今まで仕事や子育てに一生懸命。気がつけばいつも自分のことは後回し。
自分のカラダのこと、ろくにかまってこなかった…というかたへ
いろいろなダイエット法やボディメイク法に手を出しては迷子になっている。
二の腕がタプタプしている。
自分のカラダを変えて、もっと
自分のことを好きになりたい♡
いろいろなダイエット法やボディメイク法に手を出しては迷子になっている。
何歳からでもストレスなしで楽しみながら理想のBodyが手に入る！
だから、心も前向きになって、これからの人生を思いっきり謳歌できる！
40代半ばからは人生の折り返し地点。更年期とも重なり、
心も身体も揺らぐ時期だから変化が生じるのは誰にも共通して起きる事実です。
その事実を「しかたのないこと」とあきらめるのか、
「今からまだまだできることがある！」と捉えるのか・・・？
それによって身体のみならず、これからの人生の質も変わってくるのではないでしょうか？
10年後、「あのとき、ああしておけばよかった」と後悔しないために、
そしてこれから始まる人生の第二章を思う存分楽しむためにも、
何を置いても「健康」が土台になってきます。
だから今、「もう〇歳だから」とあきらめかけているあなたにこそ、
このオンラインサロンに参加していただきたいのです。
20代の頃、わたしは今より10㎏は太っていました。
太くてたくましい脚、くびれのないウエストがイヤでイヤでたまらなく、
キレイな女友達と自分を比べては自己肯定感も低く、
ずっと自分のことが大嫌いでした。
しかし51歳の今、Bodyも含め、
自分のことを丸ごと受け入れられるようになりました。
なぜなら、フィットネスに出会い、
大好きなプログラムに出続けているだけで身体が変わり、
そのことでマインドを変えられた経験があるからです。
身体が変われば心も軽やかに美しくなり、
その年齢ならではの内面美が醸し出されてきます。
わたしはいくつになっても、
どんな女性も「美しい存在でいられる」と信じています。
だから、どんな女性にもあきらめてほしくない。
まず身体を変えて、自分の可能性を感じ、
これからの人生を思う存分、謳歌してほしい。
1971年生まれ。
20代でポッチャリ体型から脱したいとあらゆるダイエットを経験。痩せてはリバウンドを繰り返す。
フィットネスと出会い、ボディが変わりマインドが変わったことから
以来、人生の半分以上をフィットネスと生きる。
音楽に合わせて、「楽しい！けど確実にボディに効く！」のがわたしのプログラムの一貫したテーマ。
ミセスコンテストのファイナリスト経験を生かし コンテスタントのボディとメンタルのサポートも得意。
最旬ピラティスプログラム ポップピラティス＆フローピラティス 中国地方第一号トレーナー。
、
〇仲間と一緒に高め合い、励まし合いながら取り組めるグループレッスンを実施。
・軽快な音楽に合わせて全身ワークアウトできる「POP PILATES」
・心身ともにリフレッシュできる、動く瞑想「FLOPILATES」
〇オンサロメンバー専用レッスンのない日に自宅でできるエクササイズ解説動画を配信。
※グループレッスンは月４回まで参加可能。（オンライン/対面どちらも可）
〇毎週月曜日の朝、マインドセットLIVE配信
〇LINEオープンチャットで受講生とトレーナーであるわたしを繋いで、報告・フィードバック・情報交換。
（例）・毎日の食事報告とアドバイス
※こちらのサービスはサロンメンバー３名以上になりましたら開始し、それまでは個別でコミュニケーションをとらせていただきます。
〇脳科学や心理学に基づいたワークに月イチ取り組み、シェアや前月の振り返りをすることで、あなたの本当の望み＝「欲」を解放し、叶えていきます。
※こちらのサービスはサロンメンバー３名以上になりましたら開始し、それまでは個別でコミュニケーションをとらせていただきます。
〇毎週月曜日の朝、マインドセットLIVE配信
〇LINEオープンチャットで受講生とトレーナーであるわたしを繋いで、報告・フィードバック・情報交換。
（例）・毎日の食事報告とアドバイス
※こちらのサービスはサロンメンバー３名以上になりましたら開始し、それまでは個別でコミュニケーションをとらせていただきます。
場所：リアル（岡山市東区大多羅町）・オンライン同時開催
定員：15名程度【1年一括払い】※2024年3月までオンラインサロンに在籍できます。
通常66,000円（税込）→ 4,5月の2ヵ月無料 55,000円（税込）（1か月あたり4,583円）
↓4/15までのお申し込みで早期割引
50,000円（税込）（1か月あたり4,166円）
【半年一括払い】※2023年9月までオンラインサロンに在籍できます。
通常33,000円（税込）→ 2月1ヵ月無料 27,500円（税込）（1か月あたり4,583円）
↓4/15までのお申し込みで早期割引
25,500円（税込）（1か月あたり4,250円）
【毎月払い】5,500円
※公式LINE、メルマガ登録者様、および「自分軸発信プログラム」「手帳のGAKKO」など、私が所属するコミュニティメンバー様はクーポン利用で、一年一括払いは1,000円割引,半年一括払いは500円割引いたします。
※オンラインサロン在籍者は、グループレッスン（通常2,800円）を１回2,000円で追加受講できたり、個別レッスン・個別セッション（通常5,000円）を1回3,500円で特別に受けることができます。
偽りの自分を脱ぎ捨てて、
心の内側から出てくる真の「欲」を解放する
自分の人生なのに生きている心地のしない不自由な約10年。
自分の心にフタをして、
表面上はうまくいくように取り繕っていたけれど、
どん底だった10年間がわたしにはありました。
↓くわしくはこちらのブログをお読みください↓
https://ameblo.jp/marimari-pop-dance/entry-12787306901.html
主人の会社もうまくいかない、
わたしのビジネスもうまくいかない、
子どもが３人も産まれて、
幸せなはずの家族もギクシャク。
主人の会社を再建するために、
いっとき離れていたフィットネス業を再開してから、
少しずつ少しずつ自分にやりたいことをさせてあげ、
わたしは自由を手に入れてきました。
不自由さを感じて、どん底だったときも
唯一の心のよりどころはボディでした。
「カラダはわたしを裏切らない」
理想のカラダをキープし続けられていることで、
どれほど「わたしがわたしを好き」でいられたことでしょうか？
「自分の理想のBODY」を作り続けることで、
「わたしはできる！」というマインドが育ち、
もっともっと「こうなっていきたい」という自分の「欲」が内側から湧いてくる。
2023年はわたし主宰のこの「美欲解放サロン」に参加しているだけで、
自分の真の「欲」が湧いてくるサイクルを
回していけるようにします。
「運動が続かなかった」「できなかった」もないし、
「もうこれでおーしまい！」というのもない。
今まで着込んでいたベールを脱いで、最後はウェア姿を
堂々と着こなせるBODYとマインドを手に入れていく。
ダイエット迷子や自分探しの旅からは卒業して、
あなたも「もう大丈夫！できる！」と思える
新しい自分に生まれ変われます！
体験レッスンを1,000円でお受けいただけます。
