〜じぶんにぴったりの
ダイエットが見つかる♡〜


My Beauty トリセツ

年内ラスト!!  東京開催 
12月9日(日)10:30〜13:30
12月23日(日)10:30〜13:30

ココロもカラダも大切に♡
健康的にダイエットをしたいあなたへ。


ダイエットトリセツ
1DAY講座
開催します♡

辛いダイエットはもうおしまい!
スルスル大人可愛くダイエットできる
じぶんになろう♡

こんにちは!
月リズムセラピストの、うえのなおえです。

22歳からセラピストをはじめ、これまで約1万人以上の女性に施術をさせて頂いてきました。

そしておかげさまで、2017年12月に独立、夢だったサロン・マトリカリアをオープンすることができました。本当にありがとうございます。



昨年とってもありがたいことに、満員御礼を迎えることができた、カウンセリングメニュー、
「月リズム美人を始める個別レッスン♡」では、たくさんのお体のお悩みを聴かせて頂きました。

その中でも特に多かったお声があります!

それは・・・

「ダイエットが辛い!続かない!」ということ。

〜寄せられた、ダイエットのお悩みの1部です〜

ジムに入会しても、モチベーションが続かず、3ヶ月経つと行かなくなる・・・
夜ご飯で炭水化物を抜いても、結局あとで甘いものが食べてしまう・・・
ヘルシーな食事をしているのに、いっこうに冷えやむくみが改善されない・・・


「頑張ってダイエットを意気込むものの
なかなか継続することが難しい・・・」

ほとんどの女性が、
ダイエット=辛く、続かないもの
とおっしゃっていました。

痛いほど、よくわかります。
かつての私もそうでした。

私のダイエット難民の時代

●サウナに通い、毎日体重計とにらめっこ。100グラム単位で体重の増減に一喜一憂していました。
頑張って汗をかいても体重が減っていないとガッカリ・・・

●痩せよう!と甘いものを我慢すればするほど、あとでドカン!と爆発してドカ食いを繰り返していました。
こんな意志の弱いじぶんに、イライラ・・・

●カロリーばかりを気にして食事を選び、栄養は偏り、冷えやむくみに関しては体質だと思い込んでいました。
水を飲めば太るじぶんの体質に、クヨクヨ・・・

辛いダイエットを繰り返し、
挫折しては、、、
そんな自分がどんどん嫌いになりました。

体も心も冷え切って、もう私、どうしたらいいの?



そんな私が変われた、
〈きっかけ〉があります。

それは、一冊の・・・
〈じぶんの取扱説明書〉を作ったことです!

ダイエットに気合を入れる前に
まずして欲しい、大切なこと。
それは・・・!

〈じぶんを知ること〉

じぶんを知ることで、なぜダイエットが続かなかったのかが浮き彫りになります。
なぜダイエットが辛くなってしまうのか・・・

なぜ始めは気合を入れても途中で挫折してしまうのか・・・

全ては理由があるのです!

反対に、じぶんを知らないまま
ダイエットを始めると・・・

●せっかくヘルシーな食事をしたのに満たされず、お菓子を食べてしまったり・・・

●そんなじぶんを責めてしまったり・・・

●やせるどころか冷えやむくみで心も体もボロボロに・・・

●そして「もういいや」となげやりになり、
リバウンドをしてしまう・・・

●じぶんに合っていないダイエットをして、頑張っている割に効果が見られない・・・

●代謝が落ちたのは、年齢のせい?と思いがち・・・

このままでは、キレイになりたい気持ちとはウラハラに、
脂肪もムクミも悲しみもたくわえる、
負のループにはまってしまいます。


まずは〈じぶんを知ること〉
流行りのダイエットにまどわされることなく
じぶんに合った、楽しいダイエット法が見つかります。

ダイエット本を熟読する前に

気合でジムに入会する前に

焦ってエステを探す前に

外ばかりに目を向ける前に・・・

まずはじぶんを知ること♡

大人女子のための
〈ダイエットトリセツ〉

ココロもカラダもじぶんを丸ごと
大切に、キレイになりたい
大人女子へ





じぶんの取扱説明書

わたしと一緒に、楽しく可愛く作りませんか^^?

世界にたった1つだけのトリセツ♡

この講座では、あなたに「あるモノ」になっていただきます!

「あるモノ」になったあなたは、あらゆる角度から〈じぶん〉を見つめて行きます。

「あるモノ」になることで、とってもわかりやすく、とっても楽しくじぶんを知ることができます!

当日は、ダイエットトリセツオリジナルの
大人可愛いトリセツ冊子をご用意いたします。

その冊子に、見えてきた、〈じぶん〉について、たっぷり書き込んでいただきます♡

冊子はコンパクトサイズなので、手帳にはさんで、いつでもどこでも持ち歩け、じぶんの一番の味方になります♡

こんな大人女子こそ、来てほしい

●年齢を重ねるほどキレイをレベルアップしたい

●ダイエットに意気込むものの、3日で挫折してしまう


●ダイエットは辛く、我慢の日々になっている

●やせて可愛くなって、素敵な彼を見つけたい

●じぶんに合ったダイエット法が知りたい

●太るのが心配で食事を楽しめない

●ダイエットとリバウンドを繰り返し、自己肯定感が低い

●1食抜きなどの無理なダイエットではなく、体も心も健康に繋がるダイエットがしたい

●ストレスがたまると、お菓子で発散する

●体型をきにすることなく好きなお洋服を着たい

●周りのシアワセに、取り残された感がある

じぶんを知ることで、こうなれます♡

♡なぜダイエットが辛く、続かなかったのかがわかります!

♡流行りのダイエットに踊らされず、じぶんに合ったダイエット法がわかります!

♡ダイエットが楽しくなり、じぶんが愛おしくなります!

♡食べることに罪悪感なく、美味しく食事ができます!

♡体も心も大切に、ダイエットを長続きできるようになります!

♡お菓子を、ストレス発散のためではなく、美味しくいただけるようになります。

大人の女性は
まだまだ思い通りに
変われます!!

外に目を向ければダイエット情報が選びたい放題な時代。今までじぶんを後回しに頑張ってきた大人女子こそ、今じぶんに向き合う時。

辛い思いを、手放そう
ようこそ、本当のじぶん♡

ダイエットは最終ゴールではない。

ダイエットに成功してキレイになって、
その先の本当の夢、叶えよう♡

本当の夢に続くダイエットも、楽しくワクワクするものであれ♡

ダイエットトリセツ1DAY講座

《日にち》東京開催(サロンマトリカリア)
     馬喰町駅(ばくろちょう)付近
     ご参加の方に詳しい場所をお伝えいたします。

               12月9日(日)  12月23日(日)
               10:30〜13:30

《人数》最大4名までのアットフォーム少人数制 

《受講費》通常10,000円
   →メルマガ読者さま特別価格♡,000円


《持ち物》筆記用具・ワクワクな気持ち♡

辛いダイエットはもうおしまい!
楽しくスルスルダイエットして
その先の本当の夢を叶えに行こう!!

お会いできますこと、
楽しみにしています♡

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