福島規久夫×青木理恵
コーチング実践練習会

    ナイトクラス

お申込み先 info@rie-aoki.com 

クラスについて

もっとセッションが上手になりたい・・・


そのためのヒントは、自分の体の声を聞き、心に目を向けることにありました。

そこで今回、私達はこれまでとは全く違う新しいスタイルのクラスを作りました。

 

開催日時は、毎月第2、第4木曜日 21:15~22:45。

2人の経験豊かなICF国際コーチ連盟のプロコーチが、直感と感性をテーマに
コーチングのトレーニングを行います。

◆前半は、「心」と「身体」を感じて、五感を磨く時間

◆後半は、2つのグループに分かれて、感覚を意識したコーチングの実践練習



テーマは「感覚に耳をすます」こと。

雨を雨そのままに感じて、そのままに見るように

クライアントをそのままに感じて、そのままに見る。

五感を研ぎ澄ますワークや実験を通じて、セッションの幅を広げていきます。

この6ヶ月を終えることには、クライアントの情報をキャッチする力とともに、言葉の選び方にも深みが増して、コーチとしてのセンスが磨かれていくことでしょう。

私たちの思

 

「スキルを磨くことも大事だけど、今、私たちコーチにもっと必要なことは、心の豊かさや感性を学び合うことなのではないか・・・」

ある日私たちは、共通の思いを持っていたことを知りました。

朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくることの大切さ。

美しい自然、地球、人の優しさ、可能性・・・

コーチである私たちが、見過ごしてはいけない大切なことってなんだろう。

 


そこで生まれたのが、私たちが自分と向き合きあい、仲間と語り合う時間をもとにした「感覚を磨くためのトレーニング」です。

忙しい日常を終えた木曜日の夜。

ここから生まれるセッションがどのような変化を起こしていくのか、私たちはとても楽しみにしています。



皆さんへ

 

コーチ歴16年以上の経験豊かなプロコーチ2人が、しっかりサポートしますので、どうぞご安心ください。

前半のレクチャーやちょっとした実験と、
後半の感覚や感性に特化したセッション練習で、コーチ力アップをめざします。

私たちは、参加者のみなさんにへのフィードバックをさせていただけることを何よりも喜びとしています。


参加者のための交流の場、fbのグループページでは、欠席者のためのクラスのビデオもアップいたします。世界中どこからでもご参加できますので、どうぞお気軽にお申し込みください。

ご質問は、いつでも受け付けております。


*ICF国際コーチ連盟学習証明(RD:Resource Development)が必要な方はお申し出ください。証明証を発行しております。

クラスのご案内  
隔週の木曜日 
21:15〜22:45

9月9日・23日
テーマ「感じる心」

社会のルール、他人との比較に合わせた生活。

知らずにかけていた「色めがね」を外した時に、

あなたは感じたことを素直に言葉にでききますか?

10月14日・28日
テーマ「学びあう」

このクラスでどれほど沢山のことを吸収できるだろうかと、想像するだけでもワクワクします。

「学んで終わり」ではなく、「学び合う」ことでさらに何倍もの効果を実感してみてください。

11月11日・25日
テーマ「無になる」

「無になる」ってどういうこと・・・?

あるがまま、ゆだねる、まかせる、今ここ。

イロイロあるけれど。
もしかしたら、何かに出会い、気づき、実感できるかもしれません。

11月11日・25日
テーマ「無になる」

「無になる」ってどういうこと・・・?

あるがまま、ゆだねる、まかせる、今ここ。

イロイロあるけれど。
もしかしたら、何かに出会い、気づき、実感できるかもしれません。

12月9日・23日
テーマ「整う」

「整う」とは、どんなことでしょう?

あなたの心身だけでなく、周りの環境や人間関係、お金の使い方や人生プランなど、360度見回してみませんか?シンプルに美しく整ったら、何が変わるのでしょう・・・


2022年1月13日・27日
テーマ「語り合う」
ここでは焚き火の火を囲んで語り合うような時間を取りたいと思っています。人生のこと、パートナーのこと、時間のこと・・・?普段とは違う会話が生まれるかも知れません。あなたが本当に語りたいことを語る時間です。
2月10日・24日
テーマ「自立について」

【自立】と【自律】その違いってなんだろう。

2つの言葉を聞いた時、あなたの中にどのような反応が起こりますか?

