オンラインパーソナル

～こんな悩みはありませんか？～

・筋トレしたいけどやり方が分からない

・効果的なトレーニングメニューが知りたい

・適切なトレーニングフォームが知りたい

・パーソナルトレーニングを受けたいけど時間がない

・パーソナルトレーニングを受けたいけど遠くて通えない

～オンラインパーソナルトレーニングとは～

～オンラインの内容～

・ジムでも自宅でも対応可能な身体づくりのための、
トレーニングメニュー作成

・動画によるトレーニングフォーム指導

・目標に合わせた適切なカロリー・食事回数・食事内容の指導

・徹底された食事指導を24時間サービスで食べすぎを防ぐ！

などオンラインで出来ることは実はたくさんあります‼

～トレーナーの思い～

代表
関塚純平

僕の夢は、fitnessを通じてより多くの方に
健康であり幸せになって頂くことです。

高いお金を払わなければ
痩せられないと思い込んで

自己流でやって失敗して
苦しんでいる人を本当にたくさん見てきました。

そんな痩せたくても痩せられないで路頭に
迷っているクライアント様を一人でも多く救いたい。

また、最初の敷居を低くしたくて
このオンラインで正しい知識を
実践できるサービスを始めました。

世の中から一人でも多く、
自分の体型のコンプレックスで悩むクライアント様が

メリハリボディを手に入れ
人生を楽しめる世界を提供することを
モットーに取り組んでます‼

「今努力しないのは、将来の自分に申し訳ない」
僕の夢は、fitnessを通じてより多くの方に
健康であり幸せになって頂くことです。

高いお金を払わなければ
痩せられないと思い込んで

自己流でやって失敗して
苦しんでいる人を本当にたくさん見てきました。

そんな痩せたくても痩せられないで路頭に
迷っているクライアント様を一人でも多く救いたい。

また、最初の敷居を低くしたくて
このオンラインで正しい知識を
実践できるサービスを始めました。

世の中から一人でも多く、
自分の体型のコンプレックスで悩むクライアント様が

メリハリボディを手に入れ
人生を楽しめる世界を提供することを
モットーに取り組んでます‼

「今努力しないのは、将来の自分に申し訳ない」

～お客様の声～

T.T様

関塚さんのおかげです！！

関塚さんのノウハウを実践してみるとすぐに筋肉量がみるみる増えました！
パーソナルで追い込むだけがトレーナーではないということですね（笑）
筋トレにハマったのでこれからも続けます‼

A.S様

体を動かすことが好きになった！

私はほとんど運動をしてこなっかたので、私でもできるか不安がありましたが関塚さんからノウハウを教えていただき実践をしたら面白いように結果がでました！
運動が苦手というイメージでしたが今は運動が楽しくて仕方ありません‼

F.H様

腰痛まで治った！

私はずっと体が固く腰痛持ちでずっと整体に通っていたが、関塚さんに相談したらただ痩せさせてくれるだけじゃなく腰痛の改善の仕方まで教えてくれた！
正直、トレーナーが腰痛まで治してくれるなんて思ってもいなかった(笑)びっくり‼

S.H様

子育てをしながらでも出来て助かります。

私には３歳と最近生んだばかりの子がいます。
産後でなかなか体重が前のようには戻らず、ダイエットしようにも子供もいるのでジムにも通うことができませんでした。

ですが関塚さんのオンラインパーソナルでは子育てをしながらでも、ちょっとした時間に自宅で出来るので本当に助かります！
まだ始めたばかりですがお腹周りがすっきりしてきた！

～お客様の体の変化～

F.S様

本当に凄い(笑)

私は普段コンテストなどに出場しているのですが毎回炭水化物をカットしてケトジェニックダイエットをしてきました。
そのたびにひどいストレスに見舞われ大会ごリバウンドを繰り返す毎日…

そんな中、関塚さんにお願いしたところなんと炭水化物は適切量だけ言われてあとわ自由に食べていいとのこと。

実際にやってみると本当にみるみる体重も落ちて、しかも米を食べられるからストレスが全然ありませんでした。

O.R様

ベンチプレスの重量が上がった‼

僕はジムに通っており独学でトレーニングをしていたが、全然ベンチプレスが上がらず悩んでいました。

そんな中、関塚さんにお願いしたらベンチプレスの解説動画を送ってくださり、実践してみるとなんとベンチプレスがどんどん上がるようになりました！

トレーナーの方にしっかり指導してもらうことが大切だなと思いました。

I.R様

もっと早く関塚さんを知っていれば…

私はコンテストに出場したくて関塚さんに減量の仕方を教わりました。
関塚さんの教えてくれる減量はただ脂肪を落とすというよりは、健康面を第一に考えて食事指導をしてくださいました！

おかげさまでコンテストには準優勝することができました‼
コンテストが終わった今でも関塚さんに指導してもらってます‼

T.T様

1か月でウエスト－5㎝

ずっとダイエットは自己流でやってたんですが歳をとるごとにだんだん痩せにくくなってるのをかんじていました。
とりあえずお菓子を我慢したり炭水化物を抜いてみたりしてみても全く成果がでずに悩んでいました。

ですが関塚さんにノウハウを教えていただいてからは、みるみる成果がでて自分でも信じられません！
本当にすごい人だ(笑)
これからも続けて夏までに理想のボディを手に入れます！

～プロフィール～

〔Exceed〕～personalgym～　　代表　関塚純平

学生時代にサッカーや格闘技をしており、
その後自分のボディメイクに目覚め
独学でトレーニングや食事管理をし、コンテストに出場

その後、大手フィットネスクラブでトレーナーとして活動しながら
更に自身のスキルを上げるべく
パーソナルトレーナー養成学校に通い
栄養学・解剖学・運動生理学を学ぶ

2018年に渋谷区にあるパーソナルジムの代表トレーナーになる

私はパーソナルトレーニングとは、短期で結果を出させることだけではないと考えております。
クライアント様のニーズに合わせたトレーニングはもちろんのこと、
適切な食事の仕方、このタイミングでこの食事を摂る理由まで
教えていき、最終的にはクライアント様の悩みを解消して
健康寿命を延ばしてあげることだと考えております

そして正しい姿勢、正しいトレーニングを身に着けていただくことによって
ケガも防止しリハビリのない世の中にしていきたいです！

～オンラインのメリット～

何をしていいか分からない、二の腕を細くするには？腹筋をわるには？
そんな質問がすべて解決する！
今まで間違ったフォームでトレーニングしていて効果があまり出なかった理由がはっきり分かる！
実際のパーソナルを毎週受けるより安価に受講することができ、また気兼ねなく質問しまくることができる
トレーナーも結果をなんとしてでも出したい！
質問に対する回答も常に本気！
メソッドを惜しみなく公開します！
何をしていいか分からない、二の腕を細くするには？腹筋をわるには？
そんな質問がすべて解決する！