「どうしても一人だと続かない」あなたへ
週1回から”マイペース”でカラダをデザインパーソナルジムDEED（ディード）
✔駅から徒歩5分以内！新宿No1のコストパフォーマンス
✔週１回、1ヶ月からOK！生活リズムに無理なくフィット！
✔最短距離で体をデザイン！痩せる習慣が身につく！
「続かない自分」に一人で悩んでいませんか？
「運動不足を解消したい」
「たるんだカラダを引き締めたい」
そう思っても、1人でトレーニングを続けることはなかなか難しいもの・・・
だから今、プロと二人三脚で鍛えられるパーソナルジムは空前のブームです。
しかし！
パーソナルジムは価格が高すぎたり、2カ月以上のプランしか選べなかったりハードルが高い・・・
さらにダイエットプランで痩せたのに、卒業したら結局リバウンド・・・というのはよくあるケースです。
大切なのはトレーニングを続ける生活リズム
パーソナルジムをおすすめするのは
「一人でトレーニングをしても続かない・・」
「自己流でやっているけどほとんど結果がでない」
「フィットネスジムに入会したけど途中で行かなくなった」
という方です。ところが、短期的に結果を出すことに特化したパーソナルジムばかり。
一方で、結果を出しながら楽しく、気軽に続けられるパーソナルジムが少ないことに気づきました。
女性らしい身体のラインを手に入れました！
運動部に入っていたこともなく、全然体力にも自信がなかった私。それに加えて、昔から食べるのが大好きで大盛りごはんもペロリと食べてしまってました！
ただやっぱりどこか女性らしく引き締まった身体に憧れが。そんな時に、知人の勧めと自宅と職場から比較的近いこともあり、DEEDのジムに通うことに。
学生時代に近所のジムに入会し、三日坊主になってしまった経験があったので、今回もそんな期待もしてませんでした。
しかし、実際にジムに行ってみると、効果的な器具の使い方から正しい筋トレのフォームもすべてつきっきりで細かく丁寧に指導してもらい、女性の私にはこの筋トレの方が良いなど、ちゃんとそれぞれに効果的なアドバイスもくれたのには驚きました。
つらいと感じる時には、優しくフォローをしてくれ、つい手を抜いているとちゃんとガッツも入れてくれます！！食事についても、丁寧に相談に乗ってくれ、私にあった食事の仕方まで教えてくれました。
筋トレを重ねる度に少しずつ身体のラインが綺麗になっていくのがわかり、気がつけば、毎週筋トレを楽しみにしている自分。
中でも1番嬉しかったのはヒップアップしてお尻に丸みがでたことです！！自分だけではどうしようもなかったので、本当に嬉しかったです。
これからも女性らしい滑らかなラインを目指して、筋トレ頑張ります！
①無料カウンセリングにお申込み
コース |
料金（税抜） |
| 60分コース |
■スタンダード（週2コース/月8回） 62,000円（1回あたり7,750円） ■ライトコース（週1コース/月4回） 33,000円（1回あたり8,250円） ■都度払い 9,000円 |
| 30分コース | ■ショートコース（週3/月12回） 49,500円（1回あたり4,125円） ※トレーニング、ストレッチを毎回選択 有効期限：1ヶ月 体調不良などで来られない場合などは、初日より1ヶ月半後（45日間）まで有効とさせて頂きます。 |
| ペアトレーニング（トレーナー1人に対し2人以上） | ■60分 2人で12,000円（お一人様 6000円） ※3人以上は貸切となりますのでご相談ください。 |
| パーソナルストレッチ | ■30分 4,500円 |
| 出張パーソナル | ■1回 16,000円～（片道30分以内） ※都度払いになります（交通費など全て込み）。 |
| 各種レンタル | ■ウェアー上・・・300円 ■ウェアー下・・・300円 ■シューズ・・・300円 ■タオル・・・300円 ■靴下・・・300円（購入のみ） ■フルセット・・・1,000円 (ウェアー上＋ウェアー下＋シューズ＋タオル、) ■シューズキープ・・・1,000 /月 ※レンタル・シューズキープは全て税込価格です。 |
| 60分コース |
■スタンダード（週2コース/月8回） 62,000円（1回あたり7,750円） ■ライトコース（週1コース/月4回） 33,000円（1回あたり8,250円） ■都度払い 9,000円 |
東新宿駅から徒歩1分！
カフェ風のオシャレ空間