充実した人生を豊かに、安心感とともに生きていくための探求の時間です。

2月10日・24日
テーマ「自立について」

【自立】と【自律】その違いってなんだろう。

2つの言葉を聞いた時、あなたの中にどのような反応が起こりますか?

充実した人生を豊かに、安心感とともに生きていくための探求の時間です。

タイムテーブル

21:15

ZOOMのクラススタートです。

2人の講師がみなさんをお迎えします。

欠席してもビデオがあるので安心。

まずは、近況報告のチェックイン。


21:25

講師のレクチャーや体験談をもとに、私たちにとって最大の武器となる直感と五感を磨く時間です。ちょっと不思議なワークが登場するかもしれません。


21:45

コーチング実践練習タイム

いよいよ練習の時間。

スモールグループに別れてセッションの練習したり、フィードバック力を磨いたり。

また、講師のコーチングを生で見聞きする時間もあります。

 

22:35

まとめ

今日の気づきと学びをシェアします。




お申し込み先 info@rie-aoki.com 

クラス形態 zoom   (欠席者には、クラスの録画をグループページにアップします)
受講料

◆早割           90,000円(税込み、7月31日までのお申込み)

◆8月以降のお申込み    100,000円 (税込み)

*お申し込みの方にお振込先とZOOMのリンクをお送りします

 

定員 12人前後
スケジュールとテーマ

◆ 隔週の木曜日の夜 21:15〜22:45

9月9日、23日 感じる心

10月14日、28日 学び合う

11月11日、25日 無になる

12月9日、23日 整う

1月13日、27日 語り合う

2月10日、24日 自立について


スケジュールとテーマ

◆ 隔週の木曜日の夜 21:15〜22:45

9月9日、23日 感じる心

10月14日、28日 学び合う

11月11日、25日 無になる

12月9日、23日 整う

1月13日、27日 語り合う

2月10日、24日 自立について

福島規久夫

専門商社、外資系銀行を経て2004年にコーチとして独立。

200名以上のクライアントに延べ2500時間以上のコーチングを実施。マインドフルネスとコーチングを融合させた日本で最初の「マインドフル・コーチング」をワークショップをベースに展開中。
国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ (ICF PCC)
選択理論心理学集中基礎講座修了
The School of Positive Psychology ポジティブ心理学コーチング課程修了


http://www.mindfulcoaching.jp/

青木理恵
青木理恵

香港・ロンドン・ニューヨークと21年半の海外生活を送り2016年秋に帰国。
コーチングにカウンセリングとセラピーの理論及びテクニックをを融合させたオリジナルメソッドの「りえずむ塾」、ICF国際コーチング連盟ACC受験者のための「RIEZM Academy」を主宰。2020年より、コーチングの世界を幅広く知っていただくためにMCCDuoを結成。YouTubeを通じて、セッションやコーチングトークを行っている。

国際コーチ連盟マスター認定コーチ (ICF MCC)

ポインツオブユー ・トレーナー
Integrated Counselor Diploma取得。


http://www.rie-aoki.com/

https://riezm-academy.com/

http://www.mccduo.com/

 

お申し込み先 info@rie-aoki.com 

参加者のご感想

🌱初めて参加した方からのご感想

●【青木理恵コーチ✖️福島規久夫コーチの6ヶ月まるごとコーチング練習会zoomクラスで、驚異的なセッション力向上をみた!】

すごいんです。みなさんの伸び率が!理恵コーチと福島コーチそして参加者のみなさんと作る場。

機械を通してなのに、信頼度の高さが回を追うごとにぐんぐん増している。

自信がつくのも良いけど自信を意識しなくても、やりたいことをやる勇気がでる!

