初心者 コミュニケーション ダンス ページ
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気持ち良く踊れる!
ダンス上達のコツ
上達方法https://peraichi.com/landing_pages/view/dance-great
100歳まで元気に たたみ一畳 簡単
ダンス&エクササイズ 動画配信中
サルサからブラジルダンスまで!

◯YouTube
https://www.youtube.com/user/tropicalnytokyo
◯Instagram
https://www.instagram.com/AochanDanceTherapy/
◯Facebook
https://www.facebook.com/1064303637061142/
オンラインダンスレッスン
◯10倍楽しくなる方法
◯素晴らしさ 利点 効果 長所
◯Wi-Fi&ネット環境 簡単 改善方法◯Zoom Facebook簡単 登録方法

★やってはいけない
Wi-Fi(無線LAN)の設置方法

NG1 床に置く
NG2 部屋の隅に置く
NG3 窓際に置く
NG4 見通しの悪い位置に置く
NG5 家電などの近くに置く
NG6 水場から近い場所に置く
NG7 ネットワークへの接続台数が多すぎる
https://peraichi.com/landing_pages/view/zoomfacebook
オンラインダンスレッスン
◯10倍楽しくなる方法
◯素晴らしさ 利点 効果 長所
◯Wi-Fi&ネット環境 簡単 改善方法◯Zoom Facebook簡単 登録方法

★やってはいけない
Wi-Fi(無線LAN)の設置方法

NG1 床に置く
NG2 部屋の隅に置く
NG3 窓際に置く
NG4 見通しの悪い位置に置く
NG5 家電などの近くに置く
NG6 水場から近い場所に置く
NG7 ネットワークへの接続台数が多すぎる
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お勧めダンスシューズ
「健康は足から」と言われます
浮足の方が非常に多いです
足の指を解放し、動く
靴を選びましょう
健康とダンス上達に
とっても大切です
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

5本指 ビブラムダンスシューズを
履き始めて7年目になります。

ダンス上達はもちろん、気持ち良く踊るには健康とダンスシューズが、とても大切です。

足の指を使うようにしましょう。

オススメは
  • V-SOUL(女性用)
  • EL-X(男性用)
  • KSO EVOV-Run
  • V-RUN
きぬや足袋 スニーカー
  • 蒸れにくく、適度な湿度。足の臭いを軽減。
  • 足裏の角質がとれて、足裏柔らか。
  • 指への意識(脳への刺激)と共に指の力を使える。
  • 外反母趾の矯正に効果あり。
  • 腰の痛みを軽減させる。
ソールに
クッション等の保護材は一切使用せず、
限りなく素足感覚に近づけました。
お勧め5本指ソックス
膝までのロングバージョン等もあり
TABIO SPORTS(タビオスポーツ)

足は「第二の心臓」と言われます。
何よりも大切な健康を、
お足もとからサポート


健康・美容・加圧
着圧ソックス・冷えとり靴下

むくみ対策・足の疲れ対策・足の臭い対策
冷え対策・靴ずれ対策・快適な睡眠対策

靴はとても大切です
日常生活から良い習慣をスタート

足指を解放し、土踏まずをしっかり形成
通勤、通学、家でも履くと更に効果的

ビルケンシュトック(BIRKENSTOCK)
足の医学に基づいて設計されたこのフットベッドは、その高い履き心地に加えて、足の健康を促進するための機能も兼ね備えています。


個人差があります
自分に合ったものをお選びください

オススメは
  • Pasadena
  • Gizeh/ギゼ 
  • Gizeh/ギゼ EVA 5500円
  • Birko-Flor
  • Juneジューン
  • Gilford Low
  • インソール 3300円から

🔸家で履くこと ボールで足裏マッサージの効果や素晴らしさを、ドイツの有名バレエダンサーが語っています。
https://www.birkenstock.com/jp/magazine/birkenstories/romany-pajdak/
きぬや足袋 スニーカー
  • 蒸れにくく、適度な湿度。足の臭いを軽減。
  • 足裏の角質がとれて、足裏柔らか。
  • 指への意識(脳への刺激)と共に指の力を使える。
  • 外反母趾の矯正に効果あり。
  • 腰の痛みを軽減させる。
ソールに
クッション等の保護材は一切使用せず、
限りなく素足感覚に近づけました。

お勧め音楽アプリ
Spotify
(スポティファイ)

あおちゃんの伝えるダンスは
音楽がとても大切!

『気持ち良い音楽があるから、気持ち良く踊れる』
ミュージシャンに心から感謝!


お勧め音楽ご紹介
Searchで下記タイトルで検索しお楽しみ下さい。

Zouk lambada は
 Zouk Love, Kizomba, Kizomba Brazil

など。

Salsa は
Salsa Romantica Latin Jazz など。

Zouk & Kizomba
・Nsoki - Meu anjo (feat Nanutu)
・I Do Willy Paul & Alaine
・Black Bird Vinny Rivera
・ParaisoKaoma
・No. 1 Kizomba Vol. 2

ブラジル音楽 
・Sonho Meu(歌手:Paulinho Moska)
・Chato Pa Carai (Ao Vivo)Vou Zuar
・O BebêMC Kevinho & MC Kekel
・Amor FalsoWesley Safadão & Aldair Playboy
・Pot-Pourri: No Compasso Do Criador/
   Recado a Minha Amada
・Final De TardePéricles
・Casinha Branca

ブラジル音楽は
サンバだけではなく、
バイーヤ州、サルバドールの音楽、MPB、ポップスなどもオススメ!

Spotifiy
こちらをクリックください。
https://www.spotify.com/jp/

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どんな些細な事でも構いません。

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電話番号
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