ローカーボ・バルDAYZ

低糖質食推奨店　糖質制限のススメ

CONCEPT

コンセプト

ヤセる食べ方で、食べてヤセるをコンセプトに、正しい低糖質食をお伝えしております

炭水化物（糖質）をできるだけ少ない食事を摂ることで、健康になりダイエットに繋がります。
エネルギー源である糖質を減らした分、タンパク質をしっかり摂りましょう。
カラダを作るのは食べ物だけ
より良い食材を選んで食べましょう
カラダを作るのは食べ物だけ
より良い食材を選んで食べましょう

LUNCH

ランチメニュー
低糖質カレープレートランチ
DAYZ特製の牛すじカレーです。
低糖質でもカレーを食べたい！店長の想いが詰まってカレーです。
唐揚げランチプレート
唐揚げは脂が気になるところですが、当店ではオリーブ脂で揚げているので安心。もちろん低糖質です。
ハンバーグランチプレート
ハンバーグも低糖質に
つなぎにパン粉を使わずにおからを使っています。
牛肉100%の肉肉しいハンバーグです。
ローストビーフランチプレート
低温調理でじっくり作ったローストビーフは、やわらかくとってもジューシー。
お肉を楽しめる一品です。
低糖質カレーランチプレート　　1,000円
当店オリジナルの低糖質カレー
牛すじを煮込んだ自慢の一品です。
ハンバーグプレートランチ　　　1,300円
牛ミンチ100%のハンバーグは150gと食べ応え十分！
肉肉しいハンバーグをぜひ！
サラダバー
全てのランチにお代わり自由のサラダバーが付きます。
産地直送や市場から仕入れた新鮮なお野菜を思う存分どうぞ！
サラダバー
全てのランチにお代わり自由のサラダバーが付きます。
産地直送や市場から仕入れた新鮮なお野菜を思う存分どうぞ！
唐揚げランチプレート　　　　1,200円
あごだしを使ったオリジナルの唐揚げです。

ローストビーフプレートランチ 　1,400円
低温調理でじっくりと作ったローストビーフは大人気！
ボリューム満点のランチをどうぞ！
ドリンクバー　　　　120円（単品500円）
ランチにはプラス120円でドリンクバーが付けれます。
もちろん飲み放題！
ドリンクバー　　　　120円（単品500円）
ランチにはプラス120円でドリンクバーが付けれます。
もちろん飲み放題！

BRANCHES

店舗案内
外観
外観は緑が多く、風景に溶け込んでいて隠れ家的な雰囲気です。

店内
店内は落ち着いた雰囲気で居心地がいいと評判です。
ライブスペース
弾き語りができるライブスペースを完備
ライブや発表会、セミナーなどにお使いいただけます。
お気軽にご連絡ください。
ライブスペース
弾き語りができるライブスペースを完備
ライブや発表会、セミナーなどにお使いいただけます。
お気軽にご連絡ください。

ACCESS

アクセス
阪急宝塚線池田駅から徒歩３分です。
サカエマチ一番街商店街の一本裏筋の通称「裏池田」にある隠れ家的カフェです。

よくあるご質問

Q1.糖質制限って何を制限すればいいの？

A.糖質を極力食べない食事法のことです。
　エネルギーとなる糖質を控えた分、脂質とたんぱく質を多く摂っていただき、病気にならないカラダを作ります。
Q2.糖質はどんな食材に多く含まれているの？

A.ご飯やパンなどの主食と言われている食材や、根菜類（ジャガイモやさつまいもなど）バナナやドライフルーツやスイーツに多く含まれています。
Q3.ご飯やパン、パスタが大好きな私でも大丈夫ですか？

A.もちろん大丈夫です。糖質を抑える代わりに、お肉やお魚、チーズや玉子、葉野菜、お豆腐や海藻類、発酵食品（キムチやヨーグルトなど）
色々食べていただけるので安心してください。
Q4.他に気をつけないといけないことはありますか？

A.女性の方はお分りいただけると思いますが、化粧を落とすのにクレンジングオイルを使いますよね？それと同じで体の中の脂は良質の脂でしか落とせません。
良質な脂とは、MCTオイル（ココナッツを精製したオイル）やえごま油、亜麻仁オイルを摂っていただくことをオススメします。
Q4.他に気をつけないといけないことはありますか？

A.女性の方はお分りいただけると思いますが、化粧を落とすのにクレンジングオイルを使いますよね？それと同じで体の中の脂は良質の脂でしか落とせません。
良質な脂とは、MCTオイル（ココナッツを精製したオイル）やえごま油、亜麻仁オイルを摂っていただくことをオススメします。

LOCATION & HOURS

店舗情報
住所 大阪府池田市栄町３ー２
電話 072-702-3659
営業時間 11:00−15:00（Last Order 14:30） 
定休日 火曜日（火曜日が祝日の場合営業、翌水曜日が定休）
定休日 火曜日（火曜日が祝日の場合営業、翌水曜日が定休）

NEWS

お知らせ
2019年11月27日（水） テレビでは言えない低糖質の真実！ホントで本物の糖質制限セミナー
詳細 場所：大阪市中央区本町4丁目2番12号東芝大阪ビル８階　ヴィレッジサロン

19時〜21時　参加費 1,000円　詳しくはこちら→ https://kokucheese.com/event/index/584785/



19時〜21時　参加費 1,000円　詳しくはこちら→ https://kokucheese.com/event/index/584785/

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ローカーボ・バル DAYZはお電話からいつでもご予約を承っております。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
072-702-3659
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