誰でもヨガ

六本木にあるお寺の本堂にて...

「誰でもヨガ」と名づけたのは...
  身体がカタイという人、ヨガ初めての人、運動不足の人、腰が痛い人、肩こりの人
  足がだるい人、ヨガが好きな人、一日中座りっぱなしの人、歩くのが好きな人...
  どんな人にも参加いただけるヨガクラスだからです。
  ヨガは初体験の方々にも、「首・肩が軽くなった」とか
「呼吸がゆっくりできてリラックスできた」とか、「久しぶりに快眠できて、翌朝頭が軽かった」
「足のむくみが取れて、履いてきた靴がゆるくなった」等
といった体験をいただいています。

  どうぞ そんな体験をしにお越しください。
  ◯◯をします、という決め事はなく、その日集まった皆様の身体や心の状態に合わせてクラスを組み立てます!
  ですから、ヨガはこんなことするんだろうという想像や期待は持たずにいらして下さいね :)


どなたでもご参加いただけます
ヨガマットも不要です


2018年2月は
20日・27日の開催を
予定しています
予定は随時こちらで更新します

各回 19:30〜21:00

参加費:2,000円
場所:妙善寺

お申し込み、お問い合わせは
nakayoshiy@gmail.com

まで、お気軽にどうぞ
詳細をお知らせいたします。

会場(詳しいアクセス情報はご参加の方に別途お知らせ致します)

妙善寺 (東京都港区西麻布3-23-13)

六本木ヒルズのすぐそばです