ダンデライオン ダンス&ヨガスクール
インストラクター 谷口 佳代子

長崎県佐世保市出身。
ダンデライオン ダンス&ヨガスクール主催。
佐世保市近郊で
ダンス・ヨガのレッスンを開催中。 
通常のダンス・ヨガだけでなく、
ダンスを絡めたオリジナルのヨガレッスンや
ダンス振り付けなどもしています。
『心身の健康』を一番に考え、
その土台となる【睡眠】についても
ビューティサロンSTARTさんと一緒に
伝える活動をしています。


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私たちは目に見えない
さまざまなストレスに
さらされています

  • 夜更かし(睡眠不足)
  • 電磁波
  • 薬の副作用
  • 加齢
  • 添加物
  • 心のストレス
  • 電磁波

心身の健康の土台は
「睡眠」

睡眠とメラトニンは大きな関係が…

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ダンスやヨガで運動を

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ビューティサロンSTARTさんで、
月に2回『脳セミナー』を開催されています。

睡眠のこと、メラトニンのこと、
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詳しく聞けます。

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ビューティサロンSTARTさんは、
心身の健康が何よりも大切だという考えで、【脳】に特化したデトックスサロンです。
私自身のメンテナンスの1つとして
長く通っているサロンです。
ビューティサロンSTARTさんの【脳セミナー】に参加して、改めて睡眠の大切さを実感し、
一緒に、睡眠の大切さを伝える活動をしています。