューに困ったら、

参考にしていただけます♡
成功率ポイント②挫折経験

このダイエットに出会ったのは
２０１６年９月。

お恥ずかしながらこの時、
挫折を経験しています。


そしてその後。

３年越しで、

２０１８年９月～２０１９年６月まで

約９か月かけて８.５ｋｇのダイエットに

成功しました！


２０１６年９月から３,９００食以上

積み重ねた経験と、

一度挫折を経験した私だからこそ、

挫折することなく続けていくコツを

お伝えすることができます！
成功率ポイント③成功させる目標設定

第一回目のセミナーで、

目標設定をする時間があります。

私はこの目標設定が、

もっとも重要であると位置づけております。


この目標設定ができれば、

あとは6回に分けたステップを

やるのみです。


ダイエットに必要な心の準備を

私と一緒に作り上げることで、

3ヵ月で卒業した後も、

一人で続けていける自信に

していただきたいと思っています。
成功率ポイント②挫折経験

このダイエットに出会ったのは
２０１６年９月。

お恥ずかしながらこの時、
挫折を経験しています。


そしてその後。

３年越しで、

２０１８年９月～２０１９年６月まで

約９か月かけて８.５ｋｇのダイエットに

成功しました！


２０１６年９月から３,９００食以上

積み重ねた経験と、

一度挫折を経験した私だからこそ、

挫折することなく続けていくコツを

お伝えすることができます！

受講生さまとは、

毎日このようにコミュニケーションを

とっています。

ですので、

孤独を感じることなく、

最後まで続けることができます！！


実際に私からお食事コメントを

受けていた受講生さまから

ご感想をいただいているので、

少しご紹介いたしますね！

整形を疑われるほど痩せました！

毎年、家族写真を撮っている
スタジオへ行った時、スタッフさんに
「なんかママ可愛くなってるー！！
整形したの？」と整形を疑われるほ
ど褒められました！

※2019年6月～開始
153cm　58.9kg→53.4kg（3ヵ月）
　　　　　→48.9kg（10ヵ月）−10.0kg！！

【埼玉県/３０代/小２・年少/フルタイム勤務ママ】

あんなに好きなお酒がなぜか必要なくなった！

おだてに弱い私には褒めて
伸ばしてくれるゆうみさんで良かったです

感謝しています！！
 

※2019年7月～
157cm　54.7kg→52.6kg（3ヵ月）−2.1kg

【千葉県/４０代/大学・高校/パートママ】

数か月で痩せの大食いというお得な体質に！

娘や友人からは
スタイル抜群とうらやましがられ、

息子の友人からは若いと褒められ

旦那さまには、
ますます優しくされる日々。

ゆうみさんとの二人三脚で
手に入れた結果です♡ 

ありがとうございました！

※2019年9月～
161cm　57.8kg→52.5kg（3ヵ月）
　　　　→50.2kg（7ヵ月）−7.6kg
【石川県/４０代/中学・高校/ダブルワークママ】
などなど、  

現在受講中の生徒さまも含めて

多くのご感想をたくさん
いただいております♡


私はこれまで、

公立高校器械体操部の
コーチとして３年、

審判として１０年で

約３００人以上の演技を
採点してきました。  

ひとりひとり、

全く違う演技に対して

ルールにのっとり公平に

点数化する採点は、 


日々、

受講生さまが記録される

お食事や日記を読んで、

アドバイスすることに

とても活かされております。
どんなに子供が成長しても

ママはどうしても諦めないと

いけないこともありますよね。 


「子供がいるから無理」

「時間がないから無理」


と諦める人生か、

  

やりたいなら、

「時間をつくる工夫」

をして、

できる方法を探して


挑戦する人生か。

   

どちらを選びますか？



私自身は、

やりたいのにやらないで

悶々とストレスを抱えて、

家族にイライラしていた頃よりも、



やりたいことをするために

朝早く起きて時間を作り、

家事をこなし、

心を満たしている

今のほうが、とっても幸せです！ 


過去の自分と比べて、

自分が自分でいられる！ 

なんとなく生きるのではなく、

自分の手で未来を切り開いていきたい！ 



そんなママになれたら、

お子さんにとっても、

旦那さんにとっても、

自慢のママであり、

自慢の妻になりますよね！ 



私は心では頑張りたいって

思っているママを

全力で応援いたします！

講座概要

講座名 食べて痩せる「ベーシック講座」
講師 仲　ゆうみ
講座期間・所要時間 ３ヵ月　全６回　各２時間～２.５時間
講座内容
 ＊全６回セミナー（主な内容）

第１回：ダイエットの基本
第２回：最も効果的に痩せる黄金比率
第３回：痩せる黄金バランス実践編
第４回：お買い物＆油脂
第５回：アンチエイジング
第６回：一生リバウンドしない食事法

