読書会を開催します!

💜幸せなお母さんと家族の1年ために💜


お母さんはみんな頑張っています。
でも、終わらない家事や子供のお世話の中、
つい子供に怒ってしまい後から
「ごめんね」とひとり反省するのは誰にもあることですよね。

私もそうでした。
今は17歳の息子が小学生の頃に
「ママ笑って」と言われたり、
「ママ、手繋いで」
と後ろから走ってきたりする程
怒ってしまったことが何度かあります。

ああ、あの頃にポジティブ心理学に出会っていたら
息子にあの言葉を言わせないで済んだのにと
今思い起こすと涙が出ます。


🌠ママの笑顔がこどもの一番の幸せ!🌠

そのためにはまず自分を満たすこと。
そんな時間を持って一緒に味わってみませんか?

私も大好きな松村亜里さんの
「お母さんの自己肯定感を高める本」
にはたくさんの自分を満たすためのワークが込められています。

でも、一人ではなかなかワークに手がつけられなかったり
やる気スイッチが入らないのも誰にでもあること。

この時間の間に
繋がってこの本のお話をしたり、
ワークをしたり
思いをシェアしたりして
ご自分の自己肯定感と幸福度を高めませんか?






ファシリテーター:小澤ひとみ

ニューヨークライフバランス研究所認定講師・ファシリテーター
ニューヨーク在住25年。10年間マンハッタンに住んだのちに郊外へ。17歳の息子と主人の3人暮らし。元ミュージカル女優。今は自称歌う主婦。

*ニューヨークライフバランス研究所の認定講師
*生きがい研究員
*レイキマスター

2019年より松村亜里さん主催のニューヨークライフバランス研究所の認定講師として体験講座や読書会を開催したり、元オンラインサロン(GC)ファシリテーター担当。

最近では、強みを生かしポジティブ心理学とブレインジムのコラボや、IKIGAI Mapと掛け合わせたワークショプや講座と進化中。

好奇心をフル活用してポジティブ心理学と好きなことを掛け合わせ、世界を広げて幸せを伝染させて行きたいと思っています。

こんな方にオススメです

  • 子育てにイライラすることがある
  • 自己肯定感が低いと最近感じている
  • 2020年に変化がありすぎて子供との関係も変わってきているので
    もう一度ワークに取り組みたい
  • 自己肯定感について考えてみたい
  • 本は持っているけれど一人で取り組むのが難しい
  • 自己肯定感が低いと最近感じている
  • 人の話を聞いて視野を広げたい
  • 自己肯定感が低いと最近感じている

開催情報

1月22日(土曜日)
日本時間:21時15分〜22時15分
ニューヨーク:7時15分〜8時15分
ヨーロッパ:13時15分〜14時15分

開催場所:世界中どこからでも@Zoom

ご用意いただくもの

  • 松村亜里著「お母さんの自己肯定感を高める本」をご用意ください(Kindle版でもあり)
  • Zoomに入るためのPCやタブレットなど
  • 筆記用具
  • Zoomに入るためのPCやタブレットなど
お申し込みは⬇️から。リザストのページが開きます。