なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

\\ 無料体験レッスン受付中 //

Yoga plus+

あなたの生活にヨガをプラスしてみませんか〜
Yoga plus+へお越し頂き
ありがとうございます。
ヨガトレーナーDeco(西依秀子)です。

Yoga plus+のコンセプトは
【年を重ねる毎にできることがPLUSされていくヨガ教室】

色んな疾患を抱えていた身体がヨガの学びで変わり歳と共に健康に出来る事が増える喜びを感じていましす。

経験を通して培った15年間のヨガや心の学びを通して皆さんと一緒にこれからを自分らしく心と身体が楽になる喜びを感じて頂きたい。そのお手伝いをさせて頂います。

あなたの生活にヨガをプラスしてみませんか?

  ☑️教室で対面ヨガ        
  ☑️自宅でオンラインヨガ     
対面・オンライン2種類をご用意しております。
ライフスタイルに合わせた受講が可能◎

ヨガ教室受講(単発は除く)の方は
オンラインヨガ使い放題の特典付き‼︎

ヨガ初心者からスキルアップを望む方まで
親切・丁寧に指導致します。


 "今の身体" は "今までの習慣"
"未来の身体" は "今からの習慣"
 
ヨガを習慣にする事で身体が変わっていくのを
楽しんでください‼︎

オンラインヨガ(zoom)



   ヨガのレッスンをご自宅で

   ☑︎人目を気にせず気軽に受講可能  
   ☑︎分からない事はその場で質問出来る
   ☑︎ポーズの歪みを修正してもらえる
   ☑︎子育て中の教室に通いにくい方に  
   ☑︎途中参加/退出・ビデオOFFで参加可能


 *zoomというテレビ電話アプリを使用
します。スマホやタブレットもOK!
事前にダウンロードが必要ですので、
   分からない方は詳しくご説明致します。



スケジュール(オンライン)

◉朝の部 
火曜日 10:00〜11:00


◉昼の部
水曜日 15:00〜16:00

◉夜の部
木曜日 20:30〜21:30

料  金

 1回(単発) : 500円
 月   4 回   : 1500円
月使い放題 : 2000円

【お支払い方法】
PayPay又はゆうちょで振り込み

特別LINEグループへご招待!!
↓のような配信を無料で受け取れます!
特典

オンラインレッスン参加者様には特別グLINEグループにご招待!!

現在約50名の方がご参加くださっています。

週一回、
ヨガ知識や身体、
そしてマインドのことなどお役たち情報など、
講師自身が13年以上培ってきた経験や知識を惜しみなく配信中。


またグループ内では、
ヨガに関してのご質問や〇〇の部分を細くしたい!などのご要望などもお伺いしています。

読むだけ参加もOK!

質問やコメントでリアクションするもOK!

心地よい関わり方で、
リアルのお教室だけでは味わえない
特別なヨガの空間をお楽しみください。


ただヨガレッスンを受けるだけでなく、
それ以外の時間も価値ある場をご提供しています。

※対面レッスンにご参加の方も、ご希望あればグループにご招待していますので、お気軽にお問合せください。


(対面)ヨガ教室紹介


東広島市内3箇所でヨガ教室を
開催しています。

定員10名の少人数制のヨガ教室で、

10年以上通われているベテラン生徒さんから
初心者の方まで
多数在籍中‼︎

みんなで楽しく
ヨガで心と身体のセルフケア

出来ることが増える楽しみを味わってください‼︎



スケジュール/料金(対面)

ちゅーピーカルチャー
月曜日 
18:30〜20:00

15,130円/3ヶ月11回

住所 : 東広島市西条寺下4326-1


和泉教室
水曜日
10:00〜11:30
4,000円/月4回 
単発1,500円 

住所 : 東広島市西条中央3-13-11


サンスクエア
木曜日 
13:45〜15:15

4,000円/月4回 
単発1,500円

住所 : 東広島市西条町西本町28-6

みんな最初は初心者さん。
続けることで、難しいポーズができるようになった生徒さんが続々と!!

難しいポーズは最初からすぐできるわけではありません。

実際のところ、皆さん最初は「私には無理です」とおっしゃいます。

けれど、少しづつレッスンを重ねていく度に、
「もしかしたらできるかもしれない…」に変わり、
「チャレンジしてみよう!」になっていきます。

それは、
ヨガもポーズだけでなく、
日常やマインドにも繋がります。

できることが増えて(PLUS)していく喜びを
ぜひ体験しにいらしてくださいね!

難しいポーズは最初からすぐできるわけではありません。

実際のところ、皆さん最初は「私には無理です」とおっしゃいます。

けれど、少しづつレッスンを重ねていく度に、
「もしかしたらできるかもしれない…」に変わり、
「チャレンジしてみよう!」になっていきます。

それは、
ヨガもポーズだけでなく、
日常やマインドにも繋がります。

できることが増えて(PLUS)していく喜びを
ぜひ体験しにいらしてくださいね!

生徒さんのお声


(30代 2児のお母さん)
先日は時間を作ってレクチャーしてもらえて嬉しかったです❗️
小さい時から体が硬いのであまり気にせずに日々過ごしてきましたが…zoomヨガをきっかけに自分の体を意識して過ごせているのが何よりです。
また明日もよろしくお願いします。
(40代女性) 
今日は久しぶりに体動かせて終わった後爽快感でした。
声もよく聞こえたし、背中が曲がってないか、手が下がってないかと、遠くに映る自分の姿が確認出来て良かったです。
来週もよろしくお願いします。
(40代女性 パート勤務)
今日はありがとうございました!
zoomヨガとても楽しかったです♪
バランス系はフラフラしてしまって、体が鈍ってるなぁって、反省してます。普段運動してないから1時間でも達成感があるし、動きもスムーズで、zoomヨガ快適です🧘‍♀️
また来週もよろしくお願いします。

講師プロフィール

Deco(西依秀子)
【保有資格】
・NPO法人国際ヨガ協会 トレーナー
・宝寿流身体調整師(整体師)

ヨガ講師歴10年


私はたくさん身体の不調を抱えていました。
(側湾症・首のヘルニア・腰のヘルニア・座骨神経痛・膵炎・偏頭痛)

15年前にヨガと出会い、
みちがえるほど身体が改善しました。
この事をきっかけに私のように身体の不調で悩まれてる方の力になりたいと思いヨガ講師の資格取得


より身体の事を深く理解する為整体を学び
身体調整師(整体師)となり
【ヨガ×整体】の両面から指導を行なっています

そして身体が元気になると心も元気になりました。
年齢と共に出来ないことが増えていく中
ヨガは出来るポーズが増えていく
これが私に元気をくれました。
そして出来ることが増える事で
生活にも張りが出てきて
心が楽になっていきました。

身体との向き合い方
心との向き合い方
心と身体のメンテナンス
ヨガのある生活を提唱‼︎

ポーズだけで無く多方面からアドバイス致しております

見学・無料体験の申込み
お気軽にお問い合わせください