そんな場を作りたい。うまくできないかもしれない恐怖。恥をかきたくない、そんな気持ち。

足らない自分へのダメだし。私も完全に取り去ったわけではないけれど、

この場がなければ、知らないうちに、くじけていたことがあるんじゃないか、と思っています。

この方たちの中に入られて、すごくラッキー🤞

この内容を全身に染み込ませないなんてホントもったいない!
楽しい覚悟を決めています。

興奮して眠気がとんでしまった。笑
睡眠モードに戻ります。


 

 🔷2回以上ご参加の方のご感想

● なかなか手を挙げられなかったこともある中、その安心感によって思い切ることができました。

Tさんがクライアント役だった時のセッションがとにかく感動して涙が止まりませんでした。
理恵さんと福島さんのこのクラスは、学びが多くコーチとしての姿勢が身につくも のだと思います。      受講している皆さんとのセッションの様子などとても実践的で勉強になります。

とにかく6ヶ月間、その前の6ヶ月と約1年になりますが、本物のコーチングの世 界を目の当たりにして、とても生きていく上で必要なものだと実感しました。もっとたくさんの経験を積むことで、色々な方達に役立つコーチングが出来るようになりたいと切に思います。

「呼吸」「愛」「承認」「タイミング」「信頼関係」「直感」どれもこれも経験が 必要ではありますが、一つ一つ自分自身で確認しながら実践することで身につけ ていきたいと思います。

理恵さん、福島さん、本当にありがとうございました。 このクラスに参加できて、これからの協会運営や、私自身の生き方がまるで変わってきました。本当に素晴らしいクラスだと思います。 理恵さんの優しさの中の強さ、福島さんの深い女性性に触れることができたのもとても貴重な体験だったと思います。 そして、この練習会を通して、まずは自分の事を理解し、元気にhappyになりたいと思いました。今の思考を変えていきたいです。その上で、コーチングという手法で何かお役に立てることがあればやっていきたいと思いました。 まずは自分。。。そういう考え方が出来たのもこの練習会のおかげです。 本当に貴重な体験をさせていただきました。 


● 理恵さんと福島さんのZOOMのコーチング練習会は、前回に引き続き2回目の参加で、通算1年という振り返ると長い月日ですが、あっという間でした。毎回、理恵さんと福島さんの温かい愛を感じながら安心して学べる環境は、自分のありのままを感じられる場でもあり、本当にコーチングって素晴らしいなと思いました。      練習を続ける中で、スキル的なものも得られましたが、私は、コーチとしての在り方の部分も自然に感じられ、自分に身に付けていく機会にもなりました。一緒に参加した皆さんとも、定期的な練習会の他に個別で練習をしたり、新たなつながりができたことにも感謝です。
これからも、機会をみて参加していきたいと思います。


 

🔶プロコーチの方からのご感想

● リアルなテーマを取り上げつつの短時間のコーチング練習。それぞれのコーチがどのようにテーマを掘り下げて行くのかとても興味深く、ほかの方の視点、理恵さんや福島さんのフィードバックの鋭さもとても勉強になりました。参加者の皆さんの雰囲気も素晴らしく、ジャッジのないベテランコーチの理恵さんと福島さんがファシリテートされる場所だからこその安心安全な雰囲気がとても良かったです。

セッション中にマインドフルな自分でいること、感じたそのままをフィードバックすることの大切さを学ばせてもらいました。
ありがとうございます!また4月からお世話になります。宜しくお願いします!


● 最終レッスン後、やっぱり涙がでました。恵まれた環境・クラスメイトに出会えたこと、自分で言うのもなんですがここまで上達できるとは夢にも思えず自分自身の変化に驚いたやら、拙いコーチングスキルを磨いていただいた感謝やらで、言葉になりませんでした。練習会に参加しながら、コンフォートゾーンから出たくない自分と何十、何百回と出くわすたびに、ここを越えれば光が見えるはず!と練習の度に真っ先に手を挙げさせていただいたことで、自分に対する不信が信頼に変わっていくことを感じました。そのたびに「やっぱりコーチングが大好き!」ということを心から感じ、気づくことができ、それを前提とした生き方のベクトルが、余計なものをジョキンと切りそぎ落とされたシャープでシンプルで温かいものになったようなそんな感覚さえおぼえます。

コーチング練習会というより、お寺で悟りを開く修行をさせていただくような、貴重な時間でした。理恵さん、福島さんとは比較にならないくらいの技術ではありますが、いつしかお二人、またクラスメイトから「言うことなし!」と言っていただける日がくるまで、大切に磨いて、また練習会にもどってきたいです!ありがとうございました。

お申込み先 info@rie-aoki.com