「糀」は日本の発酵食品には欠かせないものです。
食生活に糀を取り入れることで腸内環境が整い、便秘改善や美肌、美髪、アンチエイジングなどの美容効果が得られます。
さらに、糀に含まれる酵素の力でお料理の味も栄養価もぐんと上がります。

糀や発酵食品に対する知識を深め、日常生活に糀を取り入れてみませんか？

元不健康女、健康体になるべく奮闘中！
糀プロデューサーのARISAです。
温活・腸活・美骨活を通して健康で美しい身体を作るお手伝いをさせて頂いております。

そのなかでも「腸活」はとても重要だと考えています。
私たちの身体は食べ物から作られています。
いくら身体に良いモノを食べても、腸が汚いと必要な栄養が吸収できません。

健康な身体を手に入れるためにも、摂った栄養を効率よくエネルギーに変えるためにも、細胞を若々しく保つためにも、腸内環境を整えることが大切です。


「糀」は腸内環境を整えるのに最適な食材です。


私自身も糀を食生活に取り入れ腸内環境を整えたことで、疲れにくくなった、便秘が解消された、お肌がキレイになった、など体質が劇的に変わりました。
また、あまりイライラしなくなり、負の感情をいつまでも引きずらず、気持ちの切り替えが上手くなりました。
糀で腸活をすると精神的にも良いことがあるのです。


「糀」があなたやあなたの大切な人の健康の支えになれると幸いです。