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DETOX
YOUR LIFE

『Detox Your Life』リトリート

夏までに溜め込んだ、心・体・空間の汚れをデトックスする3日間

閉ざされた空間、溢れる情報
窮屈な毎日に心も体も余計なものを溜め込んでいませんか?
『DETOX YOUR LIFE』では
日常の喧騒を離れ、自分の心と体・空間に向き合う2泊3日のデトックスリトリート

デトックス食で身体の中から綺麗にクリアリング
瞑想や歩くマインドフルネスで心の平穏を整え
本当に大切なものを選択するワークを通して
自分と向き合い、余計な物を削ぎ落とし
本来の自分に還る3日間


CONTENTS

DETOX FOOD

アメリカ最大の統合栄養学校 IIN(Institute for Integrative Nutrition)認定ヘルスコーチが3日間であなたの身体をリトリートする食事を作ります。色々な種類のスムージーや、オーガニック 野菜をふんだんに使ったデトックスメニューで身体の中に溜め込んだ色々をデトックス、クリアリングしていきます。ファスティングではないので、準備色や回復食の必要はありません。 さらには、サスティナブルな健康・ビューティー を手に入れるための知識を学ぶことで、これからのライフスタイルにも活かしていきます。

WALKING RETREAT

携帯・パソコン・電化製品を通して、気付かぬ間に身体に溜まった電磁波の毒素をアーシングを通して足裏からデジタルデトックスしていきます。さらに長い間、無意識で歩いてきた筋肉や足裏の使い方の癖は、体の歪み、脚の浮腫といった症状として身体に正直に現れます。ボディスキャンしながら歩行瞑想をすることで本来の体の使い方を知り自然と老廃物が流れデトックスに導くウォーキングリトリートを実践。

WORK SHOP

体の健康だけがデトックスではありません。 デトックスするためには先ず毒を知ること。私たちのライフスタイルの中には様々な毒が溢れています。出来る限りそれらを避けて、さらにはデトックス出来る身体や環境を作るには知識が必要です。栄養、ホームケア、そしてマインドや人間関係など、ライフスタイルそのものをクリアリングしましょう。 自分にとって本当に大切なものを選び、それ以外を手放す… 豊かな人生を送るためのデトックスをワークショップ形式で

MIND FULLNESS

毎日、無意識に繰り返される「呼吸」や「歩き方」やあらゆる動作。当たり前にできる事こそ健康と美しさへのヒントがあります。
「呼吸」は緊張したり不安な時には早くなり乱れます。反対に心が満たされている時にはリラックスした深い呼吸を得られます。
毎日繰り返される呼吸に意識を向けることによって、マインドや脳波に良い影響をもたらし「今、ここ」に集中する「マインドフルネス」の状態へと導くことができます。
そうする事で過去や未来の不安に惑わされることなく、自分の心と体への「気づきの力」を深めることが可能です。
気付きの力は、自分が何を本当に望んでいるのかを選択する力を強化します。

Schedule

1日目
10/8(金)
17:00 ドアオープン
18:30 Detoxビュッフェ(お仕事帰りなどで遅れてもお好きな時間に召し上がれます)
20:00 マインドフルネス講座
2日目
10/9(土)
06:30 サンライズ瞑想
    ウォーキングリトリート&アーシング
08:30 朝食スムージー
09:00 Detox Your Life講座
12:00 ランチ
13:30 Detox Your Life講座
18:30 夕食
3日目
10/10(日)
07:30 ウォーキングリトリート&アーシング
08:30 朝食スムージー
09:00 シェア Your Story
11:00 チェックアウト

2日目
10/9(土)
06:30 サンライズ瞑想
    ウォーキングリトリート&アーシング
08:30 朝食スムージー
09:00 Detox Your Life講座
12:00 ランチ
13:30 Detox Your Life講座
18:30 夕食

こんな方へおすすめです

  • 日常から離れ、忙しい毎日から抜け出したい
  • いつまでも健康で美しく年齢を重ねたい
  • ストレスフルな心と体をリセットしたい
  • 自然に触れてリフレッシュしたい
  • マインドフルネスやデトックス美容について学びたい
  • 同じ目的を持った仲間と過ごしたい
  • 世界基準の美について触れてみたい
  • Rie & Kayoko に会いたい
  • いつまでも健康で美しく年齢を重ねたい

Coach

浅井 香葉子(Kayoko Asai)

Walking & Life Producer
12歳からモデル活動。30代で子宮癌を患い闘病中のリハビリをきっかけにウォーキングを探求する。~美しさの種は自分の中に在る~ことを信念に「在り方・歩き方・動きの魅せ方」で存在そのものを輝きに導くMUSEL Walking & Life Academyを主宰。一般の方から百貨店、アパレル、企業でのレッスン、モデル育成、コンテスト指導まで行う。ミス・ユニバース世界1位を輩出したイネス・リグロン監修スクールでは、ウォーキングポージング、立ち居振る舞いの講師に従事。2019年には自身がミセスコンテスト世界大会でグランプリを獲得。その経験を活かし、各種コンテストグランプリ、日本代表を輩出している「歩き方次第で世界が変わる」をテーマに、日常の歩くことから価値を見出し、全ての人が輝く存在となる世界を目指している。

木村 理恵(Rie Kimura)
NY統合栄養学校 IIN認定ヘルスコーチ
25歳からビューティーコンサルタントとして活動。2014年には世界一の美女を輩出したイネス・リグロンのビューティースクール『WCBA』のチーづディレクターに就任。2018年にリウマチ関節症を発症し、薬を使いたくない一心でアメリカ最大の統合栄養学校IINの門を叩く。自分の身体がみるみる改善する経験を経て、卒業後の現在は、これまでの人生で経験したこと。美しさには健康な身体・心だけでなく、人間関係や経済など様々な事が関係すること。そして私たちは全て違う個性があること軸に、個性を尊重したヘルスコーチングを提供している。
浅井 香葉子(Kayoko Asai)

Walking & Life Producer
12歳からモデル活動。30代で子宮癌を患い闘病中のリハビリをきっかけにウォーキングを探求する。~美しさの種は自分の中に在る~ことを信念に「在り方・歩き方・動きの魅せ方」で存在そのものを輝きに導くMUSEL Walking & Life Academyを主宰。一般の方から百貨店、アパレル、企業でのレッスン、モデル育成、コンテスト指導まで行う。ミス・ユニバース世界1位を輩出したイネス・リグロン監修スクールでは、ウォーキングポージング、立ち居振る舞いの講師に従事。2019年には自身がミセスコンテスト世界大会でグランプリを獲得。その経験を活かし、各種コンテストグランプリ、日本代表を輩出している「歩き方次第で世界が変わる」をテーマに、日常の歩くことから価値を見出し、全ての人が輝く存在となる世界を目指している。


ACCESS

 Seacret House(千葉県九十九里浜)
住所はお申し込みの方へご案内します

Price

通常価格 120,000(税込)
\ 9/20までの申し込み限定 /
早割価格 88,000(税込)
・2泊3日の宿泊費、食費、講座費込みの価格となります
・現地までの往復交通費は含まれません
・体調の優れない方、37.5度以上の発熱、新型コロナウィルス感染の疑いのある方、感染者との濃厚接触者の方はご参加いただけません
・スケジュールや内容は予告なく変更することがあります。

・<下記キャンセル料が発生致します>
  • 5日前〜当日100%
  • 6日前〜14日前50%