美芯トレ
パーソナルオンラインレッスン


「毎日を元気に、健康に過ごしたい」
「ココロ・カラダのストレスを解消したい」
自宅にいながらお気軽に受講できる
個別のオンラインレッスンです。

ネット環境があれば
隙間時間で受講できます

「zoom」というアプリ(無料)をダウンロードして
レッスンにパーソナルレッスンにご参加下さい。
オンラインが初めての方でもご安心ください。
ダウンロードの仕方など、分かりやすくお伝えします。

美芯トレとは??

骨格から整える
ボディメイクトレーニング

自分本来の骨格から
体型にあったカラダ作りを目指します。

痩せている=スタイルが良い

ではありません!!

自分のカラダを維持出来る筋肉をつけながら
ボディメイクしていきましょう。

あなたの身体にベストなトレーニングを!

◆こんな方にオススメです◆

☑カラダの歪みが気になる
☑運動効率を高めたい
☑バランスの良いカラダをつくりたい
☑正しい姿勢を知りたい
☑大勢の中でレッスンを受けるのが苦手


パーソナルでのオンラインレッスン。
画面越しでもゆっくりとお一人お一人にあわせた内容で
進めさせて頂きます。

不調を快調に!!がコンセプトの美芯トレ。

外出自粛の運動不足の改善に。
カラダの歪みの改善に。

今だからこそ、家の中で出来る事から始めませんか?


お客様の声

1回の美芯トレで意識が変わりました。
正しい姿勢で立つとカラダが軽く感じます。
呼吸がしやすいです。
運動を全くしてこなかった私でも、先生の分かりやすい誘導で理解して動くことが出来ました。このまま頑張ります。
ボディメイク出来た気がします。
60分でこんなにも変化するんですね!なんだかカラダが軽い感じがします。
ボディメイク出来た気がします。
60分でこんなにも変化するんですね!なんだかカラダが軽い感じがします。

インストラクター紹介

小池田 友紀
年齢にあったカラダつくりをお伝えしています。
なんとなくカラダを動かす!のではなく
まずは「知る」そして「意識して動かす」を
大切にしたくて、美芯トレを考案しました。

プライベートレッスンでは10代から60代まで様々な年代の方を対象にレッスンしてます。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。

料金システム

◆おためし体験レッスン 30分 2,200円(税込)
◆1回単発 60分 4,950円(税込)
◆3回コース 60分×3 13,200円(税込)@4,400(税込)
◆3回コース 60分×3 13,200円(税込)@4,400(税込)

◆お支方法◆

STORES使用で
銀行振込(ゆうちょ)
カード決済
コンビニ決済
楽天ペイ
PayPal
よりお選び頂けます。
よりお選び頂けます。

◆日程◆

お申込みの際に
ご希望の日時をおうかがいいたします。

お申込み後、こちらから返信メールが届かない時は
shiawasenoniji.yoga@gmail.com
までご連絡下さい。

最後までお読み頂きありがとうございました。