＊セミナーとセミナー間のミッションメール

＊３か月間のお食事コメント
（平日・祝日も週５日・土日休み）

＊メール or LINE相談
（２４時間以内に回答いたします）
受講方法 マンツーマンのオンラインレッスン

※ZOOMというアプリを使います。
PCからでもスマホからでも利用可能です。
スカイプのようなものです。
開催日 ①金曜コース　５月８日スタート 

・21：30～23：30

２回目：5/22　３回目：6/5　4回目：6/19
５回目：7/3  　６回目：7/17


②火曜コース　５月１２日スタート

・10:00～12:00

２回目：5/26　３回目：6/9　4回目：6/23
５回目：7/7　　6回目：7/21

③水曜コース　５月２０日スタート

・10:00～12:00

２回目：6/3　  ３回目：6/17　4回目：7/1
５回目：7/15　 6回目：7/29

※多少の日程変更は可能です。
※時間の変更も可能です。
受講料 １８０，０００円（税抜）※税込198,000円
お支払い方法
 ・銀行振込（一括支払のみ）

・PayPal（ペイパル）
※クレジットカード決済（分割払いも可能）

※PayPal（ペイパル）の場合、
別途３％の手数料がかかります。
ご了承くださいませ。

＜分割払いの方法＞

１．まず、ペイパルで全額お支払いいただきます。
２．お客様からカード会社へお電話していただき
　　分割の手続きをしてください。
（カード会社によってお手続きは違います）
所属運営協会 一般社団法人　日本栄養バランスダイエット協会

 〒106-0032
東京都港区六本木四丁目3番11号223号

理事長：三田智子
受講方法 マンツーマンのオンラインレッスン

※ZOOMというアプリを使います。
PCからでもスマホからでも利用可能です。
スカイプのようなものです。

ベーシック講座の無料特典

特典①痩せるための体重グラフ書き込み用

このグラフ、書き込み用のため手書きなのですが、
痩せるための工夫がされています！
一般のアプリや手書きのグラフ表とは
違うのでお楽しみに♡
特典②
誰でも簡単★魔法の「食べ痩せシート」
これさえあれば、
だれでも簡単に食べ痩せできちゃいます！

日本栄養バランスダイエット協会でしか
手に入らない貴重な食べ痩せシートです！
特典③痩せる作り置きのレシピ
今晩のおかず、何にしようかな～と
迷ったとき、パッパと作れちゃうメニューばかり！
日々のおかず作りや作り置きに役立ちます！
特典④食べ痩せメニュー＋お買い物リスト
食べ痩せを叶えるメニューを作るための
お買い物リストがもらえます！
※第１回～第６回の講義の中で、お渡しいたします。

特典⑤
理事長三田智子の講義も受けられます！

理事長である三田智子が講義をしている
ベーシック講座の動画を
毎回メールにてお送りいたします！

これにより、
復習も兼ねて三田智子の講義を
好きな時間に好きなタイミングで
見ることができるため、とってもお得です！

特典①痩せるための体重グラフ書き込み用

このグラフ、書き込み用のため手書きなのですが、
痩せるための工夫がされています！
一般のアプリや手書きのグラフ表とは
違うのでお楽しみに♡

＼金曜コースお申込みフォーム／

５／８スタート
全日程21：30～23：30(変更可）
▶お申込みはコチラをタッチ

＼火曜コースお申込みフォーム／

５／１２スタート
全日程10：00～12：00（変更可）
▶お申込みはコチラをタッチ

＼水曜コースお申込みフォーム／

５／20スタート
全日程10：00～12：00（変更可）
▶お申込みはコチラをタッチ

よくあるご質問

  • Q
    ＺＯＯＭが初めてで不安です
    A
    毎回、前日にＺＯＯＭのＵＲＬをお送りします。
    パソコンでしたら、そのままクリックすれば中に入れます。
    スマホやタブレットでしたら、事前にＺＯＯＭのアプリをダウンロードしておいてください（無料です）

    ご心配でしたら、一度練習かねて私とお話しすることも可能です。

    ご希望でしたら、ＬＩＮＥでご連絡くださいね！
  • Q
    旦那に内緒でやりたいです。
    バレない方法ありますか？
    A
    ①旦那さんにダイエット自体内緒にしたい

    ②ダイエット自体は言えるけれど講座に
    参加することは内緒にしたい

    のどちらでしょうか？

    ①の場合はちょっと難易度が高くなりますが
    できなくはありません。

    ②であれば、全く問題ありませんよ！
    現に、受講は内緒のまま５kg
    痩せた方がいらっしゃいます！
  • Q
    参加できない日があるのですが、
    振替は可能ですか？
    A
    もちろん可能です！
  • Q
    旦那に内緒でやりたいです。
    バレない方法ありますか？
    A
    ①旦那さんにダイエット自体内緒にしたい
    ②ダイエット自体は言えるけれど講座に
    　参加することは内緒にしたい

    のどちらでしょうか？

    ①の場合はちょっと難易度が高くなりますが
    できなくはありません。

    ②であれば、全く問題ありませんよ！
    現に、受講は内緒のまま５kg
    痩せた方がいらっしゃいます！
  • その他、何か聞きたいことがありましたら
    お気軽にLINEくださいね！
  • Q
    旦那に内緒でやりたいです。
    バレない方法ありますか？
    A
    ①旦那さんにダイエット自体内緒にしたい

    ②ダイエット自体は言えるけれど講座に
    参加することは内緒にしたい

    のどちらでしょうか？

    ①の場合はちょっと難易度が高くなりますが
    できなくはありません。

    ②であれば、全く問題ありませんよ！
    現に、受講は内緒のまま５kg
    痩せた方がいらっしゃいます！
太ってから、

自分に自信が持てませんでした。


そんな私が、

自分らしくいられるようになったのは

まぎれもなく、黄金バランスで学んだ

食事のおかげです。


少しでも、前を向いて

自分らしくなれるように。


私もしっかり準備してお待ちしています。

皆様にお会いできることを

心より楽しみにしています！